淺談中職護生時間管理能力培養

程偉，耿曉偉

（1.山東省煙臺護士學校，山東煙臺264200；2.魯東大學教育科學院，山東煙臺264200）

淺談中職護生時間管理能力培養

程偉1，2，耿曉偉2

（1.山東省煙臺護士學校，山東煙臺264200；2.魯東大學教育科學院，山東煙臺264200）

護理工作繁瑣，需要在限定時間內完成多項護理任務，或隨時處理急危重癥。一名優秀的護士不僅要掌握嫻熟的操作技能，而且要具備時間統籌能力。如何讓中職護生認識自身的優、缺點，根據自身能力和興趣合理安排時間，做好時間管理，是當前急需解決的問題。本研究揭示中職護生在時間管理方面的特點和存在的問題，提出提高中職護生時間管理能力、養成時間管理習慣的對策。

中職護生；時間管理；能力培養

護理職業的特點要求護士在短時間內高質量完成各項護理任務，促進患者康復，因此，做好時間管理十分重要。進行有效的時間管理，確保臨床護理工作保質保量完成，是臨床護士必備的一項技能[1]。對中職護生來說，時間管理能力的培養直接影響其將來護理工作完成情況。大部分中職護生初次離開父母住校，自習課及課下空閑時間較多，學習環境、學習方式的改變，使其在時間管理方面出現問題。我們針對中職護生在時間管理方面的特點和存在的問題，制定相應策略，以提高護生時間管理能力，養成良好時間管理習慣，現介紹如下。

1 中職護生時間管理能力現狀與成因分析

1.1 問卷設計

從時間管理意識、時間安排合理性、效率以及時間管理滿意度、對時間管理現狀的認識5方面，設計能夠全面了解護生時間管理能力及存在的問題的調查問卷。采用SPSS統計軟件對護生進行時間管理能力評定，了解護生時間管理能力現狀。1.2匯總結果，分析成因

回收調查問卷，對結果進行匯總分析，探究護生時間管理能力現狀及特點、造成護生時間管理不合理的內在和外在因素。

1.2.1 現狀與特點護生在時間管理上存在以下特點：時間管理概念模糊、時間安排不合理、計劃中斷、效能低下、執行力差、做事不分優先等級、拖延等；目標不明確、缺乏時間管理技巧，進入消極從眾的時間管理誤區；學習和生活習慣不佳、缺乏惜時觀念，浪費時間現象嚴重，將業余時間消耗在閑聊、玩游戲、睡覺、逛街、看小說等活動上。

1.2.2 影響護生時間管理能力的因素中職護生時間管理能力低下受自身及環境兩方面影響：護生年齡小、閱歷淺，使得其時間管理概念模糊、意識薄弱，而上學期間又沒有得到相關指導，做事缺少計劃性和目標性；環境因素包括大環境（如社會環境、校園文化）和小環境（如家庭教育背景、同伴群體的影響等）。

2 制定策略

2.1 分析學情，制定策略

分析護生愛好、興趣、性格特征、氣質類型，結合護生業余生活、課堂學習、自習課學習、周末和節假日時間安排，制定適合護生的具體可行的策略。

2.1.1 時間觀念不強針對時間觀念不強的護生，除加強時間觀念教育外，采用個別談話、小組討論、觀看視頻等方式，強化其時間管理意識，讓護生每次活動后書寫心得體會，引發共鳴。2.1.2缺乏目標新生入學后第一個月，利用素質課堂、講座等幫助其進行職業生涯規劃、制定生活學習目標（目標分為短期目標與長期目標，從生活、學習兩方面制定）。設計目標達成量表，短期目標分為周目標、月目標，長期目標分為學期目標、學年目標。幫助護生制定具體可行的目標，由簡單到復雜，逐級完成。通過量表檢查目標達成情況，同時分析未達成的原因。

2.1.3 浪費時間現象嚴重對于存在這種問題的護生，要求其每日進行時間安排。讓護生準備每日記錄本，制訂當日時間安排表，記錄完成情況，尋找浪費時間的原因。讓護生明白浪費時間就是浪費生命，幫助其學會整理自己的生活、學習用品，每天自查或同學督查課桌、床鋪的生活、學習用品是否擺放整齊。

2.1.4 事無主次，缺乏技巧時間管理的精髓不在于管理時間，而在于管理事件。面對護患比例嚴重失調、臨床護理工作紛繁復雜的現狀，培養護生區分輕重緩急、優先次序的能力尤為重要[2]。著名管理學家科維提出的時間管理理論，把生活跟學習按照重要和緊急兩個程度進行劃分，分為4個“象限”：既緊急又重要（如各科作業、當天不明白的知識點、學校的各項當天要完成的活動、當天必須解決的生活問題等），重要但不緊急（如建立人際關系、課外書籍閱讀等），緊急但不重要（如電話鈴聲、不速之客等），既不緊急也不重要（如聊天、網絡游戲等）。讓護生明白時間管理理論的一個重要觀念是把主要精力和時間集中放在處理那些重要但不緊急的工作上。讓護生學會將每天要做的事情分類，然后把主要精力有重點地放在重要但不緊急這個“象限”的事務上。

