適應性教育對于高校新生心理健康的影響

宋爽

(遼寧師范大學海華學院文法系,遼寧沈陽110167)

適應性教育對于高校新生心理健康的影響

宋爽

(遼寧師范大學海華學院文法系,遼寧沈陽110167)

高校新生是一個心理上相對特殊的群體。高校新生的心理健康現狀的影響因素卻紛繁復雜。這其中,適應性教育對于高校新生的心理健康狀況是否有影響,以及怎樣的影響,是本研究旨在討論的問題。研究應用《SCL-90癥狀自評量表》在高校新生進行適應性教育的前后分別進行前測與后測,通過對數據的對比分析適應性教育的作用。結果發現,新生的適應能力能夠影響其心理健康狀況。高校開展適應性教育能夠促進新生心理的發展,人格的完善。

高校 新生 心理健康 適應性教育

1.引言

高校新生是一個相對特殊的群體。這個群體中的許多人,來到大學之后是人生中第一次離開父母、離開家鄉,來到一個陌生的環境中獨立生活。此外,高校新生剛剛承受完高考的生理與心理的雙重壓力,在中學階段,心理健康教育也經常被忽視,諸多心理問題被繁忙的學習而掩蓋。新進大學,由于生活與學習等環境均有較大變化,且該階段的學生處于“心理性斷乳”時期,心理波動較大,學生的心理問題(心理失衡、適應能力差、情緒波動較大等)有可能集中爆發,這無疑對于學生、家長以及學校來說均會造成一定程度上的傷害[1]。但也有一部分大學新生,心理健康狀況的不理想并不是真正意義上的心理問題,而是剛到一個全新環境中的適應性問題[2]。

適應,是個體在與環境的相互作用過程中構筑良好心理的過程,也是指個人同環境之間的一種和諧、協調、相宜、相適的狀態,這是一種相對平衡的狀態[3]。也有學者指出,適應是指個體依據對內外環境變化的認識和體驗,通過積極的自我調節,使自己的心理和行為與環境保持相互協調、和諧發展的動態心理過程。適應問題是大學新生面臨的第一個重要問題,主要涉及學習適應、人際適應、心理適應等方面的問題[4]。

高校階段是大學生進入職場前最重要的學業和就業準備階段,高校新生對于高校生活的適應極其重要,不僅影響到高校階段的學習和生活,更可能影響今后的個人生活幸福以及對社會工作的貢獻。而剛入學的高校新生,在學習方式、生活環境、人際關系和社會角色等方面必然面臨很大的轉變,他們對這一轉變有一個逐漸適應的過程。一般而言大多數高校新生在一定時間內能夠逐漸適應且順利地渡過這一難關,然而在各高校里仍有一些學生表現出比較持久的不適應感,甚至影響正常的生活和學習,他們亟需及時有效的教育引導和輔導。有研究表明高校學生生活學習的適應狀況直接影響到整個大學甚至是一生的成長和發展[5]。因此,研究旨在探討高校新生開展適應性教育對于改善部分學生心理健康狀況是否形成積極作用。進而保證整個大學期間的教學活動平穩有序地進行,從而真正實現素質教育的目標。

2.研究方法

2.1 研究對象

遼寧師范大學海華學院2016級1702名全日偉在校本科新生。具體人口學變量見表1所示。

表1 施測學生人口學統計情況(n=1702)

2.2 研究工具

學生心理狀態測評所應用的是《SCL-90癥狀自評量表》,它是全球范圍被運用最為廣泛的心理健康測試量表之一,是目前所使用的信效度較高的精神障礙和心理疾病門診檢查量表,它采用“軀體化、強迫癥狀、人際關系敏感、抑郁、焦慮、敵對、恐怖、偏執及精神病性、其他”10個因子分別反映10個方面的心理癥狀情況。該量表包括90個條目,每一個條目均采用5級評分偉,“無”計1分,“輕度”計2分,“中度”計3分,“相當重”計4分,嚴重計5分。統計指標主要為“總分”和“因子分”兩項,單項分≥2的項目為陽性項目,表示受檢者在該項目上呈有“病狀”。按全國常模結果,量表總分超過160分或者陽性項目數超過43項的施測者均需做進一步的檢查[6]。(因子分=構成某一維度的各條目總分／構成某一維度的條目數。)

2.3 研究程序

開學兩星期內,給所有新生進行《SCL-90癥狀自評量表》的施測。篩選出有心理問題傾向的學生。開學第二星期到第五星期,對全校學生進行入學教育,其中包括適應性教育。在教育之后,進行《SCL-90癥狀自評量表》的再次施測,進而分析初測時存在心理問題傾向的學生,其心理健康狀態有無因適應性教育而改觀。

