體育教學中如何激發學生的認知參與（下）

Lynn+Dale+Housner+++汪曉贊+++葉靜雯

【編者按】：上期推出的美國西弗吉尼亞大學Lynn Dale Housner教授的文章，激發了大家對體育教學中認知參與問題的重視和思考。很多讀者在讀后和編者聯系，希望能夠就這一問題與Lynn等專家進行更深層次的交流。Lynn得知文章的良好反響以后也倍感欣慰。基于此，本期將繼續推出Lynn的文章《體育教學中如何激發學生的認知參與（下）》，這將為大家進一步深入認識該問題提供更多的啟示。

有的時候，我也在想，這個欄目似乎叫做“世界佳肴”更加合適，每次組稿的時候我們總是在想如何能夠做到葷素搭配、食材豐富、營養均衡。因此，本期還向大家推薦常婉璐老師的《美國紐約州羅伯特小學“健康的投資組合”課外體育活動分析與啟示》和尹志華老師的《體育教師專業意識培養的策略——對第三屆全國學校體育聯盟（體育教育）大會上意大利Alberto Cei教授主題報告的思考》。這兩篇文章分別從課外體育活動和體育教師專業發展等角度，闡述了作者學習國外先進知識與理念之后產生的感想與體會，具有很好的啟發意義。

本欄目將繼續奉獻更多的精品，敬請各位讀者繼續關注，并衷心希望每次的“他山之石”不僅可以“攻玉”更能“引玉”，各位讀者能夠和我們一起不斷的學習、思考與實踐，進一步推動我國學校體育的發展。

（欄目主持人： 華東師范大學體育與健康學院 汪曉贊）

摘 要：參與體育運動和體育課學習可以提高學生的認知和運動中的表現水平。本文主要描述了如何在體育教學中激活學生的認知參與，以及提出一些幫助學生有效學習的教學方法和技巧。

關鍵詞：體育教學；激發；認知參與

中圖分類號：G633.96 文獻標識碼：A 文章編號：1005-2410（2016）08-0032-04

上文提出了一些可以直接使用在體育教學中激發學生認知參與的策略，其中包括如何清晰地講解與示范所要傳授的技能或任務，如何重視檢查學生的理解能力，以及如何設計各種問題來提高學生的思考能力。本文則主要為體育教師提供思路，讓他們了解如何通過活動和任務的設計來促進學生的認知參與，以及提出一些幫助學生有效學習的教學方法和技巧。

一、將認知策略內化為學習任務

通過設計課堂學習任務引導學生的認知參與，可以有效促進學生保持和提高學習的注意力。這里給大家介紹幾種通過設計學習活動和任務來促進學生認知參與的方法。

1.教學提示和策略提醒

體育教師可以在課堂學習任務中加入教學提示。例如，教師可以把口頭線索或圖片放在工作表或站點卡上，提醒學生思考。Singer（1988；1990）開發了一個用于學習封閉式運動技能的策略，將技能的學習、信息加工和鞏固基礎技能分為五個簡單的步驟。這些步驟可由體育教師進行直接指導，或寫在海報或布告板上張貼出來供學生學習使用。當然，可以只用指令直接提示，也可以結合使用一些教學策略。

步驟1：做好準備。讓學生回憶之前最好的學習表現，達到最佳的精神和情緒狀態，做好學習準備。

步驟2：想象。讓學生想象自己的表現，感受動作，積極思考，保持自信。

步驟3：聚焦。讓學生把精力集中在教學提示上，不要有其他想法。

步驟4：執行。讓學生不要想課堂學習之外的事情。

步驟5：評估。讓學生根據教師的信息反饋，評估每一學習環節的表現及其有效性，并爭取在下一個環節中進行調整。

2.背景干擾

有關背景干擾的研究發現，不同的干擾條件可以促進運動技能的習得和保持（Magill，2004；Magill& Hall，1990）。例如，當進行籃球課教學時，讓學生輪流罰球、上籃、運球，比僅僅練習運球更能促進技能的習得和保持。這主要是由于學生需要關注不同的動作，從而增加了信息加工的認知水平。因此，體育教師可以將情境干擾整合到練習中，幫助學生更多地激發認知參與。

