運動干預的現(xiàn)狀研究

□ 陳子豪 劉豐彬（通訊作者）（大連大學 遼寧 大連 116622）

運動干預的現(xiàn)狀研究

□ 陳子豪 劉豐彬（通訊作者）（大連大學 遼寧 大連 116622）

從民辦高校大學生隊成立以來，大學生的運動價值一直被提高。對于高校男子大學生運動員來說，如何在一場比賽中脫穎而出，這需要在大學生運動干預現(xiàn)狀下仔細研究。因此，本文以民辦高校男子大學生運動員的運動干預現(xiàn)狀為研究對象，針對相應的文獻基礎，主要采用人物訪談和觀察法對男子大學生運動干預現(xiàn)狀進行研究。得出相應的模式建議，為以后的相應研究作參考依據(jù)，進而促進運動員的運動干預效率，幫助取得優(yōu)異成績。

民辦高校 大學生 運動干預現(xiàn)狀

1、前言

1.1、研究目的和意義

體育運動可以很好的舒展人們的心情，在朝陽初露的早晨，聆聽著鳥音，聞著花香，慢跑中享受大自然的饋贈，伴隨著汗液的分泌，人們的心情能得到自然的舒展，能夠忘卻心中的煩悶從民辦高校大學生隊成立以來，大學生運動員對于體育事業(yè)的投入越來越大，在大學生運動員的比賽當中，經常由于運動干預現(xiàn)狀的不合理，而導致運動員參加比賽的比賽特征不規(guī)范的產生，而大學作為運動員青年軍的產生場所，卻因為運動干預現(xiàn)狀的改變而變得越來越不適。

因此，本文的實踐意義在于提升大學生男子大學生運動隊的身體素質、運動素質、運動能力等。本文的研究對于現(xiàn)代大學生運動的運動干預有指導意義。本文的理論意義在于通過民辦高校男子大學生隊運動干預現(xiàn)狀的研究，對全國大學生運動的研究做參考依據(jù)，以便研究出更適合高校大學生賽前運動運動干預的相關文獻。

1.2、國內外研究現(xiàn)狀

國內研究表明大學生運動的日益國際化和高校大學生運動的蓬勃發(fā)展，使得運動干預現(xiàn)狀的各影響力與日俱增。而當今的高校男子大學生隊離不開運動干預的科學化。國外研究則表明大學生賽前科學運動干預依賴于大學生的運動干預心理、教育思想及對理論的掌握程度，其中學生對于理論與實踐模式的掌握最為重要。本文的突破點與創(chuàng)新點在于加深大學生對于大學生運動特征的認識，進而幫助大學生進行合理的運動，為高校男子大學生隊的運動干預提供了競賽前的運動干預思想體系和實踐操作參考。

1.3、研究內容和研究方法

主要通過體育運動干預現(xiàn)狀的研究方法對于民辦高校男子大學生運動員運動干預現(xiàn)狀進行運動干預中的過程，動作和性質分析，幫助大學生運動員改善運動能力和提升體能能力。本文的研究方法是：

（1）文獻研究法。

查找知網，萬方等大型學術數(shù)據(jù)庫，整合文獻內容進行合理研究。

（2）人物訪談法。

對民辦高校男子大學生隊運動干預教練進行訪談，交流運動干預現(xiàn)狀的基本情況和未來趨向

（3）實地拍攝法。

運用數(shù)碼相機對民辦高校男子大學生隊運動干預時的特征，表現(xiàn)進行拍攝，為期一個月。

（4）其他方法。

論文的研究可能還需用到定量定性分析方法，數(shù)理統(tǒng)計法，測量法和文本研究法。

2、理論基礎與文獻綜述

2.1、理論基礎

高校大學生大多都經歷了高考的洗禮，在高中時期因為學習的壓力，體育鍛煉機會相對較少，進入大學后他們在短時間內也很難形成良好的體育鍛煉習慣。目前我國學生體質健康水平下降明顯，要在3年時間內“使85%以上的學生能做到每天鍛煉一小時，達到《學生體質健康標準》及格等級以上，掌握至少兩項日常鍛煉的體育技能，形成良好的體育鍛煉習慣，切實提高體質健康水平”。不是一件容易的事情。為了確保陽光體育運動在高校的順利開展，切實實現(xiàn)陽光體育運動的目標，高校需要對大學生們采取相關干預措施。

