太極拳文化的當代價值

高國忠

人們在長期研習太極拳過程中形成了豐富的太極拳文化，包括太極拳套路、拳理、技擊健身理念、行為模式、價值取向，等等。太極拳文化具有行為文化和觀念文化的雙重特性，弘揚太極拳文化對于促進人的心理和精神健康、樹立環保理念以及濡養民族精神等都具有重要的價值。

太極拳文化不僅能夠促進人的身體健康，而且在調適心理、愉悅精神方面亦具有重要價值。如果人的心理矛盾和心理壓力長期不能調試和舒緩，就容易誘發心理和精神疾患。習練太極拳要求身心放松、凝神靜氣、摒棄雜念、返觀內照，專注于意、氣、神的運行，追求物我兩忘、天人合一，即所謂“恬淡虛無，精神內守，致虛極，守靜篤”。這對人的神經系統是很好的養護，可以健腦益智。太極拳拳理所強調的“中正安舒”，既是一種拳理身法，也是一種心態和人生智慧，為人處事“中正”“適欲”，避免“過”與“不及”，可以減少和化解許多矛盾沖突，有助于心理和精神的健康。

太極拳文化所詮釋的“天人合一、道法自然”的“太極”之理，對促進人與自然和諧具有非常積極的意義。習練太極拳要顧及天地方位、五行所屬、陰陽交感以及四季運行，等等。這體現了古人對天人關系的認識，天乃自然界，人乃自然界的產物，人與天有著統一的本原、屬性、結構和規律，有助于人們樹立敬畏自然、保護環境的觀念。

太極拳文化或曰拳理源自“太極”。“太極”乃中國傳統哲學關于宇宙生成及其化生萬物的范疇，是對宇宙渾然一體及其“剛柔相摩、八卦相蕩”等特征和辯證運動法則的揭示。“天人合一”意味著自然界和人都是主體，自然界和人類社會共生共榮，不是人對自然界的控制和征服，而是彼此之間互為主體，休戚與共；“道法自然”意味著人們對自然界規律的遵循，人要順應自然秩序，才能最終達致與自然的和解、和諧。太極拳效法天地自然之理，動作松靜舒緩，人們在習練太極拳的過程中不斷感悟、體驗此意境，這對培養人與自然和諧共存的環保理念非常有益。

觀念形態的太極拳文化源于《易經》《道德經》《黃帝內經》等傳統經典，包含著中華優秀傳統文化的“基因”。其“中正安舒、舍己從人、以柔克剛、后發制人”等拳理，符合中華民族儒雅自律、外柔內剛、不屈不撓的品格特征，對于濡養自強不息、厚德載物、正氣浩然、奮發向上的民族精神是非常有益的。

太極拳“中正安舒、舍己從人”的拳理，體現了儒家修身律己、中庸禮讓、自強自信、仁者無敵等思想；其“舍己從人、隨屈就伸”的技擊理念，既是戰術策略，也是強大與自信的表現；其“以柔克剛、以弱勝強”之理念乃道家學者的智慧；其動與靜、虛與實、開與合、剛與柔等陰陽轉化的拳理，體現了萬物陰陽相濟、互為其根、和諧共生、和而不同的思想，即所謂“萬物負陰而抱陽，沖氣以為和”。太極拳講究后發制人，禮讓與威懾并重，其套路中沒有主動攻擊對方的招式，都是先化解對方的進攻再借力發力，即所謂“彼不動，我不動，彼微動，我先動”。如果把這種理念內化為人們的思維方式、行為模式和處事藝術，可以減少和避免許多剛性的社會沖突。此外，太極拳的武術性質有助于培養人們不畏強敵、勇于拼搏、自強不息、積極進取的人生態度；其調身、調息、調心，力戒喧囂與浮躁，注重意念和感悟等要領，有助于人們對太極拳文化的內化及觀念與行為之間的互動。

（節選自《光明日報》2015年2月15日）

閱讀上面的文字，回答下列各題

1.下列關于“太極文化”的表述，不符合原文意思的一項是（ ）

A.太極拳文化是人們在長期研修太極拳的過程中形成的一種蘊含有中國古代哲學思想和傳統健身養生智慧的文化形態。

B.太極拳文化融行為文化和觀念文化于一體，體現在太極拳套路、理、技擊健身理念，行為模式、價值取向等諸多方面。

C.太極拳在研修過程中強調中正安舒，而這正是恬淡虛無、精神內守、致虛極、守靜篤等處世哲學在太極拳學理中的體現。

D.太極拳文化以道家“太極”理論中的“天人合一、道法自然”思想作為核心，在觀念形態上以道家文化因素作為主流。

2.下列理解與分析，符合原文意思的一項是（ ）

A.習練太極拳，可以強身健體，促進身體健康；弘揚太極拳文化，可以促進人的心理和精神健康，化解和消弭矛盾沖突。

B.習練太極拳，可以讓人感悟、體驗“天人合一、道法自然”的理念，讓人們樹立起敬畏自然、保護環境的觀念。

C.太極拳文化匯聚了傳統文化的精華，通過習練太極拳，可以掌握傳統文化的核心，有利于濡養積極向上的民族精神。

D.太極拳是中華民族傳統文化的重要組成部分，弘揚中華民族傳統文化不可以忽視太極拳文化的深度發掘和傳播。

3.根據原文內容，下列理解和分析正確的一項是（ ）

A.西方哲學主客二分思維造成了人與自然關系的撕裂，而太極拳文化超越了西方啟蒙哲學中的主客二分思維，能夠解決現實中的各種環境問題。

B.太極拳效法天地自然之理，動作松靜舒緩，人們在習練中不斷體驗天人合一、道法自然的意境，有利于進一步樹立人與自然和諧共存的理念。

C.踐行“主體間性”思維是指把自然界和人都當作主體，使自然界與人類社會共生共榮，休戚與共，最終達致人與自然的和解、和諧。

D.只要把講究后發制人、禮讓與威懾并重的太極拳理念內化為人們的思維方式、行為模式和處事的藝術，就能夠消除許多剛性的社會沖突。