高中籃球教學(xué)的意義與教學(xué)技巧初探

□阿布日古阿希達（.北京體育大學(xué)研究生院北京00084；.蒙古國國立教育大學(xué)蒙古烏蘭巴托560)

高中籃球教學(xué)的意義與教學(xué)技巧初探

□阿布日古1阿希達2（1.北京體育大學(xué)研究生院北京100084；2.蒙古國國立教育大學(xué)蒙古烏蘭巴托15160)

在全球有很多的運動項目，籃球就是其中一項綜合性很強的體育項目,它起源于19世紀(jì)的美國，所以在運動中就帶有非常激烈的對抗與競爭的性質(zhì)。但是籃球這一項目也比較受廣大學(xué)生的偏愛，因為經(jīng)過籃球運動后可以對學(xué)生的身體起到鍛煉作用，在籃球動力中的跑、跳和投等基本運作都是能夠提升學(xué)生身體反應(yīng)的靈敏、速度與耐力的，同時也增強了學(xué)生的勇敢性、頑強性、機智性與果斷團結(jié)合作等團隊精神。并且我們要在無能無力中要掌握好籃球的基本知識技術(shù)與規(guī)則，這也是玩好籃球的最根本的法則。所以說只要學(xué)習(xí)好了籃球重要的基本功，就可以實戰(zhàn)游戲中培養(yǎng)自已的基本籃球理念并增加自己的信心。因此筆者通過當(dāng)前教學(xué)經(jīng)驗等，簡要分析了籃球的教學(xué)與技巧等。

高中籃球高中籃球籃球教學(xué)與技巧籃球教學(xué)分析

前言：籃球系列的賽事是充滿了激烈對抗，同時也增加了變化無常的特點。因為籃球本身也是具有激烈對抗與復(fù)雜多變的特征，所以要想玩好籃球就要掌握最基本的技術(shù)還要掌握籃球的教學(xué)重點與難點問題。籃球的基本技術(shù)包括移動、防守、傳接球、突破、投籃等種種運動技巧。因為籃球運動是一項綜合性集體性的運動項目，所以就要求每個隊員都全心投入其中，同時也要求每個隊員都要有獨立的運動個性。在以前的籃球教學(xué)中都以老師教為主，學(xué)生被動的接受學(xué)習(xí)，因為籃球是一個運動型項目如果一味在講就會讓學(xué)生感到乏味枯燥。所以我們改變籃球教學(xué)模式，強化了學(xué)生的自主性與教師的靈活性籃球教學(xué)就可以大力提升學(xué)生的積極主動性。

1、打籃球需要一個好身板

在籃球的比賽中就猶如戰(zhàn)場一樣存在著瞬息萬變的客觀事實，要想贏得每一次的比賽就要加強運動員平時訓(xùn)練時的戰(zhàn)術(shù)意識培養(yǎng)，這些都是部分初級階段的了解過程。只有運動員對當(dāng)前的籃球運動項目發(fā)展本質(zhì)規(guī)律產(chǎn)生了高級認識過程,那么在籃球比賽中運動員就會對籃球運動的最基本發(fā)展有了全面的認識，并且通過了合理運用就會有科學(xué)的戰(zhàn)術(shù)意識。同時在發(fā)揮籃球戰(zhàn)術(shù)意識時就需要有一副非常好身體素質(zhì),因為身體素質(zhì)是玩學(xué)好籃球的最關(guān)鍵的基礎(chǔ)。首先就是有良好的耐力與較高的肺活量，這是需要在長跑中來鍛煉的,并且還要增加下蹲蛙跳等運動來強化大腿肌肉的爆發(fā)力和彈性，這也是增強運動員在比賽制勝的法寶。特別對那些籃球中鋒而言是十分有效的,在有就是加強雙臂的力量，就是練習(xí)俯臥撐來加大雙臂的強度讓人可以保證運球時不會被搶球。最后就是要多練習(xí)常用的仰臥起坐以達到練習(xí)腹肌的強力度，這是強化后衛(wèi)對抗的關(guān)鍵。

