和諧夫妻生活可促進身心健康

甘肅中醫藥大學附屬醫院　邢喜平

性行為是性的常見表現形式，在漫長的人類發展歷史中和人的一生中，一直扮演著非常重要的角色。

“性福”是近年來的新名詞，指男女雙方在性行為過程中生理和心理都得到滿足的一種幸福，在全世界越來越受到人們的關注和正視。人們對性的認識日趨完善和正常化，追求“性福”也就成為提高生活質量的一部分。從醫學角度來說，性行為也是伴隨一生的大事，和諧的夫妻生活最重要的內容就是和諧的夫妻性生活。

和諧性生活能孕育健康后代

國內外研究顯示，夫妻性和諧，能孕育出更健康的子女，而且還能在潛移默化中培養子女對婚姻的良好認識，降低其犯罪、出現心理疾患等的概率。另外，和諧性生活還可以增加受孕的概率，孕育健康的胚胎。

和諧夫妻生活可促進身心健康

有證據顯示，婚姻美滿者較單身者和離婚者更長壽。因此，長壽往往與美滿婚姻、和諧性愛密切相關。規律性生活能充分活動骨盆、四肢、關節、肌肉、脊柱，促進血液循環，增加激素分泌，增強心臟功能和肺活量；對男性來說，規律性生活還可以預防前列腺疾病的發生。此外，精液是天然的抗生素，可以預防女性生殖道感染；性愛中分泌的某些激素，還能緩解痛經，也能使女性皮膚光潔、細嫩，防治皮膚病。長期兩地分居、性生活不規律的夫妻，或喪偶、離異多年者，易誘發失眠、食欲不振、性格孤僻、脾氣暴躁等性壓抑的表現。在性愛過程中，大腦會分泌一種叫胺多酚的化學物質，這是一種天然的鎮靜、鎮痛劑，會給神經系統創造輕松、無慮的內環境，減少焦慮、抑郁等情緒出現。

和諧性生活能增進夫妻感情

性是夫妻表達感情、傳遞愛意的重要手段，是點燃激情和維持婚姻的重要方式。對一個幸福美滿的家庭而言，性愛是穩定劑，通過性愛可表達真摯的情愛，完美的情愛會促進生理和心理的平衡，性生活和諧增加了家庭的歡樂氣氛。身體上的相互吸引，心理上的相互依存，感情上的相互依賴，都是性生活的重要組成部分。正如文豪莎士比亞說：“愛情能使每個器官發揮雙倍的效能。”