宋慧喬·少女喬的影視進階

[女刊瘦美人最減肥]微信頻道：關于最近大熱的《太陽的后裔》，喬妹對于這些人物設定有什么特別體驗嗎？簡單介紹下這部電視劇呢？

宋慧喬：《太陽的后裔》講述的是特種部隊組長和無國界醫生在異國開展的戀情，相對于大家所熟知的韓劇，這部電視劇添加了戰爭等場面，不僅僅限于愛情故事。對我自己來說，也是一次突破，謝謝各位能喜愛這個角色。

[女刊瘦美人最減肥]微信頻道：除了這部電視劇，您在電影行業，也挑戰自我，接了一個稍有悲情的角色，叫《我的忐忑人生》對吧？

宋慧喬：對的。這是一部改編自同名小說的電影，故事講述16歲少年雅林因為患有罕見先天性早衰癥。所以16歲開始就已經是80歲的軀體，盡管生命開始進入倒數階段，但雅林同父母依然樂天面對，笑看每一天。雖然是生離死別題材，但戲中并沒有韓式典型哭哭啼啼場面。

[女刊瘦美人最減肥]微信頻道：以前雖然也有過不同角色的挑戰，但母親的角色，是第一次遇到，對吧？接拍前會擔心嗎？

宋慧喬：首先自己都會好奇導演想要什么樣的效果，所以拍攝之前已經和導演、其他演員，一齊對過好多次劇本。雖然我沒有做過媽媽，但由于開拍前已經同導演探討過好多次，所以拍攝時都很順利。這次遇到個適合自己的角色。所以覺得拍攝很順利。

[女刊瘦美人最減肥]微信頻道：劇中經歷過年少輕狂（未婚懷孕、離家出走），現實中有沒有反叛過？

宋慧喬：如果你問我媽媽的話可能會有，但其實我很善良、聽話的長大。之前有被問過年輕時放棄過什么？因為作為演員，不可以同其他朋友一樣，自由做自己想做的事，好多事都放棄了，有時會覺得好可惜。但另一方面有出色表現，有好多人喜歡，令我會以感恩的心去繼續努力工作。

[女刊瘦美人最減肥]微信頻道：拍攝完之后，對做母親有沒有另一番體會？

宋慧喬：雖然不是親身經驗，而是透過拍戲得到的經驗，但也是很好的經驗，相信將來我結婚之后都會回憶起這個角色，但希望我的小朋友可以健康成長。

[女刊瘦美人最減肥]微信頻道：除了本土韓劇的挑戰。在與大陸的合作中。比如電影《太平輪》。有沒有什么對你來說是挑戰的？

宋慧喬：這個，最大的是講普通話。雖然電影都是后期配音，但為了對口形，我背的都是普通話對白，對于我來講都是大挑戰，另外比較難的是拍感情戲，因為拍的時候要投入感情，但對白講得不好，又要再NG，之后再拍感情又抽離了，好在對手都很好，會給時間再培養感情。

[女刊瘦美人最減肥]微信頻道：作為韓國一姐。合作過韓國帥哥無數。這次又如何點評價戲中飾演自己老公，中國一哥黃曉明呢？

宋慧喬：黃曉明個人很好，很照顧我，有男人味又細心。因為之前不認識的關系，會主動同我講話，希望大家了解更多，才有情侶的感覺。

宋慧喬少女肌養成記關鍵詞：運動按摩法

臉部贅肉無處可擋，只有采取按摩法，消浮腫，瘦小臉。

第一步：涂抹臉部按摩霜

第二步：預熱臉部，打通淋巴

先從耳根前部沿著頸部向下，按摩至鎖骨位置，重復3次，打通淋巴，開始臉部排毒；

再從下巴按摩至鎖骨位置，重復3次，同樣是打通淋巴。

第三部：消額頭腫，掃眉間紋

先把手指按在額頭中間，并且輕輕按壓，且持續用力；

在從額頭中間向兩側按壓，力道要輕，舒展額頭和眉毛處的皺紋。消除微腫：

手指按向太陽穴。再經過耳朵前，沿著臉部外部輪廓向下按摩至頸部；再慢慢到鎖骨位置。

第四步：除兩頰脂肪，消滅法令紋

先從下巴開始，圍繞嘴角按壓，慢慢向上，經臉頰兩側；

再由臉頰兩側，經過鼻翼兩邊，按摩至內眼角，此處可停留3秒，再按向外眼角；

由外眼角慢慢按摩至太陽穴，沿著臉部外側，按至頸部，到鎖骨為止。

第五步：緊致面部，塑造小V臉

先找到雙手拇指根部柔軟處，及鼻翼兩側的按壓點；將拇指根部對準兩點，并且施力按壓；

雙手按摩至耳朵前。再沿著臉部外側，向下按摩至鎖骨處。

第六步：全面塑造V臉美

用食指和拇指間的弧度。由鼻翼開始，順著臉頰按摩至太陽穴，再用3根手指，從臉部外側按至鎖骨處。

以上，是全套瘦臉按摩方法，由局部向整體，先排毒，再局部塑形，到整體打造，長期堅持可見瘦臉效果，且處于瘦臉絕佳期，代謝快，效果更好。