八旬老人的『不老歌』

錢國(guó)宏

俗話說，“老要張狂少要穩(wěn)”，家住遼寧省鞍山市臺(tái)安縣郊區(qū)的劉伯便是“老要張狂”的典型。退休后，劉伯身兼數(shù)職：老干部大學(xué)客座教授、寫作班老師、校外輔導(dǎo)員、家庭圖書館館長(zhǎng)、小區(qū)治安巡檢員、老年志愿者……人到晚年的他，居然比在崗時(shí)還要忙碌、還要“張狂”！

今年85歲的劉伯名叫劉春霖，在三尺講臺(tái)上授業(yè)解惑四十多年。退休后，劉伯謝絕親友和家人勸他享清福的好意，他家里家外地忙，不僅換來了一副好身板，還贏得了社會(huì)各界的廣泛贊譽(yù)。劉伯自撰的《老當(dāng)不老歌》和《人生不老歌》是他晚霞生輝的真實(shí)寫照。

《老當(dāng)不老歌》內(nèi)容為：“老當(dāng)忘老，不停用腦；如地勤耕，不長(zhǎng)雜草。讀書看報(bào)，潑墨揮毫；或唱或跳，只要愛好。反應(yīng)敏捷，不斷思考；充內(nèi)秀外，永不枯槁。老當(dāng)抗老，平衡陰陽(yáng)；要當(dāng)常人，勤勞壽高。早睡早起，伸腿彎腰；動(dòng)中有靜，勝服良藥。老當(dāng)返老，心境要好；豁達(dá)樂觀，莫躁勿驕。不爭(zhēng)名利，欲念俱消；忍讓一時(shí)，自在逍遙。以靜制怒，剔除煩惱；善解人意，自樂陶陶。”

劉伯退休后，報(bào)名參加了縣里老干部大學(xué)的各種學(xué)習(xí)班，成了書法班、門球班、電腦班、拳術(shù)班的優(yōu)秀學(xué)員和老師。學(xué)會(huì)使用電腦后，劉伯很快就成了“網(wǎng)絡(luò)寫手族”，自己不僅在網(wǎng)上創(chuàng)建了博客，還經(jīng)常在網(wǎng)上投稿發(fā)表文章。前不久，劉伯的一篇散文《書寫人生第二春》還獲得了全國(guó)首屆“老有所為”征文的二等獎(jiǎng)呢！

劉伯的《人生不老歌》內(nèi)容為：“人老心不老，多動(dòng)手和腦；人老神不老，樂觀怒氣跑。人老身不老，堅(jiān)持鍛煉好；人老志不老，壯志凌云霄。人老不屈老，學(xué)習(xí)不能少；人老不懼老，斗志比天高。人老不擺老，謙虛永不驕；人老不賣老，甘做無名草。”

這首《人生不老歌》，其實(shí)是劉伯晚年精神世界的真實(shí)寫照。劉伯平時(shí)經(jīng)常對(duì)老友們說：“人有兩種年齡——生理年齡和心理年齡。人老心不能老，只要心不老，永遠(yuǎn)都年輕！”退休后，劉伯重新規(guī)劃自己的晚年生活。他給自己制訂了作息時(shí)間表，每年年初，都對(duì)自己一年中的重要活動(dòng)進(jìn)行科學(xué)的規(guī)劃，并對(duì)每一天的生活內(nèi)容做了細(xì)致的安排，如哪天上午參加學(xué)習(xí)，哪天下午外出走訪老友，哪天隨影協(xié)采風(fēng)，哪天在家撰寫回憶錄，等等。劉伯身邊的老友們?cè)u(píng)價(jià)說：“老劉心態(tài)好，每一天都活得充實(shí)、有趣，是我們學(xué)習(xí)的楷模。”

確實(shí)，對(duì)老年人甚至年輕人來講，劉伯的這兩首“不老歌”，都具有一定的教育意義和借鑒意義。