男人冷養活得久

1.身體冷下來：不要頻繁進行熱水浴或桑拿，有生育要求的男性最好半年內別泡熱水澡或蒸桑拿。2.襠部冷下來：最好不穿緊身牛仔褲，內褲宜寬松舒適透氣。3.飲食冷下來：學會低熱量飲食，減少動物性油脂攝入。4.火氣降下來：火氣上來時聽聽舒緩的歌曲、去室外走走。endprint