3.戰術任務

教師一般都希望他們的學生成為有效的決策者和具有創造力的人。在體育教學中，教師可以提供給學生各種強調關鍵戰術概念的學習任務。Griffin，Mitchell，和Oslin（1997）把比賽分為四個基本類別：進攻（如籃球，足球，曲棍球）、隔網或對墻（如網球、羽毛球、壁球）、防守或得分（如棒球、板球）和擊中目標（如高爾夫、保齡球）。每一種類型的比賽都有不同的戰術，同一類別中的項目中也可能有各種獨特的戰術。

Doolittle（1995）提出，學生在一開始學習網球時應該在球場上面對面練習互相投擲，這主要是讓他們在學習復雜技能之前獲得這樣一個概念：要把球扔到對方接不到的地方。球場的大小范圍可以調整，使學生學習和掌握前后和左右移動的策略。例如學生只使用前半部分場地，那么他們最好的戰術是讓對手從一邊移動到另一邊；也可以設置較窄的球場，讓對手前后移動。

當學生了解戰術元素時，可以引入進攻的技能學習，還可以使用不同的設備器材，慢慢過渡到實際的比賽情境。例如，在使用網球之前可以先使用匹克球（pickle ball），讓學生能夠輕松學會使用短匹克球拍和威浮球（Wiffle ball）等。在拿到網球器材時，可以先復習一下之前用匹克球或威浮球學習到的技能，然后再學習使用網球拍和網球。

Williams和Ayers（2000）設計了一個2對1的學習任務，使學生體驗進攻比賽中的各種戰術。例如，要求學生面對球的方向移動，目的是強調以下的進攻和防守戰術。

進攻戰術：帶球球員

快速傳球。

改變方向和速度，利用假動作擺脫防守隊員。

與隊友一起帶球向前移動。

進攻戰術：沒有球的球員

跑位進入有效空間接球。

走向帶球隊員。

迎接來球。

防守戰術

站在進攻球員之間。

造成壓力逼迫對方傳球。

迫使對手遠離目標。

采用佯攻使對方過早傳球和攔截。

如加入守門員，則進攻戰術還包括等待守門員前進然后傳球，利用假動作和跑動擴大傳球范圍等。

二、向學生提供發展思維技能的直接指導

McBride（1995）認為，教師需要幫助學生更有效地思考問題。接下來給大家介紹教師應如何設計學習任務，幫助學生發展思維技能。

1.挑戰與問題

McBride和Cleland（1998）表明，批判性思維可以向學生提出問題或面對挑戰，他們已經有了一些知識，但是需要以新的方式使用這些知識。批判性思維是一個很難界定的概念，常常被定義為深思熟慮做出決策（McBride & Cleland，1998）、創造性地解決問題（Tishman &Perkins，1995）或不斷產生好奇心（Blitzer，1995）。無論何種定義，批判性思維的一個核心原則就是讓學生參與有意識地反思和高階知識的應用過程，如應用、比較、評估和解釋，同時促進理解。例如，教師可能會讓學生設計一個“障礙課程”，來促進有氧耐力、靈活性、肌肉耐力、敏捷性和平衡（即健康相關和技能相關的體能）。學生依照已經建立的標準來評估自己的設計，然后向其他學生和教師解釋自己的設計。以下是一些可以用來鼓勵學生批判性思維的挑戰任務。

（1）在單元學習中，觀察對手的水平并設計獲得成功的策略；

（2）在單元學習中，為你的團隊創建一個網站；

（3）分析你的體能基礎，設計一個適合你的個人健身計劃；

（4）與同伴使用錄像或信息技術，對對方的運動技能表現進行記錄、分析、評估和反饋；

（5）創編一個舞蹈或體操套路，展示、記錄并進行自我評估；

（6）評估自己的營養習慣，并建立一個新的飲食計劃，記錄接下來三個星期中你的食物攝入情況。

2.教學方法

Blitzer（1995）提出，可以使用各種教學方式激發學生批判性思維。比如通過互惠式教學，學生能夠互相幫助、學習或練習特定的技能。在這一教學方式中，學生的主要責任是評價同伴的表現，互相提供反饋，共同完成教學任務。觀察的學生要觀察他或她的同伴練習并提供反饋，促進同伴進步和改正錯誤的動作。教師不僅要告訴學生如何分析技能，還包括如何反饋才能促進同伴積極的學習態度。此外，教師還應該促進學生之間開展積極的社會互動和交流。在這種教學方式中，教師給予學生的是間接指令，即通過對觀察學生的指導來促進練習學生掌握運動技能。這個過程可以促進觀察學生直接參與技能的學習過程，其目的是讓學生在認知的過程中學習，鼓勵學生積極參與解決問題的過程，因為引導發現和解決問題可以刺激批判性思維（Mosston & Ashworth，1994）。

