新規則下我國男子柔道運動員60k g級制勝技術特征分析

□何吉（南京市重競技運動學校江蘇南京210000）

新規則下我國男子柔道運動員60k g級制勝技術特征分析

□何吉（南京市重競技運動學校江蘇南京210000）

隨著2012年倫敦奧運會的結束，柔道運動的發展進入了一個嶄新的發展周期，國際柔道聯盟新的領導針對各項競賽制度和裁判規則進行了的修改，柔道運動規則的變化對柔道運動的發展起著導向作用，新制度新規則帶來了更多的機遇和更大的調整。新的競賽制度和規則對我國男子柔道在技戰術方面必將造成影響，但同時也會給運動員帶來了更多機會，改變越多，機會也就意味著越多。本文主要針對性的對現階段我國優秀小級別男子柔道運動員的技術應用特點進行研究，新的競賽規則必將引導我國男子小級別運動員新的技術發展，根據新規則的變化和要求,探索和分析我國男子小級別優秀運動員比賽中致勝技術的運用特點。

柔道新規則技術

1、前言

1.1、選題依據

隨著2012年倫敦奧運會的結束，柔道運動的發展進入了一個嶄新的發展周期，國際柔道聯盟新的領導針對各項競賽制度和裁判規則進行了的修改，柔道運動規則的變化對柔道運動的發展起著導向作用，新制度新規則帶來了更多的機遇和更大的調整。全新的裁判規則，在技術手法、技術動作、場上裁判等方面都做出了規定和改變。其目的就是為了鼓勵運動員積極主動進攻，避免運動員在比賽中消極防守，增加比賽的精彩程度，提高觀眾對柔道的認知和理解程度。新的競賽制度和規則對我國男子柔道在技戰術方面必將造成影響，但同時也會給運動員帶來了更多機會，改變越多，機會也就意味著越多，對運動員發展的空間也就越大，誰能夠更好的把握新規下柔道運動的致勝規律誰就有可能在柔道運動新的發展周期中脫穎而出。

1.2、文獻綜述

日本柔道聯盟強化委員會科學研究部人員曾提出在對規則的變化與比賽內容的變化的研究中認為，規則的改變和技術的發展，造成了運動技術的變化，因此需要加強技術比變化的應對練習和指導方面的研究。

2、研究對象與方法

2.1、研究對象

2013年4月份在江蘇南京舉行的全國男子柔道錦標賽中獲得60k前3名的運動員。

2.2、研究方法

（1）數理統計法。

對2013年4月和16日舉行的全國男子柔道比賽-60k g獲得前3名運動員的在比賽中致勝技術進行統計與分析。

（2）文獻資料法。

過北京體育大學、中國知網以及國內外有關柔道方面研究的體育學術刊物、研究論文、學術報告等各類學術文獻的分析，為本文的研究進展，奠定了堅實的理論基礎。

3、結果與分析

3.1、柔道競賽規則的主要變化內容

國際柔道聯盟對柔道比賽規則修改的基本原則有兩個，一是增加比賽的對抗性，提高柔道運動的可觀賞性，以進一步加強柔道運動的社會基礎；二是提高柔道運動的科學性；在廣泛吸取生理、心理科學研究新成果的基礎上，提高該項運動的人文基礎。其具體修改的內容，主要包括以下方面。

（1）柔道運動新規則中從嚴判罰消極的情況和直接判負的情況。

規則中從嚴判罰消極處罰的幾種情況：

運動員雙手掙脫掙脫把位，將被判罰shido。運動員如交叉抓握、同一側抓握、必須立刻進攻，否則將被判罰shido。運動員不能反復阻擋對手抓握，否則將被判罰shidao。運動員使用熊抱動作摔倒對手，將被判罰shidao。

（2）柔道運動其它方面競賽規則的改動。

主裁和側裁，場上僅保留一名裁判執法比賽，由一名裁判委員會委員和抽選的側裁通過觀看延時回放錄像共同把關。必要時候，共同把關的人員可以用對講機與執法裁判溝通告知不同意見。