2、高中開設(shè)籃球課程的重大影響

在眾多的高中體育項目里籃球就是其中的一項，并且籃球也是受到高中生十分喜愛的體育項目之一還享有體育課中非常關(guān)鍵的地位。因為高中體育教學(xué)及日常體育訓(xùn)練可以提升高中生的身體素質(zhì)，并且能在學(xué)知識同時掌握一門運動技術(shù)，也能為學(xué)生今后的發(fā)展打下良好的身體基礎(chǔ)。現(xiàn)在我國實行的是素質(zhì)教育，需要學(xué)生從德智體三個方面的全面性的培養(yǎng)，這也是高中時期學(xué)生素質(zhì)教育的開始。高中的籃球教學(xué)就是為學(xué)生素質(zhì)教育執(zhí)行的重點方式之一并且可以培養(yǎng)學(xué)生在學(xué)習(xí)中養(yǎng)成獨立性人才。籃球課的開設(shè)豐富了高中體育教學(xué)任務(wù)，并針對高中生成長的身體和全面素質(zhì)提高有著積極作用。一是經(jīng)過對籃球的教學(xué)訓(xùn)練，能夠加強學(xué)生們的團隊合作觀念與競爭思想；二是可以增加自身的健身技能也培養(yǎng)了健康鍛煉方法；三是通過籃球運動可以放松來自學(xué)習(xí)壓力所帶來的疲憊思想，并緩解高考前所帶來的焦慮不安感。

3、籃球課程的教學(xué)技巧分析

3.1、籃球教學(xué)要突出學(xué)生個性

運動就是人們平時鍛煉身體并表現(xiàn)體育天賦技能的有效方式，而且不管是個的體育項目還是集體的項目都是相對運動而言的。而高中的籃球運動更是強身分體鍛煉學(xué)生運動天賦技能之一，學(xué)生只有將自己通過運動鍛煉出了好身體，才能夠全身心的投入到學(xué)習(xí)新知識的海洋中，所說適當(dāng)?shù)幕@球運動可以收獲很大的樂趣。因此我們在高中的籃球教育中要以學(xué)生為主體并著重關(guān)注學(xué)生的個性化發(fā)展，比如學(xué)生的思想品質(zhì)、運動愛好等。在教學(xué)期間高中的體育老師要用自己全心的重大的責(zé)任心與事業(yè)心教育學(xué)生，并且在教育中要挖掘?qū)W生們的籃球運動天賦和激發(fā)學(xué)生的興趣與體育激情，同時也要利用好籃球項目的集體性與多向性的特性與學(xué)生之間建立良好融洽的關(guān)系。

3.2、針對學(xué)生展開興趣教學(xué)并投入到籃球運動中

當(dāng)前的高考壓力巨大學(xué)習(xí)任務(wù)十分艱巨，所有的知識重點都圍繞著必考范圍進行的，因為高中的體育科目是屬于非高考課程，所以在普通高中生心中就是最沒有壓力的課程，除了部分體育特長生之外，因此籃球運動上就十分的輕松有趣并且還很有技巧性對抗性，無論男女都可以參與其中而且對運動器材簡單，所以籃球運動就成為了高中生緩解考試壓力最有成效的一種減壓方式。當(dāng)前教委所提出的對學(xué)生進行技能教學(xué)與素質(zhì)教育，而現(xiàn)在的重點就是減少高中生面對的高強度的學(xué)習(xí)壓力以此來增加學(xué)生在體育課上的愉悅心情。此時的籃球運動就成為了高中教育重點課目并擁有著廣泛的在學(xué)生基礎(chǔ)，也成為了學(xué)生們課后運動的主要方式。

4、籃球教學(xué)的現(xiàn)狀分析

我國對籃球教學(xué)十分的重視，但我們的籃球教學(xué)活動中還是存在著不少的問題，重點呈現(xiàn)在以下三點。

4.1、缺少學(xué)生為主導(dǎo)的學(xué)習(xí)地位

我們的學(xué)生一直都教學(xué)的主體存在，并且籃球的課堂上更是要加強學(xué)生的主體地位的存在感。就目前來說的高中籃球課上，體育老師會一直講解相關(guān)的籃球各種知識與并做出相應(yīng)的示范，重點是擔(dān)心學(xué)生掌握不好籃球的運動技巧并完全的忽略了學(xué)生的主體地位。所以現(xiàn)在的籃球教學(xué)期間大多的時候都是老師在說的在做的，直接就占了學(xué)生的很多操作時間導(dǎo)致實踐變少。另外很多復(fù)雜的知識直接讓學(xué)生減少了對籃球運動的熱情性，讓籃球運動沒有產(chǎn)生應(yīng)有的效果。

4.2、缺少籃球足夠的教學(xué)知識

任何知識都是理論和實踐相結(jié)合才能達成良好的效果，籃球也是一樣的，只有打下了堅實的理論基礎(chǔ)就會讓學(xué)生在籃球運動上提高其領(lǐng)悟，并會對籃球產(chǎn)生完善的成就感。現(xiàn)在部分老師認為籃球就是讓學(xué)生會玩打籃球就行，而且能讓學(xué)生快速會玩籃球，就把許多籃球技巧忽視掉了，因為缺少對籃球的基本知識體系的說明就會讓學(xué)生對籃球運動的項目深入不內(nèi)心，就像部分籃球的基本犯規(guī)動作與運球控球的操作細節(jié)等。還有一項特別重要的因素就是當(dāng)前的體育教師都是科班出身，籃球的基本知識掌握水平還有一些差距所就發(fā)生了教學(xué)的乏力問題。

