“孕婦專用”真的適合孕婦嗎

王桂真

許多貼著“孕婦專用”標(biāo)簽的產(chǎn)品（如米、油、餅干、奶粉等等）都價格不菲，并且深受孕婦及其家人的追捧。但是這些產(chǎn)品的營養(yǎng)價值一定高嗎？面對“孕婦專用”產(chǎn)品和普通產(chǎn)品，孕婦應(yīng)該如何選擇？

“孕婦奶粉”的營養(yǎng)更勝一籌嗎

大多數(shù)“孕婦奶粉”都標(biāo)稱為孕婦特制的奶粉，含有孕期不可缺少的各種營養(yǎng)素，能滿足孕婦自身以及胎兒的營養(yǎng)需求，促進(jìn)胎兒正常發(fā)育，預(yù)防和減少孕期并發(fā)癥和低體重兒等問題。

從營養(yǎng)素方面來說，“孕婦奶粉”確實(shí)比普通奶粉更有優(yōu)勢。如果是長期在外就餐的女性，通過常規(guī)飲食很難做好孕前營養(yǎng)儲備，這時就可以考慮適量喝一點(diǎn)“孕婦奶粉”。如果女性在孕期通過日常飲食完全可以攝取到各種所需營養(yǎng)素，喝普通牛奶就可以滿足身體需求。若這類孕婦喝太多“孕婦奶粉”，反而可能造成營養(yǎng)素攝取量過高、出現(xiàn)巨大兒等情況，增大了剖宮產(chǎn)的概率。

孕婦要吃“葉酸雞蛋”嗎

“一枚‘葉酸雞蛋，可以兼顧補(bǔ)充雞蛋的營養(yǎng)和葉酸；每一枚‘葉酸雞蛋中不僅富含著天然的葉酸，而且蘊(yùn)藏著人體不可缺少的8種必需氨基酸及22種維生素和礦物質(zhì)。”以上這些信息是來自某企業(yè)對于“葉酸雞蛋”的宣傳。

葉酸是人體必需的維生素之一，在人體細(xì)胞分裂增殖及新陳代謝活動中發(fā)揮著重要的作用。人體無法通過自身來合成葉酸，只能通過食物來獲取。如果孕婦在懷孕期間缺乏葉酸，胎兒會出現(xiàn)神經(jīng)管畸形等疾病。

其實(shí)，葉酸一般只需抓住兩點(diǎn)就可以：盡早和服用經(jīng)濟(jì)又實(shí)用的葉酸片。相比較而言，葉酸片的成本要遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于“葉酸雞蛋”。至于“葉酸雞蛋”中到底含有多少葉酸，也并無定論。

所謂的“孕婦專用”產(chǎn)品，有些是有一定優(yōu)勢的，但是大多數(shù)并無優(yōu)勢可言，大家在購買時需根據(jù)自身?xiàng)l件，理性選擇為好。