微言天下

很多人睡前喜歡玩手機(jī)或平板電腦，然而這些電子產(chǎn)品發(fā)出的光，尤其是藍(lán)光會(huì)影響人們的睡眠質(zhì)量。研究表明藍(lán)光可以使困倦的人清醒過來，其效果幾乎等同于兩杯咖啡。既然電子產(chǎn)品對睡眠影響這么大，那乖乖放下手機(jī)不就好了？可是，睡前要是不看一會(huì)兒手機(jī)，總感覺缺了點(diǎn)什么。別著急，辦法總比困難多。目前，部分移動(dòng)設(shè)備開始通過藍(lán)光過濾器來解決睡眠問題。例如iPhone，iPad和Amazon Fire Tablet都在最新的系統(tǒng)更新里添加了藍(lán)光過濾。此外還有不少手機(jī)軟件——如安卓的Twilight App、iPhone和iPad的Night Shift等，都可以給用戶提供很好的過濾效果。由于部分應(yīng)用程序在過濾器的影響下無法全屏顯示，因此用戶可以根據(jù)自己的需要開啟或關(guān)閉過濾器，還能調(diào)整過濾的強(qiáng)度和顏色等等。

一杯香濃的咖啡似乎已經(jīng)成為當(dāng)今上班族的早餐標(biāo)配。雖然當(dāng)前沒有證據(jù)顯示咖啡一定致癌，但專家提醒，燙嘴熱品確實(shí)會(huì)增加食道癌的發(fā)病率。上班族選擇咖啡的一大原因是其提神功效，可是如果長時(shí)間得不到充足睡眠，則會(huì)導(dǎo)致反應(yīng)速度變慢，心情煩躁，注意力下降，從而降低工作效率，適得其反。最新研究表明，如果你連續(xù)三天睡眠只有五個(gè)小時(shí)，并且次日清晨飲用一杯含有200mg咖啡因的飲品，那么到了第四天，你的反應(yīng)速度將慢于那些和你睡眠時(shí)間相同，但是不攝入咖啡因的人，同時(shí)你也會(huì)變得更加焦躁不安。其實(shí)，拯救工作效率的最佳方式，就是保證充足睡眠，咖啡只是輔助手段，切勿本末倒置。

不久前，美國總統(tǒng)奧巴馬之女瑪利亞·奧巴馬（Malia Obama）引發(fā)了網(wǎng)友眾怒，原因是她選擇參加本年度的羅拉帕羅扎音樂節(jié)（the annual music festival Lollapalooza），而不是民主黨全國代表大會(huì)（the Democratic National Convention）。一些共和黨之前曾譴責(zé)奧巴馬執(zhí)政不利，吐槽第一夫人的形象，如今又將矛頭對準(zhǔn)其女兒，指責(zé)她在生活中愛玩。民眾對瑪利亞的要求似乎達(dá)到了前所未有的高度。縱使她已經(jīng)盡力做好一個(gè)總統(tǒng)的女兒，溫順地伴在父親左右，但依然頻繁地被推至風(fēng)口浪尖。而她的膚色或許也決定了她要比別人更加努力才能得到大家的認(rèn)同。不可否認(rèn)，瑪利亞是總統(tǒng)的女兒，然而，她也只是一個(gè)剛滿18歲、應(yīng)當(dāng)擁有個(gè)人生活的女孩而已。

“愛的反面不是恨，是冷漠；美的反面不是丑，是冷漠；信仰的反面不是異端，是冷漠；生命的反面不是死亡，是冷漠。”這是一生都在為納粹大屠殺受害者發(fā)聲的美籍猶太作家和政治活動(dòng)家埃利·威塞爾（Elie Wiesel）的一句名言。威塞爾于2016年7月2日去世，享年87歲，當(dāng)天紐約世貿(mào)中心大樓亮起象征以色列國旗的藍(lán)白二色，以紀(jì)念這位諾貝爾和平獎(jiǎng)獲得者。二戰(zhàn)期間威塞爾全家被送進(jìn)奧斯維辛集中營，1945年從集中營獲救時(shí)他年僅16歲。威塞爾的寫作主題主要圍繞大屠殺的回憶，至今已經(jīng)出版了57本書，其中1958年出版的自傳《夜》是描寫?yīng)q太人大屠殺的經(jīng)典之作。美國總統(tǒng)奧巴馬撰寫了紀(jì)念長文，稱贊他是“我們時(shí)代最偉大的道德聲音之一，在很多方面堪稱世界的良心（one of the great moral voices of our time，and in many ways，the conscience of the world）。”

