體育健身服務對提高大眾素養的影響

李子鋒

(遼寧理工學院體育系,遼寧 錦州 114000)

體育健身服務對提高大眾素養的影響

李子鋒

(遼寧理工學院體育系,遼寧 錦州 114000)

近年來,隨著體育健身、健康養生等觀念的再次興起,大眾對健身的熱情與日俱增,對體育健身服務的要求也越來越高。毫無疑問,加強體育健身有利于提高大眾的身體素質,使廣大人民群眾擁有健康的體魄和良好的身體素質,投身于社會主義建設之中。本文主要研究體育健身服務的概念和功能,并提出提高體育健身服務質量的策略,以期更好地為廣大人民群眾所接受和喜愛,進而提高大眾素養。

體育健身服務;大眾素養;社會主義建設

當今社會體育已經形成了一種健康的生活方式,受到大部分人的青睞。通過健康的體育鍛煉,使大部分人可以擁有健康的體魄和良好的身體素質,使其能夠更好地投身于祖國的社會主義建設之中。中國是全世界人口最多的國家,同時也是勞動力資源最豐富的國家,大力發展體育健身服務,有助于提高國民的身體素質。

1 體育健身服務的概念和功能

1.1 體育健身服務的概念

從一般意義上來說,體育健身是一門系統的科學,需要涉及到多學科知識,如生理學、醫學、體育等。積極參與體育健身,發展體育健身服務,不僅能夠提高我國體育產業經濟效益,還能夠有效增進群眾身體健康,從而培養其體育健身習慣,提高大眾素養。并且體育健身需要一位專業的教師進行指導,所以也算是體育產業中重要的部分,通常情況下就是為了滿足消費者有個健康的身體,空閑時間需要而提供體育器械、技術輔導等有償服務的體育健身行業。

1.2 體育健身服務的功能

1.2.1 提高大眾身體素質、預防慢性疾病 隨著經濟水平的不斷提高,人民群眾的物質文化生活日益豐富,隨之而來的各種慢性疾病也出現在了我們的生活中,如高血壓病、糖尿病和惡性腫瘤等。在體育健身方面,鼓勵健康成年人每天保持步行,步數不低于6 000步,鼓勵進行游泳、爬山、健美操等有氧耐力運動等。這些都是預防慢性病很好的方式。

1.2.2 促進全民健身運動 體育健身能夠對體內的蛋白進行調節,而且還有保護身體的作用。有人分別對人和小白鼠做了不同的實驗,最終結果顯示,每天都運動的人血液白細胞里面的端粒要比普通人的長,而且端粒酶的活性也更高。不可否認,這有利于保持端粒的長度,對延緩衰老有很好的效果;另外,經常健身的人心率相對比較慢,血壓和膽固醇的水平也比較低,這也可以直接證明運動是能有效抵抗衰老的。

1.2.3 運動解壓、緩解焦慮 運動能夠有效緩解焦慮。健身運動可以緩解緊張的神經,起到調節情緒的作用。在運動過程中,注意力會轉移到每個動作及享受音樂的過程中,可以將焦慮的心情放松下來。

2 提高大眾素養的策略

2.1 樹立科學的體育健身理念，增強身體素質

2.1.1 要樹立正確的健身意識 體育鍛煉作為一個軟指標,人是主體,那么一定要讓人們意識到體育運動是終生的運動,可以使身體越來越強壯,抵抗很多疾病,體育鍛煉并不是負擔,而是有益的運動。所以,要對健身有一種積極的態度。

2.1.2 要培養興趣 因為體育運動自身的獨特特點可以刺激人體的興奮點。因此,一個人如果對體育運動感興趣,那么自然而然他就會自覺地去進行運動。要從間接的興趣著手,去了解運動處方,有積極的態度去參加體育活動。在真正意識到健身好處的前提下才能夠對健身活動有積極的態度。

2.2 全民健身理念的推進和踐行

全民健身計劃是一項國家領導、社會支持、全民參與的體育健身計劃,是與實現社會主義現代化目標相配套的社會系統工程和面向21世紀的體育發展戰略規劃。它是一項跨世紀的、有戰略意義和長遠生命力的、造福子孫后代的宏偉事業。全民健身計劃的實施,對提高勞動者的全面素質,建立科學、文明、健康的生活方式,促進競技體育與群眾體育的協調發展,推動社會主義物質文明和精神文明建設等,都將產生積極的作用。它指明了我國體育事業的發展方向,對指導我國群眾體育實踐、促進體育理論建設、全面提高中華民族乃至全人類的健康水平的整體素質都有深遠的意義。體育與社會、政治、經濟和人民健康是分不開的相互依存關系,全民健身通過體育渠道提高整個中華民族的素質,這不僅對整個民族的未來和發展,而且對人口未來的素質也將有很大的提高。全民健身運動的開展,會在很大程度上促進我國體育事業的發展,在諸如群體活動內容的完善與創新、體育事業基本要素的結構優化與功能改善、體育知識的改善、體育意識的培養及我國體育理論的發展等方面產生積極影響。全民健身同時也是適應社會發展新形勢的需要,如拉動體育產業經濟鏈,產生巨大經濟效益、改善社會勞動生產率、降低不必要醫療費用支出等。

2.3 規范健身服務業發展，為大眾提供優質服務

目前我國體育服務產業方面出現了問題,在發展方面嚴重不協調,存在缺少過多的類型、客戶的定位過少、體育行業服務聚集、沒有經驗豐富的管理、服務質量下降等一系列問題。那么,我們就可以考慮從以下方面入手。首先,管理部門通過政策扶持和引導,鼓勵內陸省份和小城市發展健身服務業,豐富健身服務的類型。其次,企業應調整發展戰略,第一,保持資金鏈的完整,建議通過吸引贊助和利用無形資產融資來獲得發展資金,避免價格戰;第二,對外調整經營策略,在全面調查和整體分析健身市場的基礎上,找準企業定位,通過滿足不同人群的多方面需求占領不同市場,獲得發展機遇;第三,苦煉“內功”,抓住行業不景氣之際各種支出下降的時機,樹立以客戶為中心、個性化服務至上的經營思想,加強師資培訓和新陳代謝,并通過著力開發新的服務類型和內容來搶占更大市場?，F在,我國人們對體育健身行業消費已經從公共產品階段向自覺、自主地去消費轉變,參加體育健身的人群體從只有年輕人向各個年齡層過渡?，F在流傳這樣的一句話：“請人吃飯不如請人出汗”,這就讓人們更加意識到運動出汗對健康的意義。能夠想象,在經歷了行業競爭和劇烈的市場整合后,我國的健身服務行業將進一步成熟規范,迎來新一輪發展。

3 結 語

想要達到全民的健康素養的指標,首先就是要提高健康素養,人們獲取、處理、理解健康信息和服務的能力,這種健康信息和服務是人們做出促進健康決定所必需的。現在,人們對健康的理解只是對在生理健康的理解。所以,提升國民的健康素養,必須要加強體育健身服務業的發展。

[ 1 ]王凱珍.中國城是不同類型社區居民體育活動現狀的調查研究[ J ].北京體育大學學報,2005(8)：1009-1013.

[ 2 ]周曉東.福建省成年人體育鍛煉現狀研究[ J ].體育科學,2002(3)：8-10.

G812.0

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1674-151X(2017)01-140-02

10.3969/j.issn.1674-151x.2017.01.072

投稿日期：2016-11-24

李子鋒(1994—),本科。研究方向：體育教學。