如何對幼師女生進行儀態與氣質塑造

高昕

摘 要： 幼兒教師是孩子的第一任教師，其坐立行走說的方式、習慣都將成為孩子們模仿的對象，對其一生言行產生深遠影響。作者結合多年教育教學實踐經驗，從“做”與“說”兩方面闡述對幼師女生進行儀態與氣質塑造的方法。

關鍵詞： 幼師女生 儀態 氣質

著名影星奧戴麗·赫本曾說：“優雅是女人最昂貴的品牌，它是她的心靈之窗和魅力之房。”是的，每一個女性都期盼擁有優雅的姿態、顧盼生輝的眼神、氣定神閑的坐姿、修長挺拔的站姿及輕盈如風的步態……幼兒教師是孩子的第一任教師，其坐立行走說的方式、習慣都將成為孩子們模仿的對象，對其一生言行產生深遠影響。尤其是在“女漢子”盛行的當下社會，培養優雅、知性的女性顯得尤為重要。

對幼師女生進行儀態與氣質塑造必須從“做”和“說”兩方面著手。

一、如何做

1.身姿。

即身體的姿態，是身體的無聲動作。一個人的身姿往往反映其心理狀態，以及對人或事所持的態度，體現一個人的風度。身姿語包括站姿、坐姿、走姿等。

坐姿有嚴肅性坐姿與隨意性坐姿兩種。我國傳統坐姿要求是“坐如鐘”，標準的姿勢是：腰背挺直，肩部放松，女士雙膝并攏，男士可以適當分開一些，但不能超過肩寬。在交際活動中，選用什么樣的坐姿受具體語言環境的制約，嚴肅、認真的場合宜采用嚴肅性坐姿，隨和、休閑性場合可采用隨意性坐姿。

站姿是交際活動中一種常見的姿態，我國傳統站姿要求是“站如松”，標準的站姿是：挺胸、收腹、梗頸。站立要端正，兩眼平視，環顧四周，嘴微閉，面帶笑容。雙臂自然下垂或在體前交叉，把右手放在左手上。

走姿就是人行走的姿態，是通過步態傳遞信息的語言。我國傳統走姿要求是“行如風”，是說人們行走時要像風行走在水上時一樣具有輕快自然之美。要求行走邁步時，應腳尖向著正前方，腳跟先著地，腳掌緊接著落地，挺胸收腹，兩臂自然擺動，節奏快慢適當，給人一種矯健輕快、從容不迫的動態美。

可以讓學生練習起立，要求椅子不發出聲音；要求學生把身體背靠墻站好，后腦、肩、腰、臀部及足跟均能與墻壁緊密接觸；還可以讓學生把書本頂在頭上行走，盡量不使書本掉下來。

2.手勢。

“手是人的第二張臉”，戲曲舞臺上的這句名言說明了手在整個態勢語言組成中的重要作用。手勢語主要指口語交際中臂、手的動作。手勢語生動豐富、千姿百態，在教學活動、日常交往、談判、演講中的使用頻率很高，既能表情達意，又能展示個性。

在實際使用中要提醒學生注意：手勢只是口語表達的一種輔助方式，必須依內容而決定，在口語表達中自然流露出來，與說話內容、說話人的儀態形成完整的一體；手勢的使用要給人以和諧之美的感覺，自然得體，切忌過于隨便，畫蛇添足，指手畫腳；要多用手掌，少用手指，否則會給人留下不禮貌的印象。

3.表情。

表情指人的面部肌肉、眼神、眉、嘴等的變化。表情是心靈的屏幕，通過面部表情的不同變化反映說話者不同的內心活動。微笑是面部表情的基本形式，面部表情要有分寸，在平時交際中，表情自然適度、順暢傳情達意就可以了。

眼神是面部表情達意最豐富的渠道，如正視表示莊重、誠懇，斜視表示蔑視，環視表示與聽眾交流，仰視表示崇敬，俯視表示關心，等等。眼睛是心靈的窗戶，隨時會把說話者復雜微妙的心理變化反映出來，眼神是表情語的核心，不同的眼神表達不同的意義。如正視客人時，眼神要親切自然，做到坦然自信、胸有成竹；不要眼神游移或者刻意回避客人的目光，這會讓客人感覺到你不關注他；注視客人時要目光炯炯，表明對客人真摯的關心，不要眼瞼下垂、眼神黯淡，這種眼神會讓客人感到不安，使他們產生猜疑。

二、如何說

1.杜絕粗口，美化形象。

對于一個優雅的女性來說，在公共場合說粗言穢語永遠都是大忌。試想一下，當我們聽到身邊一位穿著時髦、打扮精致的女性的嘴里一會兒冒出一個“他媽的”，一會兒說出一個“奶奶的”，相信大家不會欣賞她、只會“驚”而遠之，因為這會讓我們聯想到她的家教和脾氣。心理學研究表明，喜歡說臟話的人，多半源于內心長期積累著憤怒不滿，或者根本不知道如何控制自己的情緒，更不會考慮別人的感受。

2.減小音量，方便他人。

復旦大學前任校長楊玉良曾說：“我們應該怎樣從各種層面向世界傳遞中國，告訴世界中國人是怎樣思考問題的？不要讓外國人認為，黑頭發黑眼睛，一天到晚鞠躬、彬彬有禮的是日本人，而拿著手機大聲講話的就是中國人。”可見，適當的說話音量是一個人優雅氣質的體現。

在公共場合一定要控制自己說話的音量，過大的聲音是對別人的一種侵犯，特別在一些比較擁擠的封閉空間，如公交車、地鐵、飯店等。平時我們與別人交談時同樣要注意音量，說話的最佳音量是既讓對方聽清楚自己說話的內容，又不給旁人帶來干擾。

3.放慢語速，滲透情感。

過快的語速不僅顯示出一個人的焦慮，而且會加重別人大腦的負擔。一個語速平緩的人往往可以安撫別人的情緒，如同媽媽的愛撫和呢喃。女性說話時特別容易受到情緒的影響而加快語速，所以要特別關注自己說話的語速，不要總是用高亢的、緊張的語速，而要經常使用舒緩的語速，讓自己的語勢比較平穩，聲音有跌宕但多輕柔舒展，讓我們的話語充滿情感和滲透力。

4.善用敬語，講究禮儀。

受到外來語言、網絡語言的影響，諸如“貴姓”、“高壽”這樣最基本的敬語變成了稀罕物，甚至連聽到的人都可能感到新鮮。當然這并不是說明我們不需要，恰恰說明我們很無知。如果我們想問：“奶奶您今年多大了？”不如說成：“奶奶您貴庚？”讓老人家聽起來更舒服一些。學點兒用得上的敬語將會讓我們在那些莊重的社交場合中脫穎而出，顯得既有教養又有修養。

西漢學者揚雄有言：“言重則有法，行重則有德，貌重則有威，好重則有觀。”意思是說，言語慎重就合乎原則，行為穩重就合于道德，舉止莊重就會有威儀，愛好執著就值得人重視。希望我們能培養出更多優雅、知性的女幼兒教師，讓她們將知書達理、溫文爾雅、蘭心慧質的中國女性傳統美德繼承和發揚下去。