基于歌唱發聲生理機能過早衰退問題探討我國聲樂教學弊端

凌敏潔

（赤峰學院音樂學院，內蒙古自治區 赤峰 024000）

基于歌唱發聲生理機能過早衰退問題探討我國聲樂教學弊端

凌敏潔

（赤峰學院音樂學院，內蒙古自治區 赤峰 024000）

雖然音樂教育不斷發展，仍有很多資質不淺，有著美好前途的聲樂學生，出現了歌唱天賦過早衰退的現象。導致這一現象的原因：不遵循聲樂教學固有的客觀規律，思想上急功近利，缺乏必要的基礎知識的前提下一味進行盲目的模仿；不能選擇適合自己的發音方式，短視、將藝術過度功利化。所以，擁有扎實的理論基礎，不急功近利的心態，遵循聲樂教學的客觀規律和自我成長規律，正確而看待藝術家這一身份，運用科學合理的聲音訓練辦法至關重要。

歌唱發聲；生理機能；聲樂教學

每個學科都有自己的客觀規律，聲樂教育和其他學科一樣，有質的獨特性的同時又遵循著所有教學的普遍規律。包括從實際出發、因材施教等。但是，在市場經濟的大環境的影響下，藝術教育也開始逐漸受到影響，市場經濟使得藝術教育開始追逐利益，許多學生包括老師開始變得浮躁并且急功近利，為了獲取更多的利益出人頭地，成為所謂的藝術家，變成名師證明自己擁有高超的水平而放棄了自己長久以來的遵循的學習音樂的原則。不注重自身的發展，而是一味的模仿不適合自己的難度高曲目，來證明自己的實力滿足自己的虛榮心，致使很多有潛質的學生歌唱發聲生理機能的過早衰退。

一、不尊重生理狀態規律

我們經常可以見到唱歌的人聲嘶力竭，聲音嘶啞的現象，這就是所謂的大本嗓唱歌方式。發音完全依靠嗓子，喉嚨處于高度負荷狀態，下巴緊張，甚至不考慮呼吸。大本嗓唱歌方式的另一個原因是自己的音域窄，實在無法完成高音。除大本嗓唱歌方式還有盲目的模仿發音，他們模仿自己崇拜者的曲目而對自己不專業的、壓抑的聲音渾然不知模仿唱歌的主要部位就是舌根，不合理的發生極易引起病變。第三種是不尊重客觀生理規律，只注重發聲不注重呼吸，造成唱歌呼吸不穩，不能正確將自己的聲音和呼吸結合。另外一種是有些人會因為覺得自己聲音難聽而選擇用假音唱，將自己真實的聲音藏起來，反而導致音色難聽，甚至破音，長時間下去，發生器會長小結。有的人一味追求高音，忘記了可以改變歌唱狀態的弱聲區和低音的訓練。造成自己唱歌不僅死板僵硬，而且對嗓子有極大的危害。

二、心理狀態不正確以及教學不符合客觀規律

隨著經濟的發展，學生和老師的心理狀態都有所改變，越來越浮躁，急于求成，恨不得一夜成名。不斷的出去參加各種商演，各種比賽而不注意自身的客觀情況。拿自己的嗓子做賭注，極度興奮，殊不知他們正在提前透支著他們自己最寶貴的財富。雖然他們得到了極大的滿足和令人艷慕的虛榮。除此之外一些其他原因也使得學生的藝術生命過早衰退。這一原因在于大部分學生都沒有掌握扎實的理論基礎，過分重視實踐。總以為老師有名自己就一定能學的好，卻忽視了最本質的基礎技能問題。甚至錯信某些老師的錯誤的觀點，認為唱歌只注意自己的感情投入就夠了。學生會變得更迷茫如果沒有科學基礎理論知識的鋪墊。甚至走上盲目模仿的路子。盲目追求高音和華麗的音色而不顧及自己的嗓子的承受能力。不好好遵循生理發育規律，使嗓子長期處于疲憊狀態。還有一些其他原因會造成歌唱發聲生理機能的過早衰退，比如自身的性格以及文化修養等。

三、歌唱發生生理與心理統一的重要性

因為經驗教學，不僅聲樂藝術走上了一條歪曲的道路，聲樂藝術也是如此。急功近利，浮躁，薄弱的理論基礎知識，發聲方式錯誤等都使得學生天賦過早衰退。隨著市場經濟的發展，學生與老師都開始為了追逐名利呈現出不同程度的扭曲。本人認為，超越經驗教學是實現學生健康、發展的方式之一。不僅要有系統完整的的教材，還要有科學的訓練技巧，輔之以正確的發聲方法。而不只是單單借鑒前輩的經驗之談。要樹立正確的教學思想，同時要設定符合學生自身發展規律的教學內容，這是實現教學目標必不可少的。

四、如何做到發聲生理和心理的有效統一

從平時做起，養成良好的符合藝術家成長規律的心理狀態，采用正常的科學的發聲方法。用正確的理論知識來指導實踐，注重唱歌是自己的感覺和思維，這是接近歌唱本質的方法之一，要從現象看到本質，從局部抓住整體，唱歌是一個復雜的過程，需要反復的調節自己的性情控制情緒，掌握技巧。反復調整試驗，并不是可以脫離了某些要素單一存在的，要通過正確的方式包括思想和自己對作品的理解，讓自己走向正確的發聲方向。

要注意自己嗓音的維護和矯治，掌握正確的發聲技巧，做好嗓音的日常保健，喝一些護嗓的飲品，多食用清淡的食物，多吃水果青菜，避免食用過咸的食物盡量遠離煙酒，保持充足的睡眠，增強自身的身體素質，必要時可以進行藥物保健。特殊時期比如變聲期應減少訓練量，練習弱音區而不是強音區，避免造成聲帶損傷。女生經期也需要注意。

歌唱時嗓音的保健。歌唱時切勿高估自己的實際情況，從自身實際出發，采用科學的歌唱技巧，科學用嗓。歌唱這種活動需要全身的積極投入，要求各個器官都處于一種高度興奮的狀態下的相互配合，為唱歌做準備。有些人盲目追求大嗓門，忽視客觀的發音規律，給身體帶來很重的負擔，給嗓子造成了極大的壓力；或者為了配合歌曲輕松的感覺，只用自己的虛音來唱，造成聲音氣息的不穩。只有掌握正確的歌唱方法，正確的用力方法，掌握正確的度，并且學會去運用這個度，將學習和實踐進行正確有效的結合，整理清楚兩者之間的關系，才能更好的在不使自己發聲機能早衰的前提更好的發掘自身潛力。

總之，心理和生理的有效的統一結合十分重要，只有調整正確的心理，結合自己客觀的生理情況，不浮躁不急功近利。采用科學的發聲方法，進行有效的訓練。做到理論結合實踐，不斷提高自己的基礎知識，有耐心，并以沉穩的心態不斷的堅持，才能聽到自己理想的聲音，在不是自己發聲機能過早衰退的前提下，。實現自己的目標。

[1]盧方超.論歌唱發聲中的“平衡感”問題[D].哈爾濱：哈爾濱師范大學,2012.

[2]李琛.當今我國聲樂教學方法的積弊——從歌唱發聲生理機能的過早衰退現象談起[J].星海音樂學院學報,2008(02)：77-80.

[3]賈玲.聲樂教學中的幾個常見問題及解決辦法[J].藝術研究,2013(01)：86-87.

[4]車紅娟.近三十年來我國歌唱嗓音保健與發聲矯治研究文獻述評[D].武漢：武漢音樂學院,2012.

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凌敏潔，本科，副教授，研究方向：高校聲樂教學和聲樂表演。