5方法尋找孩子的注意力

文/一笑心情 選自《Hello，寶貝》 電子工業(yè)出版社出版 編輯/春 苗 設(shè)計(jì)/侯 宇

生活是很復(fù)雜的，又是很簡(jiǎn)單的。復(fù)雜的是，你總感覺(jué)一天到晚有那么多忙不完的事情；簡(jiǎn)單的是，你可以在某一時(shí)刻只專(zhuān)注于某一件事。時(shí)間是有限的，精力是有限的，如果懶懶散散、渾渾噩噩，一天天過(guò)去，什么進(jìn)步和變化也沒(méi)有。但是，如果每做一件事，都全身心地投入，耐心加恒心，就會(huì)創(chuàng)造出讓人驚訝的成績(jī)。“專(zhuān)注”和“耐心”是我認(rèn)為必須要教會(huì)孩子的事情之一。正好有網(wǎng)友媽媽問(wèn)到我，孩子的注意力不集中怎么辦？應(yīng)該如何培養(yǎng)孩子的專(zhuān)注力？所以，我今天專(zhuān)門(mén)寫(xiě)一篇，總結(jié)一下我的觀點(diǎn)，以及我在日常生活中幫助笑笑學(xué)會(huì)專(zhuān)心的場(chǎng)景和方法。

一“專(zhuān)注力”會(huì)讓孩子受益終生，家長(zhǎng)要耐心培養(yǎng)

作家西塞羅說(shuō)過(guò)：“任憑怎么脆弱的人，只要把全部的精力傾注在唯一的目的上，必能有所成就。”正所謂“書(shū)癡者文必工，藝癡者技必良”，專(zhuān)注意味著效率，專(zhuān)注也是一種習(xí)慣。“有始有終”“專(zhuān)心致志”，這些大家耳熟能詳?shù)脑~語(yǔ)，可能并沒(méi)有太多的人能夠真正做到。

對(duì)孩子而言，這樣的標(biāo)準(zhǔn)似乎就更高了。但是專(zhuān)家提示，孩子的專(zhuān)注力不是天生的，需要家長(zhǎng)耐心地培養(yǎng)。“專(zhuān)心”，不僅是孩子固定坐在位置上而已，而是應(yīng)該眼到、手到、心到，在專(zhuān)注的過(guò)程中認(rèn)真地觀察、積極地思考。

二 怎樣提高孩子的專(zhuān)注力

1環(huán)境很重要

如果你想讓寶寶安靜地看書(shū)或者搭積木，而自己卻在看電視劇，打打鬧鬧、嘻嘻哈哈的場(chǎng)景肯定會(huì)吸引孩子的注意力，他怎么能專(zhuān)心投入呢？舉個(gè)例子，我一個(gè)鄰居的孩子，上小學(xué)，每次在家做作業(yè)的時(shí)候，他的書(shū)桌上總是堆著很多玩具，還有豐富的水果、零食，這不是讓人眼花繚亂嗎？他媽媽表面上是陪著孩子寫(xiě)作業(yè)，可是一邊看著孩子寫(xiě)作業(yè)，一邊給同事打電話(huà)聊天說(shuō)笑，發(fā)現(xiàn)孩子磨蹭，還嘮叨催促。這樣的環(huán)境，孩子怎么能集中精力？

2孩子專(zhuān)注的時(shí)候，不要打擾他

很多寶寶到了一定年齡，比如2歲以后，就能主動(dòng)安靜下來(lái)，因?yàn)樗麑?duì)某個(gè)東西感興趣，想研究研究，這個(gè)時(shí)候大人不要打擾他。例如，孩子本來(lái)正在專(zhuān)心地玩什么玩具，家長(zhǎng)忽然興沖沖地跑過(guò)來(lái)：喝果汁吧！吃香蕉吧！……能不能先等他把手里的事情做完，再讓他做其他的事情？要知道，孩子沉浸于他感興趣的事情，就是在培養(yǎng)自己的注意力呢！再比如，孩子做作業(yè)，家長(zhǎng)在旁邊指手畫(huà)腳，要么指出錯(cuò)誤，要么說(shuō)一些無(wú)關(guān)的詢(xún)問(wèn)，都是干擾了孩子的思路。

