淺析新課改下籃球課的教學

王磊

摘 要：新課程改革的深化，“健康第一”指導思想的確立，在現在的教學模式下，球類課難以駕馭整個課堂，從而影響教學效果。因此，改進現行籃球課教學，優化課堂教學，教師提出了更高的要求。

關鍵詞：新課程改革；健康第一；體育教師；優化

籃球運動是在快速、激烈、對抗的情況下進行的一項綜合性體育活動。其具有競爭性強、趣味性濃等特點，深受廣大中學生的喜愛。它能全面鍛煉身體，主要是發展學生的跑、跳、投等基本活動能力，提高靈敏、速度、耐力等身體素質和動作的準確性、協調性，培養學生勇敢頑強、機智果斷、團結合作等優良品質。教學時不應讓學生清一色地去吸取某些知識、技能和具備某些能力，而應多給學生一點自由發展的空間，不應再以教師為主的傳授性教學為主，而應以學生為主體的嘗試性教學為主，要根據學生的身心發展特征、興趣和水平目標來安排課堂內容，內容應以協作性和互助性為主，重視對學生體育能力的培養。

一、簡化籃球規則

以三人制籃球運動為例：三人籃球規定每隊上場隊員為三名，而不是正規籃球比賽的五人，只有一個籃筐，半個籃球場，與正規的五人籃球比賽相比，三人籃球賽的個人進攻面積和防守面積增大，人均投籃次數與持球次數和時間增加，進攻與防守交替加快，因此具有較大的運動量。

在籃球的技術訓練中，對最基本的動作要領要反復多練，特別是技術的主要環節更要多練，使運動員形成正確的運力定型。并注意及時過渡到與其他技術相結合的訓練，要按照比賽時技術運用的基本規律加以訓練。在訓練中必須重視潛移默化地進行意識熏陶，把學、練與用、變結合起來。

二、教師在籃球教學中一般采用的教學方法

1.講解、示范法

講解是教師用精練的語言講述技術動作、戰術配合方法，使學生對技術動作或戰術配合有初步的了解。示范是引導學生積極思維的一種形象手段。他們模仿能力強，形象思維能力比抽象思維能力要好。教師的示范動作正確、熟練，要給學生留下深刻的印象，以激勵學生學習的積極性。

2.分解法和完整法

分解法是把單個復雜的技術動作合理地分成幾個部分，逐個進行教學，最后過渡到完整的動作練習。

完整法是對單個的技術動作不分階段，一次完成練習的教學方法。一般用于技術動作簡單或技術結構嚴謹、難于分解的技術動作的教學，如側身跑等。完整教學法的優點是不會破壞動作的技術結構。

3.練習法

練習法是學生實踐體驗技術、戰術方法的過程，是學生掌握技術、戰術的重要方法和手段。教師可根據教學任務與學生基礎選擇以下幾種練習法：

（1）單一性練習方法：是練習單個技術動作采用的練習形式，有利于學生集中注意力。它適合新教材與復習教材教學時采用。

（2）綜合性練習方法：是由不同技術動作所組成的練習形式，有利于提高運用技術能力和培養個人戰術行動意識。

（3）對抗性練習方法：是進攻與防守、限制與反限制的一種對抗性練習形式，可以提高技術的熟練程度和運用攻防技術的能力。

（4）競賽性練習方法：是接近于比賽的一種練習形式，是提高學生技術、戰術的手段之一。

設計和選用符合學生實際水平的練習形式是保證教學任務完成的重要措施。教師必須認真備課，精心設計，合理選用練習形式。

4.競賽游戲方法

競賽是籃球教學中綜合練習法形式之一。一般有如下形式的競賽方法：

（1）速度比賽：如運球比快，傳球比快。

（2）次數比賽：如投籃比多，傳球比多。

（3）準確性比賽：如傳球比準，投籃比準。

（4）成功率比賽：如在一定時間內比投籃次數和命中次數。

（5）教學比賽：這是《教學大綱》中規定的內容之一。它有三種形式，即復習提高已學過的基本技術的教學比賽，結合已學過的基本技術進行簡單規則的教學比賽和運用簡單戰術進行的教學比賽。根據不同情況可組織半場或全場的教學比賽。

5.糾正錯誤法

學生在學習過程中由于對技術概念和動作結構不清楚、技術難度大、身體素質達不到要求、受原有錯誤動作的影響或缺乏信心等會出現各種各樣的錯誤動作，教師應及時發現并加以糾正。發現錯誤動作，教師要有針對性地采取如下方法進行糾正。

（1）語言指導與反復示范。重點分析錯誤動作原因，反復演示錯誤動作的關鍵部位，正誤動作對比，使學生看得見、摸得著，有利于學生糾正錯誤動作。

（2）模仿練習。按技術結構進行專門性徒手練習，以提高神經肌肉感覺。模仿練習還能起到降低難度、增強信心、克服心理障礙的作用。

（3）分解練習。重點加強技術難點的練習。如進行行進間投籃練習，糾正學生手腳不協調、步法不對時，可分解為：右腳跨步接球，跑動中右腳跨步接球，原地拍球一次（或幾次）右腳跨步接球等三部分練習，以逐步增加動作難度和要求。

（4）限制性練習。采用一定的限制手段迫使學生集中注意力，按教師的意圖糾正錯誤動作。如糾正學生雙手胸前傳球肘關節外張時，可用兩根立柱放在兩側做障礙，以限制肘關節外張動作；如糾正運球后轉身身體重心起伏不平穩時，教師可把手側平舉，讓學生在自己身前進行運球后轉身，頭部不能碰手臂等。此外，還可利用場區及球場界線進行各種限制性練習。

體育課教學應以全新的理念來發展學生的思維能力、創新能力、動手能力和適應社會能力等。作為一個學校，體育工作者一定要忠于體育事業，充分運用本學科的優勢來挖掘學生的智慧和潛在的能力。上述幾種籃球教學的方式，在籃球技術教學運用的過程中并不是孤立存在的，而是相互依存、相互促進的。建議大家在籃球教學中進行聯想思維時注意與教學實際聯系起來，從而能使聯想思維起到更好的效果。

參考文獻：

1.邵中杰等.教育學.華東師范大學出版社，1996.7.

2.金欽昌.學校體育理論.高等教育出版社，1990.2.

（作者單位：安徽省淮南四中）endprint