多措并舉，點燃學生的運動激情

沙磊斌

（浙江省寧波市鄞州區華泰小學，浙江 寧波 315192）

多措并舉，點燃學生的運動激情

沙磊斌

（浙江省寧波市鄞州區華泰小學，浙江 寧波 315192）

近日，教育部召開新聞發布會，提出了《關于強化學校體育促進學生身心健康全面發展的意見》，對學生身心健康問題表明了態度，甚至拿出殺手锏：學生體質達標測試成績連續3年下降的學校將一票否決。由此可見，國家對學生體質健康的關心已不再浮于表面。但如何才能真正有效地促進學生身心健康發展呢？筆者認為，要增強學生體質，必先引導學生更多地參與到體育運動中來。俗話說興趣是最好的老師，只有激發學生的運動興趣，點燃學生的運動激情，培養學生良好的運動習慣，才能潛移默化地達到增強學生體質、增進身心健康的目的。

體質測試；運動習慣；身心健康

1 保障必須讓學生的運動興趣落到實處

體育課、大課間、課外活動都是落實學生體育活動、保障學生鍛煉的主陣地。

1.1 課中引領——恰到好處激發興趣

體育課堂是基礎，只有在體育課內讓學生學會體育項目的技巧與方法，提高他們的運動能力，學生才有基礎在課外進行不同項目的體育鍛煉。教師應根據學生的身心發展特點選擇恰當的教學內容、安排有趣的教學環節、運用激勵的評價語言、進行個性的分層教學等手段充分激發學生的學習興趣，提高體育課堂實效。

1.2 課后創設——豐富多樣濃郁氛圍

學生體質健康測試項目包括耐力、柔韌、力量、爆發力、速度等方面，如果只是枯燥的訓練勢必會引起學生反感。如果變換一下方式，利用生動有趣的練習就更能激發學生興趣，提高這些項目的練習質量。

1.2.1 創設濃厚的集體練習氛圍 學校可以利用大課間的半小時，進行集體測試項目的練習，可以進行跑步、跳繩、仰臥起坐、坐位體前屈等練習。本校的操作模式是：冬令時，每班兩路縱隊，每人攜帶一根跳繩放于兩路縱隊中間。（1）集體做廣播操約5min；（2）其中一路縱隊向后轉，以跳繩為跑道線，繞線進行跑步約7～8min；（3）以跳繩為中心，兩人坐下后手拉手進行坐位體前屈的練習，約3～5min；（4）學生拿好跳繩分班級按指定場地進行跳繩和仰臥起座，約10min。夏令時，由于天氣炎熱取消跑步，全校學生一起做操，并進行座位體前屈、跳繩和仰臥起坐練習，在練習時播放激昂的音樂或學生喜歡的歌曲，操場上充滿著濃濃的運動氛圍，讓每一個學生都沉浸其中。

1.2.2 建立良性的運動競爭儲蓄 體育測試項目的練習不僅在大課間，課余或放學后學生有更多時間進行支配，但如何讓學生有興趣自覺地進行練習是一個難題。學校可以為每個學生設置一張運動儲蓄卡，專門用來記錄每天的鍛煉時間與成績，每周或每月統計1次。定期用精神鼓勵或物質獎勵等方式表彰那些積累運動時間長或運動成績進步明顯的學生，引導學生與自己比、與伙伴比，提高他們的運動持久力。

1.2.3 安排緊湊的項目過關測試 目前《學生體質健康標準》測試數據上報時間為每年12月中下旬，那么在此之前，可以安排1次班級之間的測試項目進行測試，激發學生的集體榮譽感，加強這些運動項目的練習。

1.3 課外普及——科學落實陽光體育

除了體育課與大課間，陽光體育活動也是學校體育教育的一個重要途徑，對提高學生的身體素質，心理素質，培養學生良好的體育習慣與能力有著重要的意義。可以利用這些時間來開展諸如8字跳繩接力、折返跑接力、劈叉接力等學生興趣比較濃厚的游戲，讓學生在玩中練，練中玩。

2 拓展特色——讓學生的運動興趣盡情發揮

體育新課程標準提出，關注個人差異與不同需求，確保每個學生受益。每個學生喜歡的運動項目有差異，特長的項目都不同，這也要求學校開展各類特色項目以適應學生的不同需求。

2.1 努力提升學校特色項目氛圍

目前，許多學校開展一校一品或一校多品， 把某一項或幾項運動項目作為本校特色。可以進行特色項目的校園聯賽，提升學校運動氛圍，讓班主任做教練，讓任課教師做裁判，讓非運動員學生參與到賽事組織和推廣中來，讓整個校園在比賽期間充滿濃厚的體育特色氛圍，發現一大批某項運動明星學生，以此來帶動學生特色項目的練習積極性。

2.2 積極倡導建立班級體育特色

在學校特色基礎上，為滿足各個班級之間學生的興趣差異，彰顯本班級的特色，倡導每個班級可以根據學生的興趣選擇一項體育運動作為本班的特色項目，這個項目可以是傳統的籃球、足球、羽毛球等，也可以是毽子、呼啦圈等興趣類的，一定階段可以讓每個班級展示自己的特色項目，以此激發學生的運動興趣，調動學生積極性，提高學生的參與有效性。

2.3 大力開展各項體育社團活動

在學校社團日要為學生開設好體育運動興趣課程菜單，可提前進行問卷調查，確定開展課程項目，聘請高水平的專業教練對社團進行指導，以此來保障社團的專業性與可持續發展，讓更多的學生參與到各項體育社團當中來，獲得更多的樂趣。

3 激發潛能，讓學生的運動興趣變成習慣

一個體育項目的練習如果能讓學生體驗到成功的快樂，學生必會堅持鍛煉，養成終身體育的習慣。所以學校應積極搭建平臺激發學生的個人潛能，讓更多的學生體會運動快樂，由此真正愛上運動。

3.1 創設校園吉尼斯

每個學生可以自由申報吉尼斯。可以是平時常見的運動項目，也可以是學生自己開發的運動項目，只要跟體育相關且有規則，別人可以挑戰就行。在學校顯眼處設立一面校園吉尼斯記錄墻，成為某項校園吉尼斯紀錄保持者的學生在墻上留名，當然其他學生挑戰欲也會激發他們的運動興趣不斷地進行項目的練習與挑戰。

3.2 評選項目小明星

明星效應被應用在商業中，讓商家賺得盆滿缽滿。同樣，我們也可以運用明星效應來打造體育項目，讓它引起更多同學的關注乃至追捧，從而提升孩子參與的熱度。可以選擇體質健康測試項目或學校體育特色等參與面較廣的項目，以此樹立榜樣。

3.3 呼吁全家總動員

對小學生來說，家長的參與引導和潛移默化尤為重要，在當今社會更加注重身體健康與運動鍛煉的時代，如果由家長和學生一起運動，學生的運動熱情將更加高漲。其中親子運動會這個平臺不僅能促進良好的親子關系，還能更多地激發全家運動鍛煉的興趣與習慣。相信學校在保障體育設施與器材為前提的情況下，采取有效的手段一定能激發學生的運動興趣，主動而有效地參與運動。當學生養成體育鍛煉的興趣與習慣后，增強體質指日可待。

G807.0

A

1674-151X（2017）14-111-02

10.3969/j.issn.1674-151x.2017.14.059

投稿日期：2017-05-12

沙磊斌（1982—），高級教師，本科。研究方向：小學體育課堂教學、學生運動興趣培養、學校體育管理等。