為我愛的和愛我的人

黎英

有一天，我在地鐵里因缺氧（剛好有些身體不適）出現惡心、眩暈，在這最虛弱、意識有些模糊時，覺察到內在有一個惡毒的聲音在不停地聒噪：“暈倒吧，是該生生病的時候，這樣你身邊那些愛你的人和你愛的人就會開始關注你，甚至來照顧和陪伴你。”

這個聲音極具誘惑力，因為最近覺得有些累，不想背負太多的責任。這樣的想法產生的同時，眩暈就更厲害了，兩眼發黑、渾身冒冷汗、腳發軟得都站不穩了，好不容易挨到站找個位置坐下來，用最后清醒的意識給附近一位醫生朋友撥了個電話。

在朋友不斷掐人中、虎口，給我灌糖水的過程中，“暈倒吧，是該生生病的時候，這樣你身邊那些愛你的人和你愛的人就會開始關注你，甚至來照顧和陪伴你。”那個聲音一直在不斷地盤旋，一直不愿意就此清醒過來，我覺得我的意識越來越模糊，失去對周圍一切的反應能力。這時，醫生朋友的一句話啟動了我內在的清明：“你一直都很健康，這也一直是我們最羨慕的地方，你可以挺過來的。”

是啊，我身體一直很健康，基本上沒怎么生過病，感冒都少，朋友們一直都說我的生命力太強了。醫生朋友的那句話好像是一束光，一下子照見了另一個想法：“我為什么要讓愛我的人和我愛的人來擔心我呢？其實我完全可以為我愛的人和愛我的人活得更健康、更快樂啊，這樣他們也才會更健康、更快樂啊，因為這才是我要的。我不想看到他們為我擔憂和傷心，所以我會好起來的。”

當想到這種可能性的時候，當找到我要的意義的時候，當我下決心要為愛我的人和我愛的人更健康的時候，我開始覺得不舒服的感覺減弱，慢慢緩過氣來，臉上、嘴唇上開始有了血色，朋友焦急的聲音開始明顯放松、輕柔下來。很快，我完全清醒過來，并恢復了原有的清明、寧靜的狀態。我恢復的速度讓朋友很是訝異，他原本已經準備要送我去醫院了。

這個經歷讓我更深切地體驗到我們創造自己的生命這句話的意義，我們的世界其實全部都是由我們內在的思維、想法所創造出來的，我們總是能找到另一個可以釋放痛苦的全新想法，當我們能覺察自己不快樂的來由時。我們有能力改變我們的世界，就如創造我們的世界一樣。

從那以后，每當我開始懈怠偷懶不想運動時，或者在做不利于健康的事情時，內在那句話就會響起：“為我愛的人和愛我的人活得更健康、更快樂，這樣他們也才會更健康、更快樂。”這提醒并促使我改正或者調整自己的做法和行為，于是，一切就真的開始越來越好了。

責任編輯/鄒佳璇