競爭理論是大學生運動員進行運動干預現(xiàn)狀的格局斗爭，競爭理論有利于大學生運動提高社會精神文明建設，改變傳統(tǒng)運動的束縛，逐步變?yōu)樾滦瓦\動。這種理論宣傳的是團結，友愛，互助，互相進步的運動效益，但是，在大學生運動的客觀發(fā)展上，競爭理論在高校領域比較適用，比如在運動干預現(xiàn)狀下的鼓勵與堅持，競爭理論鼓動了運動員積極參加運動干預，積極參加組織的安排，從而在個人或者團隊上通過運動干預現(xiàn)狀取得優(yōu)異的成功。

2.2、文獻綜述

李兵（2010）認為大學生運動特征的研究對于我國體育運動的建設有科學化幫助。張楚之（1997）則在國外大學生運動的研究中，研究類似于皮劃艇的大學生運動具備團體合作及個人運動素質的綜合表現(xiàn)力，大學生運動能提升運動員的團隊精神，及較大程度提升其運動素質。周薇,張茹,靳春燕（2010）認為大學生大學生運動是時代需求，當傳統(tǒng)體育文化碰上人們對于現(xiàn)代運動健身的需求，大學生運動便是大勢所趨。宋強（2012）認為高校的男子大學生運動應當注重體型和動作特征協(xié)調發(fā)展，這才有利于整體的運動干預現(xiàn)狀的發(fā)展。王永盛（1994）認為大學生的運動干預體系中需要增加評估模塊，對大學生所做的運動進行全方面的培訓，這才有利于大學生運動運動干預的開展。同時，教練在此所起的作用也很關鍵，為大學生運動員運動干預過程中的啟示和積極性有正向引導作用，而一個好的大學生運動干預現(xiàn)狀需要大學生運動員服從指揮，積極評價。

3、民辦高校男子大學生隊運動干預現(xiàn)狀分析

3.1、運動干預準備

以龍舟運動為例，民辦高校男子大學生運動干預現(xiàn)狀的運動干預準備是：一是運動量減少；二是運動干預強度加大；三是注意比賽路線；四是充分做好心理輔導；五是實戰(zhàn)演練比賽。運動干預過程中，劃槳動作要合理，運動員在參加運動干預時，若沒有做好準備運動，在劃槳動作上易發(fā)生推力不足，預期力度無法使出，槳葉入水不猛，腿力與腰部扭轉不規(guī)范，都會導致運動干預的失敗。同時，回漿要恰到好處，首先應該注重對回心力的把握，在運動員重心不穩(wěn)的情況下，回漿的使用有利于運動員在來回劃槳中收縮自如，而回漿身體回位的成功會大大促進循環(huán)運動力量的產生，其次，手腕的發(fā)力也要注重，包括劃水的瞬間發(fā)力與肌肉控制幅度等；第三，槳葉劃水，運用槳葉劃水一定要在槳葉入水后，讓其合理傾斜，然后運用力度增強大學生的耐水性，減少阻力，同時為伸漿入水做好用力的準備。當然這些原則還需在運動員實際的水里運動時按時進行，可根據(jù)實際情況詳細分析并引用。

3.2、運動干預現(xiàn)狀分析

運動員的運動干預現(xiàn)狀分析包括比賽特征，生理特征，運動素質特征和綜合性特征。其中比賽特征是基于民辦高校大學生比賽的要求所作的運動干預現(xiàn)狀分析培訓，在運動員的技術，力量，協(xié)調性，靈活，技巧，心理和速度方面都要求較高，比如肩部力量和臂部力量的應用，需要運動員在整體動作實現(xiàn)全能并高效。而生理特征則根據(jù)運動員的身體狀態(tài)來決定，主要包括高強度下的身體基本素質的要求，還有運動素質特征也是如此。但是對于民辦高校大學生運動員來說，運動干預隊的教練通過人物訪談為我們闡述了他們運動干預的情況，因此，我們可以知道民辦高校男子大學生運動干預現(xiàn)狀中的運動干預現(xiàn)狀分析以綜合性特征為主，要求運動員在短時間內實現(xiàn)利益雙面化，民辦高校大學生運動員在運動干預上比較注重神經協(xié)調和運動肌肉協(xié)調。比如周同學在參加運動干預時做好熱身運動下還需做好運動干預現(xiàn)狀中的協(xié)調運動，即在運動中體現(xiàn)身體素質，肌肉力量的測試等。避免因力量不足而引起肌肉損傷，損害大局。民辦高校生們在進行大學生運動時，時常會因為缺乏文檔的身體素質、速度素質及理論素質，形成對運動特征的失控而失去比賽優(yōu)勢，而大學生運動素質的提升也需要運動員們加大體能儲備。往大了說，大學生運動離不開賽前運動的指導，更需要賽前賽后評價體系的完善。

