為啥字看久了不認(rèn)識(shí)

郭 燕

為啥字看久了不認(rèn)識(shí)

郭 燕

盯著一個(gè)字看久了之后會(huì)感覺很陌生，這叫做“語(yǔ)義飽和現(xiàn)象”。早在20世紀(jì)60年代，就有心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)大腦在接受持續(xù)的相同刺激后會(huì)產(chǎn)生神經(jīng)疲倦。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，就是大腦的同一個(gè)地方一直賣命地工作，高強(qiáng)度運(yùn)轉(zhuǎn)后疲憊了，出現(xiàn)一次短暫的“罷工”。

字看久了不認(rèn)識(shí)，就是因?yàn)槿藗兊难劬Τ掷m(xù)接受一個(gè)字的刺激，連續(xù)不斷地把信息傳送到大腦相對(duì)固定的位置，久而久之，這個(gè)位置的神經(jīng)活動(dòng)就會(huì)由于疲憊而受到抑制，最后造成聯(lián)想阻斷。這時(shí)候，由于神經(jīng)活動(dòng)降低，大腦看到這個(gè)字時(shí)僅能注意到字的某個(gè)部分，無(wú)法從整體上對(duì)這個(gè)字進(jìn)行認(rèn)知：我們會(huì)先失去對(duì)這個(gè)字的讀音感，進(jìn)而失去對(duì)這個(gè)字意義的聯(lián)想能力，最后甚至“不認(rèn)識(shí)”這個(gè)字了。這個(gè)現(xiàn)象不僅存在于對(duì)字的識(shí)別上，還包括其他視覺、聽覺、嗅覺、味覺等各個(gè)方面，如我們面對(duì)一個(gè)熟人或本來(lái)已經(jīng)熟悉的地點(diǎn)，看久了也會(huì)覺得陌生。

利用“語(yǔ)義飽和現(xiàn)象”，可以幫助我們解決一些問(wèn)題。例如已有學(xué)者發(fā)現(xiàn)，語(yǔ)義飽和能有效抑制演講焦慮；對(duì)于那些飽受口吃折磨的人來(lái)說(shuō)，不斷地重復(fù)一些單詞，使大腦神經(jīng)疲倦，也可以弱化由此產(chǎn)生的焦慮感。當(dāng)然，如果你為“不認(rèn)字”感到煩惱，可以轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)脖子、動(dòng)動(dòng)手，暫時(shí)不去看這個(gè)字，轉(zhuǎn)移一下注意力，過(guò)段時(shí)間再回來(lái)看這個(gè)字，就能緩解。