高校健美操教學中培養學生創編能力的研究

韓 野

（大連財經學院體育部，遼寧 大連 116600）

高校健美操教學中培養學生創編能力的研究

韓 野

（大連財經學院體育部，遼寧 大連 116600）

健美操是深受當代大學生喜愛的一項體育運動，其在高校有著廣泛的受眾基礎。提高大學生對健美操的創編能力，對激發學生學習興趣、更好地掌握健美操技能有著很大的幫助。本文探討了高校健美操教學中培養學生創編能力的重要性，分析了高校健美操教學中影響學生編創能力的成因，提出了高校健美操教學中培養學生創編能力的相關策略。

健美操教學；高校；創編能力；學生

健美操集體育、舞蹈和音樂于一體，不僅能夠強身健體、愉悅心情，還能培養美感、陶冶情操，是人民群眾喜聞樂見的一項健身運動。健美操在20世紀80年代興起，現如今，已經發展為我國高校體育教學的常見內容，隨著我國高校體育教學工作的不斷推進，對健美操教學中培養學生的編創能力也提出了更高要求。本文主要分析了高校健美操教學中培養學生創編能力的重要性，探究了健美操教學中影響學生編創能力的成因，進而就如何更有效的培養學生的編創能力提出相關參考意見。

1 高校健美操教學中培養學生創編能力的重要性

1.1 有助于調動學生學習興趣，樹立自信心

在高校健美操教學中培養學生創編能力，學生可以根據自身優勢潛能自由想象和編創，有助于調動學生的參與熱情和學習興趣。從編創時學生產生的第一個靈感和構思開始，到后期設計出一套完整的健美操，其中每一環節都需要學生積極調動認知，開拓思維，每一個動作和細節的成功都會給學生帶來很大的成就感，編創過程中不知不覺地就幫助學生樹立了自信心。

1.2 有利于激發學生內在潛能和創新思維

創新是社會進步和發展的源泉，健美操的編創就是健美操的創新過程，它為健美操的發展提供了源源不斷的動力。學校是社會人才的主要輸出地，隨著現代社會日異月新、不斷發展，現代社會給高校提出了更高要求，不僅需要學生學習好學科知識，還需要學校培養學生的自學能力和創新意識。健美操的編創必須達到動作、姿態和形體都具有美感，學生在編創目標的帶動下，常常會把原本無關的事物與健美操聯合起來想象，并根據健美操的編創原則和動作可行性進行設計、組合和編創。在此過程中，學生可以隨意想象，并積極思考、整合和運用所學知識，將以往所學運用于實際操作中，促使學生積極消化和吸收知識。同時，通過自編健美操，還能夠啟發學生內在潛能，培養創新思維，激發求知欲望。

1.3 有助于學生個性發展

健美操是一項非常好的塑身運動，涉及頭部、頸部、肩部、腰部、胯部、腹部及上下肢體，其編創過程復雜繁瑣，不僅需要設計動作和音樂，還需要考慮和分析不同群體的差異性，編排出不同風格的健美操內容。所以說，健美操編創為學生展示自我提供了平臺，有助于施展學生的個性和才華，彰顯自身優勢，實現自我價值，對學生心理發展是頗有益處的。

2 高校健美操教學中影響學生編創能力的成因

2.1 教師方面的原因

在學校，學生主要通過教師獲取知識，高校健美操教師的專業素養、教學水平、職業道德、工作態度都會對健美操的教學產生直接影響。教師在教學中如果科學引導、循序漸進、生動有趣地進行教學，并和學生分享一些諸如舞蹈學、音樂學、人體構造學、情感學等相關學科的知識，鼓勵學生打開思維、大膽創新，勢必能促使學生更全面的發展，在編創健美操時，也勢必更加細致生動。反之，如果教師的教學態度消極，既不注重學生綜合知識的學習，也不注重培養學生的審美感受和表達美的能力，學生在編創健美操時實際能運用到的知識必定是少之又少的，在設計動作時，也無法考慮周全。此種情況下，學生編創出來的健美操必然是空洞且實用性不高。

2.2 學生方面的原因

在健美操教學時，學生是學習主體，要實現健美操的教學目標，學生自主能動性的發揮和積極思考是必不可少的。學生如果能保持良好的學習態度，認真學習相關理論知識，注重舞蹈、體育基本功的練習，在學習時虛心求教，主動思考，就能很快掌握并熟練運用健美操的技能技巧，自身編創水平也會得到大幅度的提升。但如果學生安于現狀，不積極思考，不花心思進行藝術加工，在學習時產生疑惑后不主動請教于教師和同學，那就很難有突破和進步，更談不上編創一套優秀的健美操了。

3 高校健美操教學中培養學

生創編能力的相關策略

3.1 明確編創健美操的目的，遵循健美操編創原則

在編創健美操之前，我們首先要明確編創的意圖和目的是什么。據調查統計，健美操運動的目的大多為健身、塑形、矯正、減肥等，編創者在進行健美操動作和音樂的設計時，首先要分析和結合編創目的，進而進行針對性的設計。