處罰，一方運動員收到shido處罰，另一方運動員不再得分。只有技術得分顯示在記分器上。比賽結束時，如果比分相同，獲得較少shido處罰的一方獲得比賽的勝利。

（3）金分加時賽，在進入金分加時賽里，第一個獲得shido的運動員將輸掉比賽，或者第一個獲得技術得分的一方運動員獲取比賽勝利。金分加時賽沒有時間限制，取消舉旗判定。

（4）邊界規則，一方運動員在比賽區形成抱壓技，進入Osae k omi后，如果雙方運動員出界，抱壓技繼續。一方運動員在比賽區開始使用投技技術、關節技技術或絞技技術，并對對手產生一定效果，可以在雙方運動員出界后繼續使用技術。

3.2、柔道競賽規則的變化對我國男子柔道小級別運動員的影響

（1）新舊規則下運動員在比賽中致勝技術對比分析。

2012年全國男子柔道冠軍賽結束以后，我國柔道運動在裁判規則上與國際柔道聯盟全面接軌，提升高水平競技平臺，提高我國柔道運動員綜合競技能力，促進我國柔道運動可持續發展，在2013年全國男子柔道錦標賽中首次采用新實行的柔道規則。通過對新舊規則下全國男子柔道比賽中-60k g級別獲得前三名的運動員在比賽中致勝技術的對比分析可以看出，運動員在比賽中手技技術的應用次數明顯呈下降趨勢，在2012年全國柔道比賽中60k g運動員在比賽中手技技術得分次數為19次，2013年全國柔道比賽中手技技術得分次數下降為13次，這一現象是由于新規則中嚴格限制運動員在比賽中進攻腰部以下技術所造成的。足技技術在比賽中的應用程明顯上升的趨勢，腰技技術和舍身技術的應用次數也有著小幅度的提高。

從2013年開始我國柔道運動已經開始采用國際柔道聯盟新修改的競賽規則，柔道規則更改之后運動員必須要能夠適應規則，根據規則在技戰術層面做出適應現階段柔道運動發展的改變，現階段我國男子柔道優秀小級別運動員在技術側重點方面有所改變。新規則的采用對于運動員來說既是機會，又是挑戰，新規則的采用必將會對一部分運動員產生很大的沖擊，不適應新的競賽規則，必將會被淘汰出局。

（2）新規則的實施將使運動員在比賽中的進攻更加積極主動。

柔道競賽規則是在比賽中必須遵守的規范性文件，它對柔道運動的發展起著重要的推動、導向、和規范性作用，也為運動員和教練員在比賽和訓練中提供指導作用。體育規則的本質就是提倡與限制，正如這次國際柔道聯盟進行大刀闊斧的改革就是為了限制柔道運動員的一些消極行為，提倡運動員積極的面對比賽，使得柔道這項運動更加健康的可持續發展，體育規則肯定正確的技術，允許合理接觸，否定不合理的行為，保證和促進技術和戰術的不斷發展，新規則的修改宗旨就是為了使柔道運動朝向更為正確的方向發展，讓柔道運動在比賽中更加激烈和精彩，更加具有觀賞性。

（3）新規則對運動員的身體素質要求更高。

規則的變化給柔道運動帶來了巨大變換引導著柔道運動朝著更加激烈精彩，對抗性更強的方向發展，新規則進一步強化了對抗，對于比賽中反復阻擋對手抓握和進攻的行為處罰極為嚴格。體育比賽是非常殘酷的,要想戰勝對手,必須有精湛的技藝、頑強的作風、過硬的心理和充沛的體力,否則難以問鼎。運動員打完所有比賽,需要比賽4—6場,每場比賽都必須全力以赴地去拼,到最后的決賽時刻,體能的好壞就成為勝負的一個重要因素。體能下降、體力不支,速度、力量都會大打折扣,技術、戰術、絕招也難以奏效,戰勝對手也將成為泡影。一天比賽完一個級別的規定對運動員的體能要求更高、體力要求更強。

