長時間看屏幕對眼睛傷害大

周思敏　譚利婭

電子設備使用藍光在屏幕上產生高能量的明亮白色，這些白色會損傷視網膜。這就意味著使用電子設備者都處于危險中。

此外，“藍光傷害”與黃斑病變早期發病相關，發病年齡從65歲提前到了60歲。

斯金漢姆博士表示，多吃蔬菜與水果有助于挽救和預防。此外，人們也可使用屏幕視力保護貼膜和特殊材料的眼鏡，雖可過濾掉藍光，但仍不會產生生物效應。最好的方法還是多多補充營養。