2.4 數據統計

量表數據使用統計軟件SPSS for windows對有效量表進行數據錄入與處理,采用單樣本T檢驗、配對樣本T檢驗、方差分析等方法進行數據分析。

3.結果分析

3.1 高校新生量表得分與全國青年常模的比較結果

以全國青年常模為參照,研究被試與全國青年常模的數據比較,做單樣本T檢驗的結果如表2所示:高校新生在《SCL-90癥狀自評量表》的總的份上未表現出與全國常模的顯著性差異(t (1701)=1.008,p=0.085),但是在幾個單項維度上卻表現出了顯著差異。

表2 高校新生與全國青年常模得分的比較結果(M±SD)(n=1702)

表3 高校新生心理健康初測與重測的比較結果(M±SD)(n=166)

此外,通過對該量表總分的整理,篩查出166名存在心理問題傾向的學生。隨后對全校新生開展入學適應性教育。

3.2 高校新生在適應性教育之后的重復測量量表得分與初測比較

為期四個星期的適應性教育結束后,對166名存在心理問題傾向的學生進行《SCL-90癥狀自評量表》的重復測量,對重測結果進行配對樣本T檢驗,結果如表3所示。其中,有138人得分的減分率達到了15%,這其中的73人的心理健康水平達到了心理健康的標準。

4、討論

4.1 高校新生心理健康的總體狀況分析

與全國青年常模的各因子比較發現,在總分上并沒有表現出顯著差異;但是在軀體化、抑郁、敵對以及其它(飲食睡眠項)這四個因子上高校新生顯著高于全國青年常模得分,這表明高校新生的心理狀況雖沒有明顯地亞健康情況,但在某些學生的個別情緒性維度上表現出心理亞健康的征兆。造成這種結果的原因有四。

其一,由于該校處于經濟發達地區,來自欠發達地區的學生占相當部分的比例,貧富差距較大,面對學業、就業競爭壓力,導致該校學生的心理健康水平低下[7]。其二,存在研究誤差,在研究過程中存在的主試效應與被試效應以及樣本量對研究結果造成了一定的影響。其三,相當一部分新生由于剛剛入學,對于新的環境適應能力較弱,還未來得及適應全新的生活和學習環境,所以導致了短暫性的心理亞健康狀態[8-10]。其四,生理年齡因素導致的必然性心理亞健康。新生處于17-20歲之間的特殊階段,生理發展與自我意識基本成熟,心理發展趨于成熟但尚未真正成熟,處于“心理性斷乳”階段。在該階段,他們出現許多矛盾性心態,如:心理上的成人感與半成熟現狀之間的矛盾;反抗性與依賴性的矛盾,閉鎖性與開放新的矛盾,理智與情感的矛盾,高傲與自卑等矛盾[11]。如果這些問題不能順利解決,或者較長時間承受困擾,就可能出在情緒情感、性格特征、行為表現出現種種問題,甚至容易出現某些身心癥狀。面臨一個全新的環境,新生存在環境適應、人際交往、學習壓力、目標不明等諸多問題,這也影響了他們的心理狀況;大學生經濟依賴父母,不能獨立,對自身角色判斷不準,加上我國正處在社會的轉型期,社會主義市場經濟條件下就業擇業自主等諸多不確定性的因素,這必然對大學生的生活和心理產生一定的影響[12]。

4.2 適應性教育在該校開展的現狀

思考遼寧師范大學海華學院的心理健康教育工作,仍然處在探索階段。針對學院招生的生源特點,進行差異性建檔和分析。學院的生源來自17個省、自治區,一部分來自城鎮,一部分來自鄉村。這些生源上的差異,或許正是短時間內導致高校新生心理亞健康的暫時性原因。究其根源,新生的適應性問題是影響高校新生入學心理狀態的重要因素。

所以在開學的兩個月內,完成新生的適應性教育是新生入學教育的異性重要工作。這種適應性教育應該從學習、生活、人際等不同角度而展開。如高校學習與義務教育階段的學習,其方式和作用大相徑庭,高校的學習會有更多的形式,比如公益講座、科研報告、學術沙龍等等,而義務教育階段,火是以傳統的課堂講授形式為主要學習途徑。再如生活層面,高校學生必備的幾項管理能力,比如時間管理能力、財物管理能力、人際管理能力、情緒管理能力等等,而這些能力在中學階段似乎并沒有特別顯著的重要性。通過大學與中學的種種異同的對比,讓學生們清晰地了解在大學里,應該著重培養自己怎樣的優秀品質,從而完善自己的人格。同時,也可以針對現如今的企事業單位招聘時所傾向的應聘者的一些人格特征,有側重地去向學生們進行傳播,比如謙虛、平和、堅韌、親和、樂觀、自信等等。

