蘇媽
對職場媽媽來說,每天早晨和傍晚一共三個(gè)小時(shí)左右,是陪伴寶寶、建立親密感情的黃金時(shí)期。時(shí)間這么有限,怎么陪,才能陪出質(zhì)量?
我總結(jié)了一些用碎片時(shí)間高質(zhì)量陪娃的心得,分享之。
※早出前
賴床五分鐘
每個(gè)早上我都會(huì)和蘇寶賴會(huì)兒床。娃剛出生,我就在她的臥室放了一個(gè)藍(lán)牙小音箱,娃醒后陪她一起躺在清晨的陽光里,聽聽音樂,哼兩首兒歌,也會(huì)捏捏她的小手小腳,在她的肚子上撓癢癢。有時(shí)候我還會(huì)把頭蒙在被子里和她躲貓貓,把她逗得哈哈大笑。
蘇寶發(fā)自內(nèi)心的笑聲特別有穿透力,清晨整個(gè)家的空氣都是幸福的。我真的很喜歡這樣和她一起“浪費(fèi)時(shí)間”,雖然每天早上不過五分鐘左右,卻能讓寶寶和大人都在愉快的心情里開始每一天。
可能的話,一起吃早餐
蘇爸每天也是很早就要去上班,出門前我們通常會(huì)吃一頓簡易早餐,比如前一晚泡好米的黑米粥;豆?jié){+超市買來的速凍湯包;吐司+牛奶雞蛋;華夫餅+新鮮水果,全部是準(zhǔn)備時(shí)間不超過15分鐘的快手組合。
有一桌飯才像一個(gè)家,相愛的人面對面分享一頓早餐,特別有利于培養(yǎng)親密關(guān)系。同理,一起吃晚餐也能達(dá)到高質(zhì)量的陪伴效果。
※晚歸后
帶孩子去走走
很多小區(qū)都有小朋友的游樂設(shè)施。蘇爸下班以后,通常是我做飯、他帶娃去家附近的公園走走,玩滑滑梯蕩秋千。在從家到公園的路上,他會(huì)用運(yùn)動(dòng)推車推著娃跑步過去,也算利用碎片時(shí)間鍛煉了身體。
部分人(尤其是爸爸)對“陪娃”這個(gè)詞理解有誤。……