3讓孩子獨(dú)立思考，不要急于幫助他

我在“翻斗樂(lè)”里看見(jiàn)過(guò)很多這樣的媽媽?zhuān)汉⒆雍苷J(rèn)真地堆房子，擺擺這邊，擺擺那邊，不知道該怎么辦了，坐在那里想。這個(gè)時(shí)候媽媽常常在一邊大呼小叫：擺上邊更高，擺上邊！啊，紅色漂亮，快拿一個(gè)紅色的……其實(shí)，孩子如果能夠獨(dú)自玩一些沒(méi)有危險(xiǎn)的游戲，家長(zhǎng)不應(yīng)該過(guò)多干預(yù)。你一喊一叫、一插手，當(dāng)然會(huì)影響他的專(zhuān)注力，也會(huì)減少他的探索欲望。而且，家長(zhǎng)幫忙越快，孩子的獨(dú)立性越差，造成他的依賴(lài)性越強(qiáng)。

4家長(zhǎng)的作用是“玩花樣”，激發(fā)孩子的興趣

看了上面兩點(diǎn)：家長(zhǎng)不要打擾、不要幫助，那么是不是就在旁邊袖手旁觀、無(wú)所事事呢？當(dāng)然不是，小朋友即便對(duì)什么有興趣，可能也沒(méi)多長(zhǎng)時(shí)間的耐心，頂多兩三分鐘。畢竟寶寶的探索能力是有限的，如果他已經(jīng)“研究”不出來(lái)了，很快就會(huì)失去興趣，就會(huì)分心。這個(gè)時(shí)候，就是家長(zhǎng)大顯身手的時(shí)候了。孩子不感興趣是因?yàn)樗娌怀龌樱绻笕四軌蜃冎ㄗ油嫘迈r，就能幫助孩子提高專(zhuān)注力、增強(qiáng)探索的持續(xù)時(shí)間。

舉個(gè)自己的例子吧。笑笑剛開(kāi)始玩積木頂多三五分鐘，他只知道一層一層搭起來(lái)蓋房子，搭一會(huì)兒就跑去玩車(chē)。這個(gè)時(shí)候，我把積木按照顏色和形狀分類(lèi)，他在旁邊觀察著，覺(jué)得很有趣，又參與進(jìn)來(lái)跟我一起玩。過(guò)一會(huì)，我把長(zhǎng)條形的積木擺成“軌道”，讓小卡車(chē)在中間通行，他又覺(jué)得很有趣，于是又坐下來(lái)一起玩。

5家長(zhǎng)的“示范”，能夠有效地感染和帶動(dòng)孩子

直接舉例說(shuō)明這一點(diǎn)。還是以最熟悉的搭積木為例，笑笑連續(xù)搭了七八塊高高的，忽然，轟一下倒了，孩子不耐煩，推著積木說(shuō)“我不搭了”，轉(zhuǎn)身就跑了。我呢，不指責(zé)他，也不叫他回來(lái)，我就坐在原地，繼續(xù)擺弄我自己的這一棟房子，我故意讓高樓轟一下也倒了，然后我夸張地自言自語(yǔ)：“哎呀，怎么倒了？真可惜，是下面的沒(méi)放平吧？”我繼續(xù)搖頭晃腦：“沒(méi)關(guān)系，我再來(lái)一次，這一次我每一塊都擺得穩(wěn)穩(wěn)的。嗯，我一定會(huì)比剛才搭得高！”然后我開(kāi)始一塊一塊地慢慢搭。我用眼角的余光看見(jiàn)，笑笑沒(méi)有跑遠(yuǎn)，他站在那里仔細(xì)觀察我的一舉一動(dòng)。很快，他被感染了，他興奮地跑到我身邊說(shuō)：“我也會(huì)，我也能搭高高的。”然后，繼續(xù)專(zhuān)注地搭積木。