2.2 選取對象，明確分工

選取我校2016級1班和9班護生共101人作為實驗組，進行時間管理能力培養；剩余7個班共410人作為對照組，按常規教育方式管理。本研究參與人員負責監督護生各方面措施的實行情況，并做好記錄。班主任（同時也是參研人員）負責觀察、監督、情況匯總，確保護生時間管理能力培養策略順利進行。

2.3 制定策略，督導實施

2.3.1 明確概念，加強時間管理利用班會時間對護生進行時間管理教育，讓其明白管理時間是指為了提高時間的利用率與有效性，對時間進行合理計劃、控制和有效安排[3]。李來宏認為時間管理是指在同樣的時間消耗下，為提高時間的利用率和有效性而進行的一系列控制工作，時間管理就是克服時間浪費，為時間的消耗而設計的一種系統程序，并選擇一切可以利用的科學方法及手段，使結果向預期目標靠攏。

2.3.2 強化意識，密切聯系專業調查發現，剛入校的護生對護士職業不了解，大部分人是父母為其選擇的專業。針對這一現象，學校在新生入校后開設專題講座，使其充分了解護理的對象是身患不同疾病、有著不同經歷的患者，而隨著患者維權意識的增強，護理工作也面臨著巨大的困難。護士不僅要有扎實的專業理論知識和過硬的操作技術，而且要能合理地管理時間。以此加強時間管理與護理職業的聯系，強化護生時間管理意識。

2.3.3 注重實際，督導策略全程實施（1）設計量表，每周匯報，及時督導。美國管理學家彼得·德魯克認為，有效的時間管理主要是記錄自己的時間，以認清時間消耗在什么地方，讓護生制訂周匯報量表，記錄在校、假期的時間安排以及執行情況。護生完成量表后，由班級監督委員匯總，每周匯報，了解護生時間管理情況。

（2）家校溝通，密切聯系，共同培養。中職護生時間管理能力的培養除了在校期間加強督導外，假期干預也十分重要。及時與家長溝通，家校攜手，做好護生假期時間管理督導，共同培養護生時間管理能力。

（3）開設講座，借鑒經驗，引起共鳴。邀請本校優秀畢業生、知名醫院的護士長來校開講座，從有效時間管理對學業的影響以及如何根據本人特長合理安排不同性質的護理工作，以便在有限的時間內保質保量完成不同護理任務兩方面進行闡述，讓護生借鑒他人合理安排時間的寶貴經驗，引起共鳴。

（4）巧用資源，創設環境，培養能力。護生的時間管理能力受其生活、學習環境影響，如護生學習類型、班級氛圍、家庭氛圍、朋輩影響等。利用學校或班級組織的主題班會、素質課堂、社團、講座等活動，對護生進行時間管理教育，提高護生時間管理能力，充分利用豐富的網絡資源，讓護生根據愛好選擇角色扮演、情景模擬、制作課件、小組討論等方式，進行時間管理能力培養。

3 效果評價

經過為期一年的時間管理能力培養后，我們對護生日常生活、學習方面的時間管理情況進行了評價。評價分為操作評價（50%）與理論評價（50%），操作評價包括教師評價（40%）、家長評價（20%）、同學評價（20%）、學生自評（20%），根據護生平時時間管理情況進行綜合測評；理論評價分為問卷測試，測試后，將實驗組與對照組的成績進行比較。實驗組護生在校期間以及假期中，生活與學習方面的時間管理能力較對照組明顯提高。

中職護生正處于青春期，是培養時間管理能力的關鍵時期。科學的時間管理不僅是獲得豐富知識的保障，也是決定學生能否成功的因素，不僅直接影響學業成績及生活質量，而且影響護理工作能力。開展時間管理能力培養，能夠提高在校護生生活、學習等方面的時間管理能力，為向社會輸送合格的技能型護理人才奠定基礎。

[1]李倩，王俊杰.護士時間管理的研究進展[J].護理研究，2016（557）：4104-4106.

[2]溫博.中職護生時間管理傾向與自我價值感的相關研究[J].衛生職業教育，2013，31（4）：134-135.

[3]杜麗，張青，肖晶晶.護理本科生時間管理傾向與一般自我效能感及焦慮的相關性研究[J].中華護理雜志，2012，47（5）：430-432.

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1671-1246（2017）13-0019-02