基于中老年人特點的聲樂教學探究

何 柳

（四川文化傳媒職業學院，四川 崇州 611231）

基于中老年人特點的聲樂教學探究

何 柳

（四川文化傳媒職業學院，四川 崇州 611231）

近些年，越來越多的中老年人選擇學習聲樂，但是他們在聲樂學習中存在著很多實際的問題，如體力不支，器官老化，方言太重等。聲樂教師應該從他們實際情況出發，進行合理的教學。本文就中老年人聲樂教學，提出幾點自己的看法，供老師們參考。

中老年人；聲樂教學 ；課程設置

中老年人學習聲樂主要是讓自己更加快樂，保持身心健康，提高自己的演唱水平，從而增強自信。但是對于他們來說也有一些實際問題需要解決。作為聲樂教師，要分析他們的身體和心理狀況，結合實際進行教學。

一、提供良好的教學條件，建立和諧課堂氛圍

（一）結合社區、機構等的力量

提供或劃定一定區域專門為中老年人學習，練習聲樂，盡可能為他們提供更好的教學環境。

（二）選擇專業水平較高，教學經驗豐富的老師，最好還具有一定的親和力

中老年人想提高演唱水平，想學到更多的演唱方法，但還是有很多人膽小，怯場，不敢開口唱。聲樂老師如果能讓他們從內心放松，多以鼓勵，幫助他們克服不敢放開唱的心理，將有助于他們更好地進行聲樂學習，同時也能與老師建立良好、和睦的師生關系。

（三）幫助他們選擇適合自己的班級

與自己熟悉或性格相合、有共同語言的同學一起學習，盡量避免與性格差異太大，觀念不一，演唱水平不一的人一起學習。這樣整體課堂氛圍和諧，有助于更好地交流與學習。

二、規范教學

中老年朋友學習聲樂，還是希望自己能學到真正的知識，而不是被老師敷衍，他們也都愿意進行專業的學習。

（一）堅持正確的呼吸訓練

在未經過正規聲樂訓練之前，他們大都會忽略氣息訓練，他們中的很多人都是直接唱歌。唐末段安節撰《樂府雜錄》曰：“善歌者必先調其氣”；伊麗莎白·舒曼也曾說“唱歌就是呼吸”。好的聲音都是建立在正確的呼吸基礎上的，呼吸在歌唱中占有舉足輕重的地位。因此，中老年人朋友學習聲樂也得重視氣息訓練。根據他們實際情況，老師可以先教慢吸慢呼和快吸慢呼的方法，讓他們自己體會聲音與氣息相結合，慢慢養成用氣息來歌唱的習慣。老師可設計幾種氣息訓練的方式，如帶領大家采用散步哼歌，或吹氣球，蠟燭的方式等，增強課堂活躍性，讓他們在運動或游戲中準確地掌握基本呼吸方法，從而提高呼吸訓練的積極性。

（二）堅持正確的發聲訓練

中老年人隨著年齡的增長，器官也會隨著老化，聲音也不如年輕時有亮澤。因此，可以采用先易后難的方式。如先采用級進音階，小幅度跳進的方式來訓練各聲區，而不是一來就練大幅度的跳音或長連音，那樣會讓他們有緊張感和疲勞感。老師進行聲區訓練時還是應從中音區開始訓練，當有一定聲音后再逐步向上向下按半音來擴展音域，切忌一來就唱高音，這樣容易拉壞嗓子或岔氣。老師應循序漸進、逐步地訓練他們自然聲區、換聲區及高音區，不要急于求成，或聽從學生自己隨意的演唱。

（三）堅持語言訓練和正確的咬字吐字

在中老年人學習聲樂過程中，很多人唱歌用當地方言來唱，老師糾正起來費時費力。因為他們說了大半輩子方言唱的也都是當地的地方戲、民謠等。如果要學習聲樂演唱，還是需要正確地咬字吐字，把歌詞盡量說得更清晰。老師可以帶著他們練習一些簡單的繞口令，朗誦優美詩歌和歌詞，課堂上盡量堅持普通話交流。練聲曲多采用母音轉換練習，還可填詞進練聲曲，增強語言性和趣味性。老師可以彈奏聲樂曲的旋律，讓他們自己有感情地朗誦，這樣不但可以提高歌詞記憶，也增強了他們的語言表現力，還可以幫助尋找正確的發聲位置。

（四）選擇適合的聲樂作品，強調情感處理

很多人唱歌純屬個人愛好，有的只是自娛自樂，但還是希望能提高自己的演唱水平，把歌唱得更好聽，更能打動人。老師應根據他們實際情況來選擇歌曲。比如可先選擇一些耳熟能詳的，結構短小的歌曲，讓他們找到唱歌的自信，敢開口唱。經過一段時間的專業訓練，再根據每個學生不同情況選擇歌曲進行演唱。老師要鼓勵他們多朗誦歌詞，俗話說“讀書百遍，其景自現”。同時也要幫助他們認真分析作品，了解作者創作的背景，從而更深地體會創作者的動機和作品所表達的意義，幫助他們以情帶聲，聲情并茂，把歌唱得更加生動感人。其實中老年人比年輕人經歷得更多，也更容易準確把握作品表達的情感。

三、課程設置

既然中老年朋友學習聲樂是想讓身心更加健康，愉悅，同時也為提高自己的演唱水平，聲樂教師可以根據他們的特點進行課程設置。

堅持必要的訓練步驟（氣息訓練，發聲訓練，語言訓練，作品處理）。偶爾可選用一些結構短小，音域較窄的小作品來當練聲曲。對于有一定聲樂基礎的學生進行一些分聲部的訓練，也可排練一些二聲部的小合唱來增加學習的積極性。對于初學者，要講解一些簡單的樂理知識，經常帶著他們唱譜子，加強識譜能力和聽音能力。

根據學生情況，給每位學生布置歌曲作業，給點小壓力，督促他們練習，讓他們感覺有事情需要做，而不是上完課就行了。要讓他們明白不練習肯定是不行的，這樣有助于他們堅持聲樂學習，更加主動積極地進行歌唱。

每學習一段時間，就進行一次觀摩，增進相互之間的交流，也可以請其他聲樂教師來作指導，讓他們聽聽其他老師的意見，督促他們更好的學習。

四、結論

中老年人幸福的晚年生活不僅是衣食無憂，更應該有精神上的追求。經過筆者的調查和十多年的聲樂教學經驗來看，會有越來越多的人選擇學習聲樂，這是一個日益增長的趨勢。當然，在這個學習的過程中會遇到很多問題，需要各方面的支持，包括政府機構，康養機構，師資配備，教學條件，練習場所等。當然，這些都會逐漸完善，得以解決，幫助他們快樂學習，盡情歌唱。眾所周知，音樂具有一定的治療作用，平時多唱歌，進行規范的聲樂學習有利于他們的身心健康。因此，聲樂教師不但要規范教學，而且要多關心鼓勵他們，多溝通，有耐心地幫助他們學習，讓他們在歌唱中保持年輕態，增強自信。

J60

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何柳（1981—），女，漢族，四川射洪，四川文化傳媒職業學院，音樂舞蹈系秘書、聲樂教師，助教，主要研究方向：聲樂及聲樂教學法。