如何讓寶寶健康地過春節

南京市中醫院兒科副主任醫師 隆紅艷

如何讓寶寶健康地過春節

南京市中醫院兒科副主任醫師 隆紅艷

春節期間，醫院兒科常常門診量驟升，急診患者大增，其中以學齡前幼兒居多，那么，怎樣才能讓寶寶健康平安地過春節呢？

1.注意安全

主要是防止意外傷害，如電器、開水導致觸電、燙傷；誤服成人藥物或洗滌用品導致中毒；在薄冰上玩耍導致落水等。

家長一定不能因為放假而放松警惕，任由寶寶瘋玩。不能讓寶寶獨自在家；家里的藥物及洗滌用品等應放在寶寶不易取到之處，防止寶寶誤服。

2.生活規律

節假日，大人們難得聚在一起娛樂，因此，可能無暇顧及寶寶的生活規律。如果寶寶的飲食和睡眠都沒有規律，那健康也就沒有基礎了。所以，一定要確保寶寶有一個安靜的休息環境，按照平時的生活規律就餐、睡覺。

3.出遠門早作準備

家長帶寶寶去外地過年，有的寶寶就很容易生病。比如，有的寶寶會出現水土不服的狀況；旅途奔波，也會導致寶寶抵抗力下降，因此，家長帶寶寶出遠門前要早作準備，應準備一些常用藥，如感冒藥、退熱藥等，以防寶寶生病、不適；多帶些衣物，寶寶體溫調節中樞發育不完善，應注意隨時給寶寶增減衣物，防止冷熱不均而致病。

4.科學合理飲食

節日的餐桌上會出現很多油炸食品或油很重的食物，這些食物都容易使寶寶的腸胃功能紊亂，家長應合理地為寶寶搭配食物，讓寶寶多吃一些素菜。

5.注意預防傳染病

冬季是很多傳染病高發和流行的季節，如麻疹、腮腺炎、水痘等。春節期間，家長應避免帶孩子到擁擠的公共場所，更不要到患兒家里串門；家里親友聚會，應及時開門窗通風換氣。