3.引導發現

在引導發現中，教師需要設定一個目標。目標通常是一個概念或想法，等待學生去發現和達成。因此，教師不是簡單地告訴學生目標，而是需要使用一系列的問題引導學生去思考。問題的提出和排列應經過仔細構思，這樣學生才能提供正確的反饋。當學生不能正確回答問題時，教師可以進一步提問，幫助學生達到教師準備的認知目標。這在接下來的學習中會起到重要作用。

4.解決問題

解決問題與引導發現相反。在引導發現中教師只是提出一個想法或概念，引導學生去發現，而解決問題的過程則可以有許多答案，目的是讓學生不斷探索新的解決方案。體育教師的角色是提出問題，激勵學生產生創造性的反饋。當學生有困難時，體育教師可以提出建議，但不能為學生解決問題。

解決問題環節中體育教師不是讓學生隨意行動。課堂中仍有學習目標，即學生需要給出合理的、深思熟慮的解決辦法，使用批判性思維來解決問題。下面是幾個關于課堂上解決問題的例子。

（1）在體育運動中，評估對手的優點和缺點。

（2）創編一個5分鐘的體操套路，至少包含課堂教的8個動作。

（3）設計一個科學的個人健身計劃，包含心肺功能、靈活性和力量練習。

（4）讓同伴擔任裁判，思考一下身體支撐面和重心的概念，想出至少5種讓同伴失去平衡的方法。

（5）設計有傳球和跑動的5人足球進攻戰術，要求所有球員都需要嘗試所有的位置。

（6）在棒球練習中先讓同伴發球，找出如何把球擊到指定領域，以及擊出各種球的方法。

在20分鐘的練習之后，體育教師將提問學生如何解決這些問題。

5.通過直接指令提高學習策略

與直接指令相關的教學行為都是基于Gagne（1970）的學習理論。Gagne認為教學能夠積極支持內部學習動機，如操作、注意、編碼、保持、檢索、遷移和反饋等。表1中有8種可以用來促進學生內部學習動機的教學行為。

雖然學生的思維能力與學習結果相關，但是許多學生不能自發地進行有效的認知加工，或是將有效思維能力轉換到其他環境中（Beyer，2001；Nickerson，1989）。體育教師通常需要使用直接指令，幫助學生選擇有效的認知加工策略。Weinstein和Mayer（1986；Mayer，2001）開發了一種概念化框架學習策略，提出學習策略有五個基本類型：復述策略、精加工策略、組織策略、理解-監控策略和情感策略。學生可以使用不同類型的學習策略來影響一個或多個方面的信息編碼過程。這些方法的最終目標是提高學習成績和課堂表現。

（1）復述策略。比如，讓學生重復正確的舞步。這樣不僅肢體進行了練習，而且還使用了可視化方式進行學習，學生只需要簡單記住這些信息。復述策略可能還包括寫日記或抄寫課堂筆記、讓學生大聲回答問題，以及向同學復述課堂內容等。

（2）精加工策略。精加工策略的目的是要使學習材料更有意義，包括使用視覺表象記住足球技能的學習序列。例如，教師可能會問學生足球運球的目的、總結課堂學習內容等。其目的是將原則或策略應用到新環境下，總結關鍵要素并用于不同的活動中（如交叉運球適用于曲棍球、籃球、足球等），以及將早期的學習內容和現在的學習內容聯系起來。要注意，無論結果如何，有效的精加工策略能讓學生積極參與認知過程（Harris & Pressley，1991）。

（3）組織策略。組織策略用于轉換信息，讓信息更容易理解。組織策略的例子包括分組進行有氧或無氧運動、根據技能分類練習（進攻或防御、操縱、穩定性等）、根據分類列出運動詞匯（如空間意識、努力意識、身體意識等），以及列出知識、技能和體能要素。組織策略需要使用現有的或新創建的表征機制。