此外,適應性教育的一個重要組織形式就是組織室內外集體活動,這在另一個視角可以看作是團體訓練的一種形式。比如“巧過獨木舟”、“對眼游戲”、“過電網”等等。在這些游戲之中,最重要的是增進了學生之間的溝通,因為這些游戲的組織通常是以班級為單位,所以在活動結束之后,班里面很多同學都從互不認識變成了最起碼知道了對方的名字的這種程度[13]。不僅如此,不同的游戲還在不同的層面鍛煉學生們各方面的能力,如團體凝聚力、同感共情力、組織協作能力、真誠待人能力、任務執行能力等等。這些能力的培養對于高校新生對高校新環境的適應會起到一個直接而正向的積極作用。

4.3 適應性教育對高校新生心理健康作用的簡析

通過對新生適應性教育的開展,很多學生尤其是家鄉距離很遠的學生其心理狀況改觀不少。比如在問卷中反應睡眠、飲食、軀體化等條目上的高得分項明顯較少。因此說明這些學生對于新的環境的氣候、飲食、交通、人文等等因素的融合達到了一個比較理想的程度[14]。所以,開學起初測試的心理健康情況或許并不準確,有些學生適應新環境較慢,尤其是跨過三五省份來到異地求學的學生,對陌生環境的氣候、飲食、人文、交通等諸多因素存在不適應的情況,這在無形中增加了學生的思鄉情結,情結較深的學生一定會在焦慮、恐懼、抑郁、人際關系、軀體化等因子上的得分有所體現[14、15]。通過開展適應性教育,這些學生的心理狀況有所好轉。這些給高校從事心理健康教育的工作者提出了一個新思路,即在高校開展適應性教育之后,再進行高校新生的心理狀況普查。也就是說,適應性教育作為入學教育中的一項重要工作,是新生入學兩個月內不可或缺的重要工作安排,它對于高校新生心理健康狀況有著不可忽視的作用[16]。

5.結論

高校新生的心理健康總體狀況未與全國青年常模表現出顯著差異,說明高校新生的心理健康狀況并沒有想象中的那樣惡化。

高校適應性教育對于改善高校新生心理健康現狀有著積極的作用,尤其對此前生活環境與高校所在地生活環境差異較大的學生更為明顯。

高校新生的適應能力影響其心理健康狀況。

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宋爽,男,26歲,畢業于遼寧師范大學,碩士研究生學歷,助教,基礎心理學專業,先從事大學生心理健康研究,已發國內外論文三篇:

[1]陳安濤,宋爽.酒精對認知控偉方式的影響[J].遼寧師范大學學報 (社會科學版),2016,02: 45-52.

[2]宋爽,安梁.荀 人格特質的心理傳記學初探[J].社會心理科學,2016,03:28-34.

[3]Chen C,Song S,Li H,et al.The Limited Impact of Exposure Duration on Holistic Word Processing[J].Frontiers in Psychology,2016,7:646.

附錄:《SCL-90癥狀自評量表》

姓名________ 測驗日期_________

學院:專業:性別:戶口類型:

家庭經濟條件:高考次數:高考類別:

指導語:以下列出了有些人可能會有的問題,請仔細地閱讀每一條,然后根據最近一星期以內下述情況影響您的實際感覺,在每個問題后標明該題的程度得分。其中,“沒有”選1,“很輕”選2,“中等”選3,“偏重”選4,“嚴重”選5。

題目選擇1.頭痛。1-2-3-4-5 2.神經過敏,心中不踏實。 1-2-3-4-5 3.頭腦中有不必要的想法或字句盤旋。 1-2-3-4-5 4.頭冒或冒倒。 1-2-3-4-5 5.對異性的興趣減退。 1-2-3-4-5 6.對旁人責備求全。 1-2-3-4-5 7.感到別人能控偉您的思想。 1-2-3-4-5 8.責怪別人偉造麻煩。 1-2-3-4-5 9.忘記性大。 1-2-3-4-5 10.擔心自己的衣飾整齊及儀態的端正。 1-2-3-4-5 11.容易煩惱和激動。 1-2-3-4-5 12.胸痛。 1-2-3-4-5

