心理健康教育的成功實(shí)踐與思考

廣東省茂名市方興小學(xué) 陳華勝

心理健康教育的成功實(shí)踐與思考

廣東省茂名市方興小學(xué) 陳華勝

一個(gè)學(xué)生的心理狀態(tài)是否正常、健康，在家庭關(guān)系、同學(xué)關(guān)系、學(xué)習(xí)問題等方面的認(rèn)識和處理方式的正確與否，往往會影響一個(gè)學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度，是關(guān)系到學(xué)生能否健康成才的重要問題。心理健康是發(fā)展良好的心理素質(zhì)的前提和基礎(chǔ)，有了良好的心理素質(zhì)，人的心理健康水平也會提高。《中國教育改革和發(fā)展綱要》指出：“全面提高學(xué)生的思想道德、文化科學(xué)、勞動技能和身體心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生生動活潑的發(fā)展。”由此可見，心理健康教育是時(shí)代發(fā)展對教育的必然要求。

一、心理健康教育的目標(biāo)和核心

1.心理健康教育與德育工作有著密切的聯(lián)系

心理健康教育是教育者運(yùn)用心理學(xué)知識協(xié)助學(xué)生正確認(rèn)識自己、認(rèn)識世界，適應(yīng)社會，發(fā)揮潛能。德育是教育者按照一定的社會要求，有目的、有計(jì)劃地對學(xué)生施加影響，培養(yǎng)學(xué)生思想意識和道德品質(zhì)的活動。二者都是育人，在統(tǒng)一育人活動中各自都能發(fā)揮獨(dú)特的作用，相互借鑒，相互促進(jìn)。心理健康教育對德育有一定影響。心理健康教育適當(dāng)擴(kuò)充和完善了德育的目標(biāo)和內(nèi)容；心理健康教育為提高德育教育的有效性提供了新方法、新技術(shù)；最重要的是，心理健康教育有利于更新教育者的教育觀和學(xué)生觀，給整個(gè)教育都帶來了積極的影響。

2.心理健康教育能夠促進(jìn)身體健康和身體素質(zhì)的發(fā)展

心理健康和良好的心理素質(zhì)寓于健康的身體；身體健康和身體素質(zhì)的發(fā)展也依賴于良好的心理教育。心理學(xué)研究表明，青少年尤其重視自我觀念或自我意識，包括對自身形象方面的觀察、概念、看法，關(guān)注自己的外貌美丑、體能強(qiáng)弱、運(yùn)動機(jī)能優(yōu)劣等，常將自己的形象與理想中的標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行比較或與同輩人進(jìn)行比較，比較結(jié)果或滿意或自卑，倘不能正確對待，也會對身體的發(fā)展帶來不良影響。以上所述表明，健康的心理是身體健康的心理?xiàng)l件。通過心理教育維護(hù)心理健康，提高心理素質(zhì)，是提供這種心理?xiàng)l件的重要措施。

不僅如此，良好的心理素質(zhì)對身體素質(zhì)的發(fā)展、體能的充分發(fā)揮也具有重要意義。無論是造型美、生氣美等身體美的各要素，還是力量、速度、耐力、靈敏等身體素質(zhì)，這些素質(zhì)的發(fā)展無不需要相應(yīng)的心理?xiàng)l件。因此，提高動作技能，發(fā)揮人的身體潛能，必須依賴于良好的心理素質(zhì)的發(fā)展。

3.心理健康教育是提高心理素質(zhì)和審美素質(zhì)的基礎(chǔ)和條件

如蘇霍姆林斯基所說的，沒有心理上的修養(yǎng)，審美的修養(yǎng)不可想象。許多優(yōu)良的心理素質(zhì)既是內(nèi)在美的表現(xiàn)，也是美感素質(zhì)形成和發(fā)展的條件。例如一個(gè)人能正確地認(rèn)識現(xiàn)實(shí)，客觀、全面、公正地看待問題，能正確地正視現(xiàn)實(shí)，熱愛學(xué)習(xí)和工作，聰明才智得到正常發(fā)揮，有自知之明，對自己能正確評價(jià)，行為舉止得體等，都是理智美的表現(xiàn)。又如對人富有同情心，待人誠懇，正直，對學(xué)習(xí)與工作勤奮、認(rèn)真、有首創(chuàng)性，不卑不亢，嚴(yán)于律己，自信、謙虛，自尊等，都是性格美的表現(xiàn)。通過心理健康教育培養(yǎng)這些優(yōu)良的心理素質(zhì)，既是精神美的成分，又是審美素質(zhì)形成和發(fā)展的條件。