今年五月份，一位特斯拉的車主在自動(dòng)駕駛（autopilotmode）過程中，因?yàn)橄到y(tǒng)和駕駛者的疏忽，撞上了一輛大卡車，導(dǎo)致了世界第一起因汽車自動(dòng)駕駛失誤致死的悲劇。盡管事故報(bào)告指出，這類車禍產(chǎn)生的情況確實(shí)十分罕見，且是自動(dòng)駕駛汽車上路1.3億英里中的第一次，但公眾仍對自動(dòng)駕駛技術(shù)產(chǎn)生了極大的質(zhì)疑。根據(jù)事故率的數(shù)據(jù)比較，目前自動(dòng)駕駛的安全系數(shù)還是高于人類駕駛。專家認(rèn)為，對于自動(dòng)駕駛技術(shù)的不信任感實(shí)質(zhì)是心理作用——相比起機(jī)器，人更信任自己的同類。因此，自動(dòng)駕駛汽車在設(shè)計(jì)上應(yīng)考慮各個(gè)方面，使司機(jī)在感官上意識到技術(shù)在“管用”，并將技術(shù)擬人化，賦予系統(tǒng)一個(gè)名字、性別和聲音，從而提高人們的信任感。但另一方面，人們又太信任自動(dòng)駕駛技術(shù)，盡管汽車公司一再提醒即使在自動(dòng)駕駛模式下，駕駛員也必須隨時(shí)保持警惕，但人們?nèi)菀桩a(chǎn)生被動(dòng)疲勞（passive fatigue），會(huì)不自覺地分散注意力，因此系統(tǒng)還要不斷地給駕駛員提示。

“吃土”作為如今流行的網(wǎng)絡(luò)用語，意為窮到只能靠吃土來充饑，雖為夸張的說法，卻表達(dá)了人們對吃土這一行為的看法，認(rèn)為是極度饑餓的行為。但研究發(fā)現(xiàn)，食土癖（geophagy）是一種十分普遍的現(xiàn)象，在熱帶地區(qū)以及兒童和孕婦中更為常見，對于吃土的原因，有兩種積極的假設(shè)：一是黏土可以附著在胃壁上形成保護(hù)層，阻擋消化系統(tǒng)中病菌和毒素對胃的傷害；二是黏土可以提供傳統(tǒng)食物中缺乏的營養(yǎng)物質(zhì)。但也有心理學(xué)家認(rèn)為食土癖源自某種文化原因，例如在喀麥隆女性有對土的渴望，正如在歐洲女性會(huì)想吃冰激凌或巧克力，但一個(gè)人渴望某個(gè)東西并不意味著這對他/她是有益的。毫無疑問，吃土對身體有一定的傷害，土壤中病菌以及有毒物質(zhì)的危害遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于吃土的好處。對于吃土行為的研究還有待繼續(xù)深入。

美國影片《超能敢死隊(duì)》（Ghostbusters）講述了四名女性如何拯救世界的故事。電影雖是虛構(gòu)，但新當(dāng)選的英國首相梅姨無疑向世人展示了一種趨勢：越來越多的女性開始占據(jù)權(quán)力高位并影響巨大。目前全球已有21位首相或總理級別的女性領(lǐng)導(dǎo)人。在大西洋的另一邊，希拉里·克林頓正為入主白宮與特朗普角逐。在快速變化的時(shí)代，政壇已成為女性崛起最耀眼的領(lǐng)域。這些“鏗鏘玫瑰”徹底改變了以男性為主的傳統(tǒng)社會(huì)格局，她們不僅有著強(qiáng)大的內(nèi)心世界，而且憑借女性特有的細(xì)膩、敏銳、富有親和力、有耐心和韌性等特點(diǎn)，形成了嶄新的政治風(fēng)格。事實(shí)證明，女性從政也許更能顧全大局，因?yàn)樗齻兩朴趨f(xié)調(diào)并能形成良好的人際關(guān)系，從而減少摩擦和失誤，展現(xiàn)出比男性更高一籌的領(lǐng)導(dǎo)能力和水平。

瑞典真是一個(gè)可愛又大方的國家。日前，瑞典旅游協(xié)會(huì)開通了一條熱線，允許全世界的人“給一個(gè)隨機(jī)的瑞典人打電話”，號碼是：+46 771793 336。作為一家非營利組織，發(fā)起該活動(dòng)的瑞典旅游協(xié)會(huì)表示，該想法“旨在激發(fā)人們對瑞典——我們的文化、自然以及思維方式——韻好奇心。為了幫助我們做到這一點(diǎn)，我們請出了瑞典人民”。其實(shí)也不是完全隨機(jī)，接電話的瑞典人事先都自愿下載了一款款應(yīng)用軟件。瑞典旅游協(xié)會(huì)說：“這就好像是瑞典人到世界各地旅行。你不知道他們會(huì)和誰交談，也不知道他們會(huì)說什么。”截至開通熱線的第二天中午，已經(jīng)有約3，000人撥打過這一熱線。各種有趣的對話，確實(shí)增進(jìn)了各國普通人之間的相互了解，但愿這個(gè)新穎的辦法今后能為世界和平添磚加瓦。