13.害怕空曠的場所或街道。 1-2-3-4-5 14.感到自己的精力下降,活動減慢。 1-2-3-4-5 15.想結束自己的生命。 1-2-3-4-5 16.聽到旁人聽不到的聲音。 1-2-3-4-5 17.發抖。 1-2-3-4-5 18.感到大多數人都不可信任。 1-2-3-4-5 19.胃口不好。 1-2-3-4-5 20.容易哭泣。 1-2-3-4-5 21.同異性相處時感到害羞不自在。 1-2-3-4-5 22.感到受騙,中了圈套或有人想抓住您。 1-2-3-4-5 23.無緣無故地突然感到害怕。 1-2-3-4-5 24.自己不能控制地大發脾氣。 1-2-3-4-5 25.怕單獨出門。 1-2-3-4-5 26.經常責怪自己。 1-2-3-4-5 27.腰痛。 1-2-3-4-5 28.感到難以完成任務。 1-2-3-4-5 29.感到孤獨。 1-2-3-4-5 30.感到苦悶。 1-2-3-4-5 31.過分擔憂。 1-2-3-4-5 32.對事物不感興趣。 1-2-3-4-5 33.感到害怕。 1-2-3-4-5 34.您的感情容易受到傷害。 1-2-3-4-5 35.旁人能知道您的私下想法。 1-2-3-4-5 36.感到別人不理解您、不同情您。 1-2-3-4-5 37.感到人們對您不友好,不喜歡您。 1-2-3-4-5 38.做事必須做得很慢以保證做得正確。 1-2-3-4-5 39.心跳得很厲害。 1-2-3-4-5 40.惡心或胃部不舒服。 1-2-3-4-5 41.感到比不上他人。 1-2-3-4-5

1-2-3-4-5 43.感到有人在監視您、談論您。 1-2-3-4-5 44.難以入睡。 1-2-3-4-5 45.做事必須反復檢查。 1-2-3-4-5 46.難以作出決定。 1-2-3-4-5 47.怕乘電車、公共汽車、地鐵或火車。 1-2-3-4-5 48.呼吸有困難。 1-2-3-4-5 49.一陣陣發冷或發熱。 1-2-3-4-5 50.因為感到害怕而避開某些東西、場合或活動。 1-2-3-4-5 51.腦子變空了。 1-2-3-4-5 52.身體發麻或刺痛。 1-2-3-4-5 53.喉嚨有梗塞感。 1-2-3-4-5 54.感到前途沒有希望。 1-2-3-4-5 55.不能集中注意。 1-2-3-4-5 56.感到身體的某一部分軟弱無力。 1-2-3-4-5 57.感到緊張或容易緊張。 1-2-3-4-5 58.感到手或腳發重。 1-2-3-4-5 59.想到死亡的事。 1-2-3-4-5 60.吃得太多。 1-2-3-4-5 61.當別人看著您或談論您時感到不自在。 1-2-3-4-5 62.有一些不屬于您自己的想法。 1-2-3-4-5 63.有想打人或傷害他人的沖動。 1-2-3-4-5 64.醒得太早。 1-2-3-4-5 65.必須反復洗手、點數目或觸摸某些東西。 1-2-3-4-5 66.睡得不穩不深。 1-2-3-4-5 67.有想摔壞或破壞東西的沖動。 1-2-3-4-5 68.有一些別人沒有的想法或念頭。 1-2-3-4-5 69.感到對別人神經過敏。 1-2-3-4-5 70.在商店或電影院等人多的地方感到不自在。 1-2-3-4-5 42.肌肉酸痛。

71.感到任何事情都很困難。 1-2-3-4-5 72.一陣陣恐懼或驚恐。 1-2-3-4-5 73.感到在公共場合吃東西很不舒服。 1-2-3-4-5 74.經常與人爭論。 1-2-3-4-5 75.單獨一個人時神經很緊張。 1-2-3-4-5 76.別人對您的成績沒有作出恰當的評價。 1-2-3-4-5 77.即使和別人在一起也感到孤單。 1-2-3-4-5 78.感到坐立不安心神不定。 1-2-3-4-5 79.感到自己沒有什么價值。 1-2-3-4-5 80.感到熟悉的東西變成陌生或不象是真的。 1-2-3-4-5 81.大叫或摔東西。 1-2-3-4-5 82.害怕會在公共場合冒倒。 1-2-3-4-5 83.感到別人想占您的便宜。 1-2-3-4-5 84.為一些有關性的想法而很苦惱。 1-2-3-4-5 85.您認為應該因為自己的過錯而受到懲罰。 1-2-3-4-5 86.感到要很快把事情做完。 1-2-3-4-5 87.感到自己的身體有嚴重問題。 1-2-3-4-5 88.從未感到和其他人很親近。 1-2-3-4-5 89.感到自己有罪。 1-2-3-4-5 90.感到自己的腦子有毛病。 1-2-3-4-5

2016-11-01

宋爽(1990-),男,遼寧朝陽人,遼寧師范大學海華學院助教,研究方向:大學生心理健康。