冬日“小粽子”如何學(xué)爬

楊峰

寶寶7～9個(gè)月的時(shí)候，是學(xué)習(xí)爬行的關(guān)鍵期?？墒怯龅胶涞亩?，寶寶一個(gè)個(gè)被裹得像個(gè)小粽子，邁不開(kāi)手腳如何學(xué)爬呢？

別怕冷，冬天學(xué)爬好處多

促進(jìn)大腦發(fā)育 寶寶學(xué)習(xí)爬行需要經(jīng)歷多次的學(xué)習(xí)、實(shí)踐，每一次爬行都是對(duì)腦神經(jīng)系統(tǒng)功能的一次強(qiáng)化訓(xùn)練，使大腦思維反應(yīng)變得更為活躍敏捷。爬行增強(qiáng)了心肺功能，加快血液循環(huán)，使腦細(xì)胞獲得充足的血氧，促進(jìn)腦的生長(zhǎng)發(fā)育。

提高協(xié)調(diào)能力 爬行是寶寶第一次全身協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)，需要上肢及下肢的共同參與，可以增進(jìn)大腦對(duì)四肢及眼睛的控制能力，鍛煉手、腳、眼的協(xié)調(diào)性，有助于視聽(tīng)覺(jué)、空間位置感覺(jué)、平衡感覺(jué)的發(fā)育，有效地預(yù)防感覺(jué)統(tǒng)合失調(diào)。

長(zhǎng)得快，身體棒 爬行可以鍛煉寶寶的頸部、胸背、腹部以及四肢肌肉活動(dòng)的力量，還可使血液循環(huán)流暢，促進(jìn)肌肉、骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育。讓寶寶天天爬行幾次，消耗能量，加快代謝，有利于寶寶胃口好，睡得香，長(zhǎng)得快，身體棒。

說(shuō)話早，變聰明 爬行擴(kuò)大了寶寶的視聽(tīng)范圍，增大了刺激量，提高了思維、語(yǔ)言與想象能力。

增進(jìn)親子交流 寶寶在學(xué)習(xí)爬行的過(guò)程中，會(huì)在爸媽的引導(dǎo)下不斷地獲得失敗或成功的體驗(yàn)，這些體驗(yàn)不僅增進(jìn)母子、父子間的交流，而且能夠豐富寶寶的情感，隨著這種親子之間互動(dòng)機(jī)會(huì)的增多，對(duì)促使寶寶的社會(huì)性情緒發(fā)展起著非常好的影響。

冬日學(xué)爬進(jìn)行時(shí)

創(chuàng)造溫暖的學(xué)爬環(huán)境

冬天室內(nèi)環(huán)境應(yīng)溫暖舒適，溫度在17～19℃，相對(duì)濕度55%左右，并注意通風(fēng)換氣，保持室內(nèi)空氣新鮮。

安全舒適是首要標(biāo)準(zhǔn)

在家里給寶寶辟出一塊足夠爬行的空間，鋪設(shè)上爬行墊，必須軟硬適中，摩擦力不可過(guò)大或過(guò)小。寶寶爬行的地方，要遠(yuǎn)離電插座、熱水壺、玻璃杯等危險(xiǎn)物品；將周圍的桌椅等帶棱角的家具貼好防撞角、防撞條，避免寶寶磕碰；不要有剪刀、小彈珠、筷子、銅板等危險(xiǎn)物品。

脫去厚重的衣物

冬天，如寶寶穿得過(guò)厚，被裹得像個(gè)“小粽子”，束縛了寶寶的手腳，既影響寶寶爬行的動(dòng)作，也不利于培養(yǎng)寶寶適應(yīng)環(huán)境的能力。因此，在家爬行時(shí)，可以打開(kāi)空調(diào)或暖氣，給寶寶脫去厚重的衣物，穿的衣服只要暖和不冷就行了。

玩具、游戲來(lái)幫忙

寶寶開(kāi)始學(xué)習(xí)爬行時(shí)，媽媽拿一個(gè)會(huì)叫或會(huì)響的小鴨子、小熊打鼓等玩具，或簡(jiǎn)單的變臉圖形等玩具，叫著寶寶的名字，吸引寶寶的注意力，激起寶寶的興趣，并有伸手拿取的欲望，促其向前爬行。等寶寶爬了三四下后，用小手抓到物品時(shí)，媽媽親一親寶寶，并夸獎(jiǎng)寶寶做得好，真棒！這樣可大大增強(qiáng)寶寶學(xué)爬的自信心。

以后，媽媽可以把這些玩具或圖案放在前后左右不同的方向，以引導(dǎo)寶寶向不同方向去爬行、尋找。有趣的親子互動(dòng)游戲，滿足了寶寶的好奇心理，訓(xùn)練了寶寶肢體的靈活性，也加強(qiáng)了寶寶排除困難的能力。

助寶寶一臂之力

有的寶寶學(xué)爬時(shí)肚子不會(huì)離地，可讓寶寶趴在床上，用一條毛巾兜住胸腹部，爸爸把毛巾輕輕提起，媽媽推動(dòng)寶寶左手、右腳，向前爬行一步后，再換推動(dòng)寶寶右手、左腳，輪流進(jìn)行。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間訓(xùn)練后，寶寶掌握了手、膝爬行的要領(lǐng)，就可以自由地爬得很快了。

TIP：訓(xùn)練寶寶爬行要循序漸進(jìn)，每次訓(xùn)練時(shí)間不要太長(zhǎng)，中間要注意適時(shí)休息，根據(jù)寶寶的興趣，每天堅(jiān)持5～l0分鐘就可以了。

錯(cuò)過(guò)了爬行期還要補(bǔ)爬嗎？

學(xué)習(xí)爬行，是寶寶成長(zhǎng)過(guò)程中的里程碑，對(duì)寶寶的身體和智力的發(fā)展具有特殊意義。但也有不少長(zhǎng)到一歲的寶寶沒(méi)有經(jīng)過(guò)爬就直接會(huì)走路，那要不要讓寶寶補(bǔ)爬呢？回答是要根據(jù)實(shí)際情況來(lái)確定。如發(fā)現(xiàn)寶寶因缺乏爬行經(jīng)歷而出現(xiàn)視覺(jué)和聽(tīng)覺(jué)不協(xié)調(diào)、視覺(jué)和動(dòng)作不協(xié)調(diào)、聽(tīng)覺(jué)和動(dòng)作不協(xié)調(diào)等感覺(jué)統(tǒng)合失調(diào)癥時(shí)，就要及補(bǔ)上爬行這門(mén)功課。

寶寶會(huì)走之后再學(xué)爬，可在家里的地板上、外邊草地上，父母先做示范，通過(guò)游戲的方式，引起寶寶對(duì)爬行的興趣，跟著學(xué)。只要父母耐心教，要不了多長(zhǎng)時(shí)間，寶寶很快就學(xué)會(huì)自由地向前爬、倒退爬和轉(zhuǎn)圈爬了。

醫(yī)生有話說(shuō)：值得提及的是，寶寶不會(huì)爬、寶寶先走后爬、寶寶很早就會(huì)爬等現(xiàn)象，與每個(gè)寶寶的身體素質(zhì)與需要不盡相同有關(guān)，父母不可機(jī)械地按照書(shū)本上說(shuō)的去對(duì)號(hào)入座，只要寶寶的生理、心理發(fā)育良好，協(xié)調(diào)能力、空間位置、定向能力等都正常，就不要為爬與不爬而憂心焦慮了。