對抗相持狀態下專項能力的重要性，以及無氧代謝供能狀態下發揮最大力量。運動員需在缺氧的狀態中繼續保持斗志，發揮其最大力量，也是現階段該項目力量特點之一。

3.3、新規則下全國男子柔道比賽小級別前三名選手致勝技術特點分析

規則是導向一項運動發展方向的風向標，在以前的競賽規則下，選手在比賽中為了獲得取得比賽的勝利，大部分運動員在技術應用上變的越來越單調，為了追求勝利在比賽中站架越來越低，通過一些保守而且不宜被反攻的技術獲取比賽的勝利，而且如果這種情況一直發展下去，將會影響柔道運動的技術發展趨勢，這樣會使柔道運動的發展背道而馳。新的競賽規則必將引導運動員在技戰術的應用上做出相應的調整，新的競賽規則導向著新的致勝規律。

-60k g前三名選手在比賽中投技技術取勝特點：

2013年在江蘇南京舉行的全國男子柔道錦標賽完全采用的是國際柔道聯盟新修改的競賽規則，主要針對男子-60k g體重級比賽獲得前三名的高水平優秀運動員的投技取勝技術規律和特點進行統計分析，從統計結果可以看出以手技技術和足技技術得分的次數遠高于腰技技術與舍身技技術，手技技術中的雙手背負投技術的得分次數為13次明顯高于其它技術的得分次數，足技技術中的內股技術與大外刈技術的得分次數分別是12次與14次明顯高于其它技術的得分次數。

通過統計結果我們還可以看出現階段這些小級別優秀運動員還有一個共同的特點，大部分選手在比賽中的取勝得分技術比較全面，平均每個運動員都有三到四個技術得分動作，在比賽中運動員必須能夠有抓住每一次瞬間即逝的進攻時機，隨著運動員水平的逐漸提高，運動員在比賽中防守與進攻的能力都有所提高，單獨只有一下絕招技術已經不再能在適應現代柔道運動的快速發展。全面的進攻技術也成為了我國柔道優秀小級別男子柔道運動員的一大共同特點。

4.1、結論

（1）現階段我國男子柔道優秀小級別運動員在技術側重點方面有所改變。新規則的采用對于運動員來說既是機會，又是挑戰，新規則的采用必將會對一部分運動員產生很大的沖擊，不適應新的競賽規則，必將會被淘汰出局；

（2）新規則的采用使得傳統柔道技術重新受到了重視，運動員在技術側重點方面有所改變，背負投、大外刈、大內刈、內股等傳統柔道技術的使用次數明顯曾多。并且現階段單獨只有一下絕招技術已經不再能在適應現代柔道運動的快速發展。全面的進攻技術也成為了我國柔道優秀小級別男子柔道運動員的一大共同特點；

（3）現階段我國男子優秀小級別柔道選手在比賽中通過變化技和連絡技進攻的成功率要遠高于單一技術的進攻方式，組合技術的運用連接與變化技術進攻方式將成為新規則下的技術發展趨勢。

4.2、建議

（1）在柔道運動發展的新一周期不管是教練員還是運動員都應該對柔道運動新的競賽規則進行充分的理解，只有這樣才能使教練員和運動員在比賽和訓練中更加合理進行有效的訓練取得優異的成績；

（2）柔道新規則的實施對于我國柔道運動員來說既是變革，也是機會，在新規則的前提下尋找適合我國女子柔道運動員的合理發展方向是非常重要的事情；

（3）規則是指導比賽的法則，也只指導訓練工作的依據。掌握新規則及精神實質，按規則訓練。才能更好的把訓練和比賽搞上去。平時的訓練工作也必須按規則的規定來進行,教練的訓練工作也應隨著規則的修改而進行。

[1]余建華.嘉納治五郎與柔道的發展[J].武漢體育學院,2004(7).

[2]關于規則的改變與競賽內容的變化[J].日本柔道科學研究, 1996,6.

[3]程志山.中國柔道運動實戰技術訓練理論與方法研究[D].北京體育大學,2006.

[4]覃永貞.近代日本柔道發展研究[D].北京體育大學,2008(03).

[5]王玉斌.柔道競賽規則變化對項目發展的影響[J].山西體育職業學院,2010,(10).

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