高校體育教學中學生心理素質訓練路徑探析

鄭 貞

成都中醫藥大學，四川 成都 611137

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高校體育教學中學生心理素質訓練路徑探析

鄭 貞*

成都中醫藥大學，四川 成都 611137

高校主要功能是對學生進行較好的培養，同時將更多的不同領域的精英人才進行培養后，讓其成為社會中有用的人才，因此對于高校的體育教育來說，其對于學生的身體素質提升和心理的健康培養起著較為重要的作用。高校體育教學的過程中，研究如何有效的培養學生的心理素質具有理論和現實的雙重意義。通過對學生進行相應的心理教育，讓其在實踐的過程中全面的使用，以此來對學生的頑強的品質和勇敢的精神進行有效的塑造。因此本文通過對高校學生的心理特征進行全面的分析，同時深入的研究體育運動的特性，對如何培養學生的心理素質進行了剖析，以此來促進高校學生身體和心理的朝著有利的方面不斷發展。

高校；體育教學；心理素質

一、體育教學中學生心理素質培養的重要性

隨著國內社會和經濟的不斷向前推進，民眾的生活方式也發生了較大改變，同時民眾對于身體的素質其要求也呈現出日漸增高的趨勢，并且對于身體的素質關注程度也逐步的提升。對于新時代的民眾來說，要想在社會和工作中將較好的精神狀況展現，就要對自身的體魄進行不斷的鍛煉，同時還要有較大的知識存儲，同時對于專業的技術要能有效的掌握。除此以外，民眾也要有遠大的理想和較強的創造能力，同時還具備較好的個性和堅韌不拔的意志，只有將上述的方面在自身全部的進行體現，才能與社會發展的需求相適應，現階段國內實施素質教育的主要目的，是對民眾的整體素養進行全面的提升，同時這也是人類在發展過程中必不可少的一個環節。高校主要功能是對學生進行較好的培養，同時將更多的不同領域的精英人才進行培養后，讓其成為社會中有用的人才，因此對于高校的體育教育來說，其對于學生的身體素質提升和心理的健康培養起著較為重要的作用。高校體育教學的過程中，研究如何有效的培養學生的心理素質具有理論和現實的雙重意義。心理素質和社會的文化素質有效的結合后構成民眾的整體素質，同時在整體的素質中，核心的為心理素質，其呈現出較大的能動性，不僅能夠對民眾的身體健康的潛能發揮起到重要的影響，同時也是社會文化素質構成和不斷向前推進的基礎，而且對于社會文化素質的提升具有決定性的作用。在對學生進行體育教學的過程中，通過對學生進行相應的心理教育，讓其在實踐的過程中全面的使用，以此來對學生的頑強的品質和勇敢的精神進行有效的塑造。現階段高校中的學生在心理的層面出現了較多的問題，例如學生呈現出對學習厭煩和孤僻的性格以及自暴自棄等情況，少數的學生還因心理的問題出現自殺以及犯罪的事件，因此從現實的角度來講，對高校學生的心理素質教育顯得尤為重要。

二、高校學生心理特征分析

發展性和變化性是目前高校學生心理層面的主要特點。首先學生在生理發育的過程中，逐步的讓其成為獨立性強的個體，同時具有較為充足的精力，在面對困難的時候能夠勇往直前，但是也呈現出相應的矛盾。其次在社會不斷發展的背景下，環境的改變讓學生對于理想的追求不能止步，同時還要對其目標進行相應的調整，以此來成為競爭激烈社會中的精英人才。所以大學生的心理傾向具有鮮明的時代特征，是現實社會的真實反映。

(一)高校學生的心理展現

對于高校學生來講，其在心理的層面已經呈現出相對高的水平，同時在思維和邏輯方面也逐步的從經驗性改變為理性的邏輯思維，對于事物的因果關系呈現出較高的興趣度，但是在個別的時候還呈現出思辨能力不足的情況。對于現象的本質和內在的聯系還不能夠較好的把握。隨著高校學生在思維改變，不斷增強的獨立和批判的能力，讓其能夠在進行自我測評的期間具有較好的成果，但是也會出現偏差的情況。高校學生智力不斷提升的同時，其感知的能力和觀察的能力也在不斷的提升，且高校學生的記憶能力處于最佳的時候，對于信息的理解已經不是單純的進行知曉，而是通過思維的思辨后進行有效的理解，但是還存在偏差和主觀的存在，部分的時候還會呈現出過于自信和固執的情況。

(二)高校學生的情緒和情感分析

對社會現實中的事物產生了相應的情感和情緒，同時體現的方式為態度。現階段高校的學生具有豐富的情感狀態，并且對于事物能夠產生各異的態度，但是因經驗性缺失的狀況，和社會的經驗不足，讓其對于情感的體驗呈現出強烈和消逝性較快，較多的體現為對于事物的快速喜歡后，又快速的拋棄，并且在自我控制的層面往往弱于成年人，如果在情緒方面出現不能控制的時候，就會逐步的走向極端。

