伴侶常按摩　更幸福

王　夷

做一次按摩有助于改善身心健康。英國諾森比亞大學最新研究結果顯示，伴侶間相互按摩效果則更好。

研究人員招募了19對夫婦，進行為期3周的按摩課程培訓。課程開始之前、結束時以及完成3周之后，要求參與者分別報告他們的身心健康狀況、對壓力的感知及對兩性關系的滿意度。

研究小組發現，相互按摩的情侶，彼此壓力都顯著降低，情緒更積極，身體健康狀況也更好。他們都報告這比在外面尋求技師按摩效果更好。不論是按摩者還是接受按摩者，都明顯感到壓力減輕，幸福感倍增。按摩是改善夫妻身心健康的一種簡單有效的方式，在按摩的同時還可以表達出對彼此的愛意。