3.3、運動干預評價體系

運動員的評價指標是綜合運動干預現(xiàn)狀下的絕對數(shù)，相對數(shù)和平均數(shù)，對于運動本身的評價對象進行合理的測量。而評價指標的權重在于實現(xiàn)運動干預現(xiàn)狀的全面展開，抓關鍵，抓重點，主次分明。民辦高校運動干預現(xiàn)狀下的評價標準是衡量運動干預數(shù)據(jù)指標，比如時間和速度，距離和力度等。評價標準還需符合客觀性原則，簡捷性原則和相對獨立性原則和可測性原則。當然運動干預評價體系需要身體方面的基本構造指標：身長指標，身寬指標，身圍指標，身高指標，量度指標和派生指標等。可根據(jù)形態(tài)特征分析運動干預現(xiàn)狀中的適合動作特征，民辦高校的運動干預現(xiàn)狀在綜合性特征的引導下，幫助運動員在運動載荷量和發(fā)揮度方面都有提高，但是在測量上缺乏恰當?shù)姆椒ǎ沟妹褶k高校的運動干預運動干預評價體系存在漏洞，不利于民辦高校男子大學生運動運動干預現(xiàn)狀的開展。

3.4、運動干預收效分析

民辦高校男子大學生隊采用的的運動干預現(xiàn)狀，是通過對多次高強度運動干預進行總結，并結合大學生比賽的實際檢驗，從而最終成型的，可以簡單概括成一句話，領先劃即全力劃。這是民辦高校男子大學生項目的取勝的因素之一。通過幾次大學生競速比賽成績的分析，發(fā)現(xiàn)這種運動干預現(xiàn)狀比較適合在整個比賽過程的途中階段，當速度變化波動不大時，全力劃可以使大學生保持一種平穩(wěn)的、較高的速度持續(xù)行進。

4、結論

綜上所述，體育運動具有心理輔導所不能替代的優(yōu)越性，它更能從根本上解決民辦大學生中廣泛存在的心理問題.運動有利于學生疏解心中的焦慮，幫助他們建立充足的自信，協(xié)助他們逐步鍛煉面對問題、解決問題的能力。通過以上對于民辦高校的基本概念的界定，包括運動干預現(xiàn)狀的分析，指標與原則的界定，再結合國內外研究文獻，本文的研究結論是：

（1）民辦高校運動干預條件不足，運動干預測量不完善；

（2）知識普及太少，運動員存在運動干預知識盲區(qū)；

（3）評價過程太繁瑣，教練經驗不足等。

為保證學校體育活動順利開展，各高校要配足體育教師，解決體育教師待遇低、工作量大的問題，在職稱評定、課時計算、繼續(xù)教育、業(yè)務培訓等方面要與其他學科教師一致。體育活動課、課外體育訓練都要計入體育教師的教學工作量。學校要把體育課列為必修課程，嚴格體育考核措施，把學生的體育課考勤、體育成績、體質測試結果作為大學生綜合素質評價的重要內容，并且將測試報告結果列入學生檔案。此外，各級的教育部門、體育部門定期公布所轄學校學生體質健康監(jiān)測結果，并作為衡量學校體育工作的重要依據(jù)。只有切實解決好體育課的重要性，陽光體育運動的目標才會順利實現(xiàn)。

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陳子豪（1994-），性別：男，民族：漢族，籍貫：山東省臨沂市，學歷：研究生在讀，研究方向：運動康復。