（4）理解-監控策略。元認知是指一個人的認知過程和控制這些過程的能力（Wittrock，1986）。理解-監控便是一個元認知過程，即建立目標，確定目標是否達到，并通過選擇或修改策略來提高成效。理解-監控策略要求學生了解他們自己的學習過程。例如，他們什么方面學得最好？學習什么類型的運動或技能更容易？他們在運動技能和體能方面的優點和缺點是什么？學生還需要知道學習任務的性質和預期的結果。確定目標是實現理解-監控的一個重要方面，學生需要自己了解完成這個任務的基本方法。如果學生不知道目標是什么，就很難達成目標。此外，理解-監控還與其他策略的選擇和使用相聯系。例如，回顧之前的知識不僅可以幫助理解新材料，也可以用來檢查新知識的準確性。

（5）情感策略。情感策略可以幫助學生創建一個有效的學習環境。Landers，Maxwell，Butler，和Fagen（2001）從運動心理學的研究角度提出了在體育課堂環境中營造積極氛圍的四個步驟：設定目標、自我對話、放松技巧和想象。

①設定目標。設定目標是指在期限內完成特定的學習任務。在體育課中，學生可以學會建立目標并自己實現目標。設定目標能夠增強學習動機，營造好的學習氛圍，幫助個人和團隊實現目標（Gould，1998）。首先，目標應該是積極的、現實的和可以實現的。其次，目標應該根據學生自己過去的表現進行制定。通過這種方式，學生們可以關注于自己的進步，而不是只關注于贏得比賽。這樣的目標成就依賴于學生本身，而不是學生控制之外的事物，比如專業知識、掌握的基礎和對手的實際水平，等等。再次，應該允許學生根據自己的進步情況，來設立短期、中期和長期目標，因為成功體驗有助于提高學生的學習動力。最后，建議使用成長記錄袋來記錄學生實現目標的過程。

②自我對話。自我對話是一種自我內心的交流和溝通方式。自我對話涉及對話、指導、鼓勵和對于感受的解釋。學生在學習和練習時可能會出現消極的自我對話，而這些消極的想法會讓學生遠離手頭的學習任務，最終破壞學習的過程。使用積極自我對話的第一步是停止消極的自我對話。學生應該學會識別消極思維，并及時停止消極的想法。在消極的想法被控制后，立即使用積極的自我暗示。積極自我對話的主要目的在于取代消極的想法，防止學生帶著消極的想法繼續練習或比賽。

③放松。放松包括使用冥想和漸進式肌肉放松等技術（Williams &Harris，1998）。冥想指的是在舒適的環境下重復關鍵詞或語句，同時還可以使用深呼吸，目的是降低喚醒水平，避免干擾，專注于手頭的任務。漸進式肌肉放松是指最大限度地繃緊肌肉（手臂、腿部、背部、胸部和腹部、臉的上部和下部肌肉等），持續7秒左右。然后放松肌肉大約30秒，學生要注意關注每個肌肉組織緊張后放松的感覺。漸進式放松往往要在安靜的，光線較暗的房間里進行，伴隨舒緩的背景音樂。教師可以使用低緩的聲音引導學生進行漸進式放松。

④想象。學生可以想象自己處于某一場景之中，結合想象和實踐能起到更好的效果。練習者放松時想象最有效，因此可以將放松和想象結合起來使用。例如，一個高爾夫球手在擊球之前，他可以通過想象來掃描身體緊張的部位并試圖放松。在心里預演過后，就可以不假思索地揮桿。需要注意的是，有研究表明，在執行動作的過程中進行思考會干擾技能的執行（Landers et al .，348頁）。

參與體育運動和體育課學習可以提高學生的認知和運動中的表現水平。這篇文章主要描述了如何在體育教學中激活學生的認知參與，體育教師可以嘗試使用這些方法指導學生在體育課堂教學中進行認知學習。希望本文能引起體育教師進行相關的討論，并思考在教學中如何促進學生的認知和思維。

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注：本文系上海市教委學校體育科研重大委托項目的階段性成果；編號：HJTY-2014-A18。