華醫生信箱

乳腺增生有什么飲食禁忌嗎？一一來自[女刊瘦美人最減肥]微信頻道讀者“玖玖”

米老師，我最近一次去醫院做健康體檢，發現乳腺增生了，這樣的癥狀，對于飲食比較重口的我來說，有什么禁忌嗎？

米老師：乳腺增生是女性常遇到的疾病癥狀，雖說問題不大，但也應該引起重視，若是調理不當，促使乳腺惡化，嚴重者甚至會癌變。以下幾種類型的食物，建議少吃或者不吃：其一是腌制類的食物，如咸菜，咸雞蛋等，其亞硝酸鹽容易促使乳腺惡變；其二是高脂肪食物，其激素成分容易促使乳腺增生，蜂蜜也是應當避免之一；其三是辛辣味調味品，如辣椒、姜等；其四是咖啡、可可、白酒等，含有較多白嘌呤，容易誘發乳腺增生。

婦科病在不經意間滋生，哪些習慣容易誘發呢？——來自[女刊瘦美人最減肥]微信頻道讀者“安茜”

米老師，女性到了一定年紀，總感覺身體抵抗力脆弱，婦科問題突出，那么，哪些習慣容易發生婦科病呢？

米老師：婦科疾病困擾女性已經屢見不鮮了，但是，大家只知疾病發生了，卻不知道什么時候發生的。以下這些小習慣，應該引起重視：第一是便前不洗手，便后洗手是常態，但是便前若是雙手接觸較多外物，也容易感染私處，引發婦科炎癥；第二是憋尿是常態，辦公一族女性，忙起來就離不開座位，憋尿也是不利于健康的；第三是經期穿緊身褲和堅持盆浴，其實經期身體抵抗力下降，細菌極易入侵，誘發炎癥等，而患上私處疾病。

女性陰道特別干澀。應該怎么辦？——來自[女刊瘦美人最減肥]微信頻道讀者“千羽”

米老師，每次到關鍵時候，身體就不給力，干澀疼痛，造成雙方都倍感壓力，這是什么原因造成的呢？

米老師：女性陰道在雙方性生活時，分泌愛液，是為了給雙方更好體驗。然而，日常生活中，不正當的處理，會造成身體干澀疼痛。一般有以下幾種原因：其一是日常清洗不當，女性白帶較多時。會下意識的多次清潔。造成內分泌失調，從而白帶異常，陰道干澀；其二是女性患有陰道炎，陰道黏膜充血，分泌物也會變少；其三是身體缺乏一些物質，如維生素B2，會引起身體失衡。

女性會假裝高潮，這是為什么呢？——來自[女刊瘦美人最減肥]微信頻道讀者“華益”

華醫生，女性有些時候為了快速結束夫妻生活，叉不忍直接告知。而假裝高潮嗎？

華醫生：有些時候，女性對男性性生活能力不滿意，又不愿直接告知，以假裝高潮，而快速完成。但是，夫妻生活本是雙方調解感情，增加交流的機會，若是出現問題，應該及時溝通，不應該是假裝應付了事。長此下去，雙方感情也會收到傷害，建議多與伴侶交流。

男孩青春期遺精跟春夢有關嗎？——來自[女刊瘦美人最減肥]微信頻道讀者“南一”

華醫生，男孩在青春期睡夢中，遺精是因為春夢嗎？或者受到什么不好的刺激嗎？

華醫生：人的身體在成長到一定階段，會漸趨成熟，遺精是無性生活而射精的現象，一般而言屬于正常情況。大約有以下幾方面原因：其一是精滿則溢，身體發育正常后，沒有排精現象，就會自動在睡夢中，溢出；其二是局部受到刺激，睡覺時衣物太緊，被子過重，壓迫性造成的；其三是性的刺激，男性在接觸到一些知識后，出于好奇，在夜間睡夢中會有所表示。

公共馬桶容易傳播性疾病嗎？——來自[女刊瘦美人最減肥]微信頻道讀者“信華”

華醫生，有一種說法是，在外的公共便池，容易傳播疾病，是有科學依據的嗎？

華醫生：這種說法是錯誤的，應該認識到，性疾病方面的疾病因素，在體外是不能長期存活的，尤其是冰冷的地方；但是，公共便池里，建議少接觸為好。另外，應該注意皮膚接觸和口口接觸的方式，如果身體本身有疾病，這樣的接觸，就容易感染，引起疾病隱患。

學生群體應該注意的避孕知識有哪些？——來自[女刊瘦美人最減肥]微信頻道讀者“心火”

華醫生，近年來人流手術的群體。逐漸低齡化，甚至不將懷孕當做嚴肅的事情看待。這些學生群體應該注意什么呢？

華醫生：人流手術低齡化是現今的一大惱人問題，是因為其缺乏正確的性生活認知，和避孕手段；首先要認識到，人流不僅傷害自身身體素質，也是對生命的漠視；其二是正確避孕，不僅能給雙方減輕心理負擔，也有利于感情培養。尤其是低齡群體，自身意識不夠，容易造成多種傷害。

減肥可以提高夫妻生活的質量嗎？——來自[女刊瘦美人最減肥]微信頻道讀者“郁郁”

華醫生，最近專心于減肥，沒想到夫妻生活的質量也提高不少，幸福感飆升，這是為什么呢？

華醫生：人的身體處于肥胖階段時，對外界反應較緩慢，同時也會影響到夫妻生活的快感；當處于減肥期，身體本身對外界敏感，在夫妻生活中，雙方更易抓住刺激點，身體易處于興奮狀態，而提高生活質量；而減肥后，自己也會更為自信，皮膚松緊有度，易培養雙方的興趣，而增加情趣。