發聲中要求咽腔打開的重要性

武艷紅

（德州學院音樂學院，山東 德州 253023）

發聲中要求咽腔打開的重要性

武艷紅

（德州學院音樂學院，山東 德州 253023）

人的咽腔(咽喉腔，咽腔，鼻咽腔)位于口腔后部，自然構成連接鼻腔，腔，胸腔的管形的腔體。對于歌唱者，先有氣而后有聲。歌唱的音色，音量，音域都離不開咽腔，咽腔腔體所引起的共鳴對歌唱的聲音起著非常重要的作用。

打開咽腔；發聲；重要性

序

首先，對于歌唱者，先有氣而后有聲。說到氣息，就有些茫然,我在唱歌之前，練美聲一年，給我的感觸很深，氣息基礎對我的幫助很大。之前還沒有學習美聲的時候發聲很平，就用平時說話的位置（嗓子）發音，我們叫它聲音“發白”，沒有色彩，沒有過濾。聲音應該以小腹為根源，想象聲音繞過后脊梁，到腦后到口腔后根，整個聲音是豎立的靠后的。

一、咽腔的構成及作用

咽腔有不同的部位，各個部位又有其不同的共鳴狀態及其重要作用。口腔中的軟腭起著振動的作用，這振動是由小舌輸入的，由于上顎的振動，是頭腔里的空氣也跟著喉頭發出的因的頻率二振動起來，由此發出共鳴的聲音。歌唱時要注意這幾個環節：頜關節張開，上下頜保持平行位置。上唇應當和牙齒分開，是唇間充滿空氣。哼唱是應從高位置開始，使鼻道和鼻腔活躍起來。咽腔管道內的縱向肌和輪肌是用來改變它的長度和寬度的，因而在唱歌時，每種聲音的不同強度的音色，都要求咽腔有一定的形狀。優美的音質也是由咽腔的形狀決定的，由此可見正確打開咽腔的重要性咽腔后壁橫向丶縱向打開，可以為發聲創造良好的條件，為獲得好的音色打下基礎。

二、咽腔的建立

唱歌要運用歌唱通道的肌肉和技巧很多，咽腔的共鳴還是比較難的。首先從發聲開始練習，才能到傳聲這部，就是共鳴的部分。初步的咽腔，首先要做到打開，擴張，可以仰起頭來，打個哈欠，這樣咽壁的肌肉因為地心引力的關系往后擴張，慢慢將頭放回來，保持住去唱。在聲樂學習中，如果忽略對咽腔管道的重視，歌唱出來的聲音就比較白，立體空間很小。發聲中咽腔在沒有打開的狀態下空間很小，只有正確的運用氣息帶動發聲打開口腔，后面的咽腔空間才會擴大展開。咽腔作為可調節的共鳴腔體，首先它沒有固定范圍，其次它的形狀是可以改變的，不同腔體空間的改變對聲音質量是有不同影響的。

三、咽腔的訓練

我們一般在開始練聲之時,先練習M比較好，發這個音容易達到高的位置和靠前，明亮，集中的效果。應該保持正確的姿勢演唱，想著咽腔共鳴并找到共鳴位置，要明白腔后面的“咽管”是我們歌唱時發聲最為重要的共鳴腔道。自己的聲音通不通，亮不亮，都和它有直接關系。這需要我們在歌唱時有一個好的心理，在歌唱狀態中要時刻想著咽腔的位置，再把自己想的唱出來，認真聽每次自己唱的達到共鳴效果沒，而不是每次的練習都是盲目唱，沒有目的。這樣我們就可以建立一條聲音的共鳴通道，就像“火車軌道前進”一樣進入頭腔，這種心理對我們的咽腔訓練有及其重要的作用。對自己要有信心，每次練習之前好好想一想，不要多走彎路。

下面列舉部分我在咽腔訓練的基本練習：

（一）“哼鳴”

首先上下唇自然地閉上，口腔內部要打開，好像閉口打哈欠的感覺自己的聲音向高的位置，鼻腔處擴展,切記不要把聲音堵在鼻腔里，不然會發出鼻音。

（二）發母音

不光是哼鳴，還要進行這些母音練習，如a，i，o,u，e以及ma，me，mi，mo，mu等。

（三）連音

為了使我們的聲音有更好的連貫性，可以將練習的音域加寬，難度增加。

（四）頓音

吸好氣息，如練習Yu，需要我們保持興奮狀態，唱得清比較靈活，富有彈性，中間氣息不可斷，打開咽腔。

（五）連音和頓音的結合

要想聲音達到較好的位置，連音和頓音的結合練習是必不可少的，連音和頓音結合練習之前保持氣息流暢，把握聲音位置，歌唱狀態保持統一。

四、學習分析

歌唱中對于音量的控制，不只是要我們控制調節氣息，還需要我們訓練在咽腔中的共鳴。為達到歌唱中的共鳴，咽腔共鳴是極其重要的。這就需要我們按照上述所說方法獲得好的咽腔共鳴，前提是我們要時刻想著自己的管道，就像上述所說的咽腔如同火車道，可以拉長擴大來增強聲音的共鳴，增大聲音。這就需要我們注意，在拉長和擴大我們的共鳴管道時喉頭需要降下來，就是平時我們在歌唱訓練中專業老師經常所講的突然事件所呈現的“驚呀”狀態和早上剛起來的“半打哈欠”狀態。尤其是在高音區，一定要注意自己的喉頭位置，喉頭不能隨著高音上抬只能稍微下降，喉結降下來之后咽腔管道被拉長擴大，才能增大共鳴，增強音量。就拿我自己來說，我是個男高音，一到高音氣息就跟不上，只想用嗓子吼上去，自己也很緊張，這是不對的。我的專業老師很耐心地告訴我男高音音色，高音上不去是喉器（喉頭）上提所致，喉頭上提的原因是氣息淺，缺乏腔體共鳴。兩肋想外擴張的力量，要找到，越到高音，越要注意用深的氣息唱，不要讓嗓子用勁，唱高音時先用小的音量練，可以用這個方法解決。其次就是自己靜不下來，練得少，心虛所致，而且自己也不夠自信，膽小。膽小能解決，一旦技術達到了就膽大了，可是要達到技術不是件容易的事兒，這就得自己刻苦練習了。最重要的就是有距離感。對自己沒有信心，老師很耐心地告訴我這種想法是錯誤的，并且告誡自己要找到原因，努力克服，我自己也是有優點的，聲音干凈，樂感不錯，只是腔體的訓練沒達到要求，只要好好地思考，加以練習，會好起來的。最后還告知我藝高人膽大，現在膽子小，只要自己刻苦的努力，會好起來的，學習態度要認真才有效果。聽完后我頗有感觸，老師說的很有道理，世上就怕有心人，照著這樣去做，我相信自己一定會有所進步的！

五、結語

以上就是我對咽腔在歌唱發聲中必須打開的重要性的認識，及對咽腔打開的一些練習，希望大家能和我共同切磋發聲技藝，分享學習過程。

[1]胡曉娟.學生咽腔訓練中應注意的三大關系[J].成才之路,2010(26).

[2]張沛芳.歌唱中聲音與氣息的相互作用[J].音樂大觀,2014(04).

[3]趙芳.歌唱的呼吸和練聲方法[J].青年文學,2012(04).

[4]納娜.歌唱技巧和發聲方法[J].大理學院學報,2007(09).

J616

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武艷紅（1997—），山西臨汾人，德州學院音樂學院2015級音樂表演專業。