健美操的編創原則通常都是動作自然流暢、編排科學合理、風格優美獨特，編創時凸顯體育和藝術的特征，展現動作美、結構美、形體美。教師在對學生進行健美操編創教學時，一定要提醒學生首先明確編創目的，再根據編創原則進行設計，教會學生在編創時考慮運動的全面性、形式的新穎性、動作的合理性，讓學生針對不同的目的和任務，結合受眾的性別、年齡、運動能力、身體狀況、職業等進行健美操編創。此外，健美操運動需依據人類的生理特征進行，運動強度也不宜一開始就過大，動作應由簡至繁循序漸進，教師在課堂上要講授一些具有科學性的運動知識原理，指導學生在編創中須注意全面性和科學性，根據實際情況有的放矢，充分鍛煉到身體的各個關節、器官、韌帶和肌肉。

3.2 豐富學生視野，積累編創素材

健美操編創涉及到的知識面非常廣，其編創需要具備體育、舞蹈、音樂、美學等相關知識。同時，還需編創者不斷學習當下較為流行的編創方法，借鑒一些成功的編創經驗，積累豐富的編創素材。教師在教學實踐中，可以多利用多媒體進行輔助教學，同時鼓勵學生之間多進行交流與合作，培養學生多看、多練、多思考的學習習慣。在知識講解的過程中，也要設計一些相應的編創題目，鍛煉學生將知識運用于實踐的能力，讓學生在課堂上就能直接感受到知識基礎支撐下的編創技能所帶來的編創效果，并通過分析學生編創的健美操作品，加以點播和改善，有效反饋給學生更多的實用知識。

高校學生在平時的學習和生活中，也要多閱讀一些關于健美操編創方面的書籍，多搜集相關視頻來觀看，在不斷學習的過程中不斷思考。例如，什么樣的腳步動作配合什么樣的手臂動作會比較有美感，什么樣的跳躍動作看上去會更加輕盈等。在不斷思考中還要不斷總結，積累可用素材，促使自身專業技能的提升。除此之外，學生可以在休息時多進行樂感練習，并整合不同的動作搭配，嘗試著編排各種風格的健美操。

3.3 注重學生互助合作和創新能力的培養

全面的學習專業知識，豐富實踐經驗是健美操編創的基礎。啟發學生多元智能，增強學生的互助合作與創新能力，是健美操編創教學的重中之重。高校教師在實際教學中不僅要加強學生基礎知識的培養和訓練，促使學生了解健美操的發展脈絡、價值功效，確保學生有全面扎實的編創積淀。還要啟發學生打開思維，多方位思考，實際編創和動作示范時，將課堂教學和課外實踐有機結合，多進行集體訓練和小組訓練，加強學生互助合作能力的培養，提倡學生多分享自己的想法和觀點，豐富創編形式、內容和方法，提升學生的肢體協調性、互助合作精神，并根據實際教學，組織學生展示創編成果，并與之進行評比。適當的進行良性競爭能激發學生的求勝欲和學習積極性，在觀賞其他同學的創編成果時，還能通過他人的經驗豐富自身視野，促使自己創新能力的提高。

3.4 完善教學方法，提升教學效率

教師在課堂上，不僅要促使學生掌握一定的專業知識和技巧，還要不斷更新教學方法，促使教學質量得到質的提升。就具體方法而言，教師可以多利用多媒體設備進行教學，將健美操編創中更多生動有趣的信息資源更直接地展現在學生面前，在輕松愉悅的學習環境中講解具體的理論知識，促使學生對健美操創編的認識由感性向理性轉變，進而學習基礎動作，幫助學生改善和規范動作。除此之外，教師應重點分析健美操編創的各基本因素，如音樂、節奏、動作等，分析各個因素的功能和作用，在學生掌握編創套路后，適當安排編創任務，要求學生根據自己的想法改編健美操創編的框架與動作。鼓勵學生將自己喜歡的健美操作品進行二次創作，將其創新為一個新作品，在實踐中推動學生豐富創編技巧。在學校和地方舉行健美操比賽活動時，要鼓動學生積極參與，為學生創造更多機會和平臺實踐和鍛煉。

3.5 教學中科學引導

科學地引導學生進行知識吸收是激發學生創編積極性的有效途徑之一。在實際教學時，教師可以通過分析實例講解編創原理和要求。必要時，運用有關輔助材料進行教學。健美操是一項講究美感的體育藝術，教師在教授學生健美操創編知識的同時，還應融入音樂知識的講解，增加學生創編動作的韻律感。除此之外，在學生實踐過程中，教師要多走下臺和學生進行面對面的交流，傾聽學生在學習健美操編創時的想法和意見，鼓勵學生大膽思考與創新，在學生遇到創編困難時，及時適當的點撥和引導，促使學生自主思考。

4 結 論

當代大學生學習編創健美操的過程，是培養學生綜合能力的過程。在此過程中，教師不僅需要培養學生具備扎實的專業知識，積累豐富的創編素材，還應在教學實踐中不斷總結教學經驗，創新教學方法，努力營造一種輕松的學習氛圍，激發學生的創編熱情，為學生提升創編技巧創造良好的學習環境，促使學生在教師的科學引導下全面提升綜合素養、自由地創造和施展才能。

[ 1 ] 鄭翠華.“自主創新”教學模式在健美操教學中的運用及效果研究[ J ].體育世界，學術版 ：2014（4）.

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[ 3 ] 文麗妮，文永光.健美操專項課培養學生實踐和創編能力的實驗研究[ J ].中國西部科技，2009（15）.

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G831.3

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1674-151X（2017）12-085-02

投稿日期：2017-04-20

韓野（1980—），副教授，碩士。研究方向：體育教育訓練學。