(三)高校學生的額自我意識分析

現階段高校的學生，在進行社會生活和學校生活的過程中，將自身的品質和個性進行了有效的構建，同時也逐步的形成了具有鮮明特顯的個性的人生和價值以及世界觀，其對于自我測評和教育的能力已經充分的掌握，但是其自尊心較強，所以呈現出較差的自控能力。大學生的自信心和獨立性進一步增強，有成人感，希望能夠對自身的命運進行掌握，但是還存在較強的依從性，在部分的時間中對于自身的能力過分的相信，在碰到困難和挫折的時候，不能使用正確的方式來進行處置，以此造成了悲觀的心理狀況，更為嚴重者會在心理的層面發生障礙的情況。

三、體育教學中學生的心理塑造

(一)體育教學中學生心理素質的培養方法

首先是要有效的培養學生具有敏銳的觀察能力。老師要對學生的心理和生理情況進行有效的知曉，同時對學生的言語進行細致的觀測，在實施教學的期間，讓學生對動作的要點進行細致的觀察。尤其是在實施專業性的教學過程中，要對學生的觀察能力進行有效的提升，讓學生對對方的情況進行有效的了解后，精準的查找出對方的弱點進行攻擊。其次是要培養學生的記憶能力。在實施體育教學的過程中，要使用直觀的教學方式，老師在講授的期間可以使用現場示范，讓學生在訓練的過程中對記憶力進行有效的加深。再次是培育學生的組織能力。課程教授的老師可以使用讓學生承擔裁判的工作，讓其進行賽事的組織，同時將此種教學的模式引入到課外的體育活動中，以此來對學生的組織領導能力進行有效的提升。最后是培養學生的創新能力。學生的心理狀況往往呈現出復雜且改變頻繁的狀況，不同的學生在其心理的層面也呈現出差異性較大的狀況，因此要想讓各異的學生在心理的層面都能夠較好的發展，課程教授的老師就要依照教學的內容對學生的創新潛力進行激發，比如可以讓學生對運動技術進行改變，同時讓其思考如何有效對運動的器材的設計等。除此以外，還可以使用讓學生進行活動前期的組織工作，讓其創新的能力全部的激發。

(二)學生心理健康分析及體育療法

1.孤獨、怪癖型。高校中的學生形成性格孤獨和怪癖，對其形成的原因深挖后發現，其往往較為復雜同時涉及的層面較多。部分的高校學生形成此種性格的因素可能是在家庭的生活，或者是在社會的生活中碰到過較大的困難和挫折，也可能是受到了不公平的待遇所導致；或者是因為學生具有先天性的生理缺陷，與常人不同，讓其在心理層面呈現出自卑感，同時在自尊心受到挫折的期間，沒有較好的傾訴對象，在日積月累的時間中造就了此種性格。對于此類的學生，實施課程教授的老師可以使用讓學生集體進行活動的方式，例如組織籃球比賽，或者是讓學生進行接力賽跑，或者是拔河比賽等方式，讓此類學生積極的參與到相關的活動中，并且在老師和學生的幫扶下，讓其在較長時間的集體活動中，充分的將集體的溫暖和游戲樂趣進行有效的體驗，以此來對其集體的榮譽感進行增強，同時讓其對集體的熱愛不斷的增多，逐步的將孤僻和怪癖的性格改變。

2.優柔寡斷、缺乏信心型。現階段高校中較多的學生均呈現出優柔寡斷，并且在面對具有困難性的事物中，缺失了自信心，其主要的因素是國內早期實施的獨生子女計劃的影響，大部分的家庭都是只有一個子女，學生都在較好的環境中成長，在操作能力和處理事物能力方面呈現出較差的情況。實施課程教授的老師要對此類的學生進行有效的心理引導，可以使用組織兵乓球或者是羽毛球等活動的方式，讓學生全面的融入到相應的情景中，促使學生對能夠完成的任務努力的完成，以此來對其自信心進行樹立，讓其逐步的變為果斷的性格。

四、結論

高校中素質教育的重要構成方面為學生的心理素質培育，此方面是與體育教學的模式進行了有效的融合，其主要的實施的主體為體育老師。因此對于體育老師來說，往往對其要求也就相對較高，要讓其具有心理教學和體育知識教學的雙重能力，并通過對教學的活動開展進行全面的計劃和設置，對現實的教學活動進行嚴密的監察和測評以及反饋。課堂教學是學生汲取知識、培養能力的先導，課外活動是課堂教學的延伸，是學生綜合能力自我體現的完善，學校行政職能部門必須加大體育設施的投資力度，以滿足體育教育和心理教育的需要。

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鄭貞(1986-)，女，漢族，河南洛陽人，碩士，成都中醫藥大學體育學院，講師，研究方向：傳統運動養生。

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