按摩穴位袁輕松降壓

張昕

降血壓，先從調節肺經入手

高血壓是一種常見病和多發病，現在很多人才三十幾歲，體檢就發現血壓偏高了。從西醫的角度講，得了高血壓是要終身服藥的，可是是藥三分毒，中醫有什么不用服藥的降壓方法呢？

通過多年的臨床經驗摸索，我發現了一個治療高血壓的新思路，血壓高其實是人體的氣壓高，中府、云門這兩大穴是降血壓最方便、最高效的人體大藥。

為什么這兩個穴位能輕而易舉地把血壓降下來呢？

我們每次量血壓的時候，不管是傳統的汞柱式血壓計，還是現代比較先進的戴在手上的血壓計，都有一個氣囊進行充氣，如果沒有氣壓，是量不出血壓的。所以不妨回顧一下，人身上的氣血是如何運行的。中醫認為：氣為血之母，氣行則血行。氣的推動和牽引才可以帶動血的運行。氣是無形的，血是有形的，血壓升高的時候，準確地說是無形的氣壓首先升高了。所以要想從根本上解決高血壓的問題，還得首先解決氣的問題。

那么我們身上哪個部位是主“人的一身之氣”的呢？答案是肺。肺有節律地一呼一吸，是維持和調節全身氣機正常升降出入的重要因素。有高血壓的朋友不妨按一下這兩個穴位，如果存在壓痛感，基本上就可以斷定是由肺的功能失調引起的，都應從肺經上去治療。

開啟人體三個降壓大穴

那如何取穴呢？

中府、云門的取穴很方便，中府在胸前壁外上方，在第三、四肋骨之間。云門在胸前壁外上方，距前正中線旁開6寸，也就是胸大肌上緣與鎖骨的凹陷之處。有時一些肺熱的患者，按摩一段時間以后，會有一個現象，就是輕度地流鼻血，這對身體有沒有影響呢？古人講究“熱迫血行”，我們通過刺激這個穴位，正是把他瘀積在體內的熱邪趕出來，血壓相應地就會降下來，所以輕微流鼻血是不要緊的，是身體康復的信號。

除了中府、云門這兩個穴位，按摩三陰交也能起到降壓的作用。三陰交在內踝上三寸，它可以通調肝脾腎，經常按摩，對脾腎陽虛的高血壓患者是非常有幫助的。我在臨床上發現一些患者，襪子口正好勒在三陰交上，很緊很緊，勒出一個圈。如果長期穿這種緊口襪，男性會造成肝腎陽虛不足，女性會導致月經不調。所以說日常生活中的每個細節都和健康息息相關，哪怕小小的一雙襪子穿得不對，也會對我們的身體造成不良影響。

謝謝您的講解，我們下期見！