電動牙刷還是“輕”點用

李艷鳴

隨著生活水平的日益提升，電動牙刷開始步入了平常百姓家。那么，在維護口腔衛生上，電動牙刷與傳統牙刷相比，哪個更有優勢？哪些人不適合用電動牙刷呢？

清潔率，

電動牙刷高于傳統牙刷

使用傳統牙刷刷牙時，如果要完整清潔牙齒，一般不少于3分鐘，但是，很少有人能刷夠時間。據了解，電動牙刷每分鐘的振動次數達幾千次乃至上萬次，刷牙效率高，能刷到牙齒的每個面，能更好地清除牙菌斑。電動牙刷通過快速旋轉，使刷頭產生高頻振動，瞬間將牙膏分解成細微泡沫，深入牙縫，清潔率更高。

從刷干凈和方便這兩個角度來說，電動牙刷適合大部分人。特別是一些臥病在床的老人，由于他們沒有自理能力，用電動牙刷刷牙更方便。

患嚴重牙齦炎、

牙周炎者不宜用電動牙刷

在電動牙刷的使用過程中，出血是反映較多的問題。雖然電動牙刷的優勢很明顯，但是有些人群是不適合用的，比如患有嚴重牙齦炎和牙周炎的患者。這兩類患者牙齦發炎嚴重，而電動牙刷的高速振動對牙齦刺激大，易造成出血。如果牙齦有輕度炎癥，使用電動牙刷時刷牙少量出血是沒關系的，堅持刷牙一段時間后口腔衛生改善了就不會出血了。但如果牙齦紅腫明顯，刷牙時出血明顯，則應暫停使用電動牙刷。

電動牙刷使用需小心

牙科醫生建議，7歲以下的兒童最好別用電動牙刷。因為電動牙刷的振動頻率太高，小孩子控制不好，容易損傷牙齦。最好等孩子大一些，能正確掌握使用方法后再用。

由于每個人的耐受度不同，故最好購買可以調整頻率的電動牙刷，選擇適合自己的力度和頻率。只要正確使用電動牙刷，就不會讓牙齒松動。

需要提醒的是，在使用電動牙刷時，要注意保護牙頸部，即牙齒與牙齦交界處，因為這個地方的牙釉質最薄。傳統橫向往返式的刷牙方式會導致這個部位被刷得凹進去，造成楔狀缺損。正確的刷牙方式是上下刷，可以減少對這個地方的損傷。

電動牙刷要經常換刷頭

牙科醫生建議，最好每3個月換牙刷，這個建議對電動牙刷同樣適用。因為牙刷用久了，特別是有些人刷牙比較用力，刷毛會變形，容易刺激牙齦及隱藏細菌，對口腔衛生不利。

（摘自《食品與健康》）