凍傷不能用熱水浸泡

耳朵、鼻尖和手腳是人體血液循環的末梢部分，也是凍瘡的好發位置。當溫度低于10攝氏度時，上述位置的皮下小動脈遇冷收縮，靜脈回流不暢，從而發生凍瘡，出現紅腫或紫紅色結節，瘙癢、灼熱或疼痛，嚴重時甚至會出現水皰和潰瘍。癥狀輕的結節去除誘因以后，注意保暖，多數1～3周自然消退，但不能直接用熱水浸泡或者用電暖器烘烤，需要循序漸進行復溫。不能消退可口服丹參片、維生素E煙酸酯、硝苯地平等，以改善皮膚的血液循環。皮膚未潰破時可涂20%維生素E軟膏、辣椒堿軟膏、喜療妥軟膏等，2星期為1個療程，出現破潰則需要使用抗菌素預防感染。

平時要注意手、腳、耳、面頰等部位的保暖和干燥。堅持適當運動，促進周身血液循環，提高抗寒能力及機體的抵抗力，堅持用涼水洗臉，每晚用熱水洗腳，洗后要搓臉搓手搓腳15～20次，是預防凍瘡的最好方法，辣椒煎水洗以前的患部亦有預防凍瘡的作用。在入冬前一個月增加維生素A、C及礦物質的攝入，每天3次口服維生素E膠丸(100毫克/次)。