三 有利于提高孩子專(zhuān)注力的活動(dòng)和游戲

1. 搭積木

2．拼圖

3．玩可以拆裝的玩具

4．穿珠子

5．走直線，大一點(diǎn)可以走平衡木

6．讓孩子通過(guò)一些家務(wù)勞動(dòng)鍛煉專(zhuān)注力

比如，剝雞蛋殼，剝紅薯皮，剝大蒜，摘豆芽，等等

7．閉上眼睛想一想

在孩子的面前放一些玩具和生活用品（根據(jù)孩子的情況決定數(shù)量，一般我是放6～10件），例如筆、書(shū)、手絹、娃娃、杯子、手機(jī)，等等，讓孩子邊看邊說(shuō)桌子上有什么物品。然后，讓他閉上眼睛，想一想剛才看見(jiàn)了哪些物品。接著，加大難度，讓孩子閉上眼睛，我偷偷拿走其中的幾個(gè)，再讓孩子睜開(kāi)眼睛，想一想少了什么。呵呵，經(jīng)常玩這樣的游戲可以訓(xùn)練孩子的記憶力和專(zhuān)注力。與此類(lèi)似的，可以用圖書(shū)代替，翻一頁(yè)，孩子邊看邊說(shuō)圖中的物品。然后，讓孩子閉上眼睛想一想，書(shū)上有哪些東西（最好盡可能詳細(xì)地描述，比如不說(shuō)“小卡車(chē)”而說(shuō)“紅色的小卡車(chē)”，說(shuō)明孩子觀察得更仔細(xì)）。

8．找相同，找不同

現(xiàn)在有很多這樣的圖書(shū)，讓孩子從兩幅圖片中“找相同”，比如老奶奶都戴著眼鏡，或者小女孩都穿著紅顏色的裙子。這個(gè)過(guò)程，需要孩子仔細(xì)地觀察、專(zhuān)心地思考。相反的就是“找不同”，例如一幅圖片上有太陽(yáng)、小樹(shù)、花朵、小鳥(niǎo)、小白兔，另一幅圖片乍看起來(lái)類(lèi)似，但是樹(shù)上多了一個(gè)猴子，讓孩子仔細(xì)看完前一幅，再看后一幅，問(wèn)他兩幅圖片有哪些不同，但不準(zhǔn)翻書(shū)。按照難易程度，可以循序漸進(jìn)。同樣，這個(gè)游戲?qū)⒆拥淖⒁饬陀洃浟Χ际遣诲e(cuò)的訓(xùn)練哦。

9．讓孩子跟著媽媽“鸚鵡學(xué)舌”

媽媽說(shuō)幾個(gè)數(shù)字，或者一個(gè)詞語(yǔ)、一句話(huà)，請(qǐng)孩子重復(fù)出來(lái)，內(nèi)容可以越來(lái)越長(zhǎng)。呵呵，別看這個(gè)游戲很簡(jiǎn)單，但是能夠培養(yǎng)寶寶認(rèn)真“聽(tīng)”的習(xí)慣，也會(huì)讓寶寶樂(lè)此不疲。

10．講故事的時(shí)候，故弄玄虛“賣(mài)關(guān)子”

我常常會(huì)在講故事的中間向孩子提問(wèn)：哎呀我忘了，剛才講到哪兒了？剛才遇到的那個(gè)事情你說(shuō)該怎么解決？你能不能猜猜這個(gè)故事的結(jié)尾？小白兔最后到底怎么樣了？……這就“逼”著孩子不得不集中精力來(lái)聽(tīng)。

作家西塞羅說(shuō)過(guò)：“任憑怎么脆弱的人，只要把全部的精力傾注在唯一的目的上，必能有所成就。”正所謂“書(shū)癡者文必工，藝癡者技必良”，專(zhuān)注意味著效率，專(zhuān)注也是一種習(xí)慣。“有始有終”、“專(zhuān)心致志”，這些大家耳熟能詳?shù)脑~語(yǔ)，可能并沒(méi)有太多的人能夠真正做到。