4.3、缺少相關(guān)的教學(xué)模式

現(xiàn)在的一些高中籃球教學(xué)中還是采用著過去的老方式方法的過于單一的教學(xué)模式。即課程簡介到知識實踐的教學(xué)辦法。從外表上此教學(xué)模式非常的完善，但從長期的運用效果來看很多學(xué)生都會對此方式產(chǎn)生極度的厭倦心理，并不有利于提升教學(xué)質(zhì)量。從當(dāng)前的高中籃球教學(xué)手段上可以看出，老師的傳教基本知識還是占了大頭，很難讓學(xué)生主觀的個性得到良好的發(fā)揮。現(xiàn)在高中體育籃球課還是以全班一起教學(xué)方式，因為學(xué)生接受程度和能力都存在著客觀的差異性，老師很難的照顧到所有的學(xué)生。

5、解決教學(xué)現(xiàn)狀的方法

從我國目前高中籃球教育中存在的相關(guān)問題即地位缺失、理論與教學(xué)模式等三大問題，嚴重的約束著教學(xué)效果，因為我們從三個方面進行優(yōu)化。

5.1、學(xué)生的主導(dǎo)教學(xué)地位必須強化

我們的平時籃球教學(xué)時老師要提高對學(xué)生為主體地位的教育方案，并讓學(xué)生盡可能的投入課堂學(xué)習(xí)中增加學(xué)生的實踐操作機會。就像老師在用籃球作運球動作時，老師必須要非常清楚的了解僅憑自己的解說與示范是達不到學(xué)會的目的的，必須獎示范的操作讓給學(xué)生自己并直接請幾名學(xué)生來進行示范動作。這樣就會給喜愛籃球項目的學(xué)生更多體會籃球魅力的機會，而且還可以在極其有限的時間里使得到著更多的實踐時間機會，增加了學(xué)生主動熱情的實踐并且更好的掌握玩籃球的技巧方法。只有充分調(diào)動學(xué)生的主動性就會獲得意想不到的效果。

5.2、教師的基本知識素質(zhì)必須強化

就現(xiàn)在的高中籃球教學(xué)缺少的理論很大原因就是老師知識水平很弱造成的，所以我們要實行相應(yīng)的對策來全面的強化體育老師在籃球方面的知識水平與操作實踐程度。一個好的籃球?qū)W習(xí)如果沒有一個技術(shù)過硬的籃球老師做整體水平的支撐，那么就是有再強籃球教學(xué)方案也是于事無補的。當(dāng)前很多學(xué)者也提出中學(xué)的籃球老師需要強化其籃球知識水平，并自覺提升籃球項目操作程度以此來滿足高中籃球教學(xué)現(xiàn)實標(biāo)準(zhǔn)。所以只有完善了教師學(xué)習(xí)培訓(xùn)工作讓他們在專業(yè)上技巧上及執(zhí)教能力上加快提高才行。

5.3、教學(xué)的模式體系得到必須強化

從當(dāng)前教學(xué)方法與教學(xué)模式單一處入手，進一步改善教學(xué)體系，我們可以從兩點著手。

首先分組進行教學(xué)。分組教學(xué)就是在課前按照學(xué)生的不同身體素質(zhì)體能測試，把承受能力與運動技能嫻熟水平不同的學(xué)生不同的運動小組。分組教學(xué)就為了盡可能克服教學(xué)中學(xué)生差異的客觀弊端所設(shè)的是非常具有教學(xué)的針對性。根據(jù)學(xué)生籃球?qū)嶋H水平把學(xué)生分成初級和中級兩組。初級組傳授最基本籃球知識與技能，目的在于培養(yǎng)學(xué)生對籃球基本知識的了解并增加學(xué)生參與體育鍛煉的主動性。中級就直接傳授有難度的實用技能并讓學(xué)生提升籃球的實際水平，并強化學(xué)生對籃球信心與成就感。

第二，引人問題教學(xué)法。又叫問題探索法。它是以學(xué)生作為知識的探索者及主體。此法就是以提升學(xué)生的愛好和教學(xué)方法的完善，重點在于提升教學(xué)的實際水平。

6、結(jié)論

綜上所述，籃球課提高其教學(xué)質(zhì)量與效率，從根本來說是不能離開籃球教學(xué)方法與技巧方面的支撐,只要能發(fā)揮出高中學(xué)校教師的主觀積極性，并且融入老師自己教學(xué)創(chuàng)新思維就能夠完善過去的籃球教學(xué)方式，以此來完成課程的最新教學(xué)標(biāo)準(zhǔn)，并以此強化提升學(xué)生的綜合素質(zhì)。

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