綜上所述，心理健康教育是一項(xiàng)艱巨而偉大的工程，是充滿活力的新課題。

二、以人為本促進(jìn)心理健康教育的有效開展

1.以人為本是心理健康教育不可輕忽的主題

反思當(dāng)前學(xué)生心理健康教育之艱難、實(shí)效性差的原因，盡管有很多，但根源就是一條：目中無人，沒有活生生的學(xué)生實(shí)際，有的只是與學(xué)生生理、心理相脫節(jié)的和與時(shí)代精神相悖的、簡單的、形式化的說教。新的時(shí)代呼喚新時(shí)期的心理健康教育，目的、手段、模式必須隨時(shí)代的變化而變化。無論是從新時(shí)期人類發(fā)展的角度，還是從中學(xué)生心理健康教育的實(shí)際狀況思考，這一工作都應(yīng)向“以人為本”的，踏著學(xué)生生命的節(jié)拍，和著學(xué)生心理的律動，并促進(jìn)學(xué)生的心理健康發(fā)展的方向轉(zhuǎn)型。簡言之，“以人為本”，促進(jìn)學(xué)生健康心理的逐漸形成是當(dāng)代學(xué)生心理健康教育不可忽視的主題。突出并抓住這一主題是新時(shí)期學(xué)生心理健康教育的應(yīng)有之義，只有如此，才能寫好學(xué)生心理健康教育這篇文章。

2.關(guān)注生命是心理健康教育亟待指明的向度

如前所述，學(xué)生心理健康教育說到底是從人的特定屬性、特有本質(zhì)出發(fā)，“以人為本”就是關(guān)注人的生命，學(xué)校就是要關(guān)注青少年的生命，他們的生命具有多樣性和層次性。人的哪一種需要在什么時(shí)候、以什么方式顯現(xiàn)，既具有一定的內(nèi)在秩序，又受其外在生存環(huán)境的制約，就現(xiàn)在學(xué)生心理而言，既有遺傳使然又有環(huán)境所致。教育能否取得理想的效果，關(guān)鍵在于外在環(huán)境對他需要的契合、激活或生存，并對這種需要滿足與否及滿足程度。

關(guān)注學(xué)生個(gè)體生命現(xiàn)實(shí)的需要，實(shí)質(zhì)是關(guān)注每一個(gè)學(xué)生每一天的健康成長，幫助每一個(gè)學(xué)生過好每一天。有人說，生活不是過去時(shí)，也不是將來時(shí)，而是不折不扣的現(xiàn)在進(jìn)行時(shí)，既然如此，學(xué)生心理健康教育就必須面對他們真實(shí)的生活。他們有學(xué)習(xí)的壓力、生活的困難，也有思想的尷尬、成長的煩惱，凡此種種，我們都必須予以足夠的、到位的關(guān)注，對于他們上述的壓力、窘境、煩惱甚至恐慌，有責(zé)任盡全力幫助他們適切地解決，從而培養(yǎng)他們處理這些問題的能力。這樣，心理健康教育這朵艷麗之花就能結(jié)出豐碩之果。

3.平等相待是心理健康教育恪守不渝的方式

要進(jìn)行心理健康教育，必須打通平起平坐、平等交流的渠道，真正讓學(xué)生講述自己的生命故事，如此才能實(shí)現(xiàn)心理健康應(yīng)有的價(jià)值。首先，師生之間必須平等相待，教師不要自己坐著讓學(xué)生站著，要尊重學(xué)生的人格，只有這樣，才能收效。其次，在氣氛融洽的前提下，讓學(xué)生講自己的心理故事，因?yàn)榻逃且粋€(gè)人內(nèi)心的旅程。教師要讓學(xué)生多講，讓他把話講完，亦如中醫(yī)診病，不要設(shè)置框框，讓學(xué)生痛快淋漓，產(chǎn)生一種非說完而不止的欲望，之后，教育者施之“醫(yī)治之方”。再次，尊重與寬容。尊重是指尊重學(xué)生的人格乃至隱私，不能把學(xué)生的某種心理當(dāng)成笑料、談資而宣之于第三人。寬容意味著學(xué)生在講自己的生命故事時(shí)，允許他想怎么說就怎么說，即使有過激的言辭也不要說三道四，甚至發(fā)火訓(xùn)斥。最后，著意培養(yǎng)學(xué)生道德判斷、道德選擇、道德行為能力。每一次教育之后，都應(yīng)給予學(xué)生一個(gè)明白的說法，棘手的一時(shí)說不清的問題允許雙方有個(gè)冷靜思考的過程，一簇靈感火花閃現(xiàn)，迅即與對方交流，這樣就可力避好心辦壞事、好心無好報(bào)的結(jié)局。自然，平等相待是學(xué)生心理健康教育中必須恪守的一種方式，在對等交流中，學(xué)生就能觸摸生命感覺的個(gè)體法則和心理應(yīng)遵循的道德原則。