老潘的煩惱

老潘的煩惱

老潘永遠給人一副樂呵呵的模樣。胖胖的身材，稀疏的頭發，戴著金絲眼鏡，一笑起來兩只眼睛瞇成一條縫。他今年43歲，是一名平臺安全監督。他說目前最大的煩惱是來自工作的壓力，有些員工習慣性違章，如工作期間不戴護目鏡，拿手機接聽電話等。他一旦發現，便及時制止或給予罰款。

“雖然有人當時不理解，口服心不服，但咱干這行，總得唱黑臉。”老潘憨笑著，一說起安全上的事便如數家珍。“上次在井架逃生演習時，滑輪和叉速器在勻速滑動時突然停住了，逃生人員懸在半空，我的心咯噔一下，從二層臺到鉆臺頂棚30多米高，如果井噴著火出現這種情況后果可想而知。”老潘回憶起那次演習，仍心有余悸，“我著急呀，對每一個環節又重新檢查了一遍，原來是鋼絲繩長時間不用，在差速器處堆積了油泥，造成下滑受阻。”

老潘咽了下口水，突然話題一轉，定睛看著我。“我覺得我有強迫癥，在家里總是反復檢查天燃氣開關是否關好，出門時總是不放心防盜門是否鎖好，停車鎖車按下遙控器按鈕仍再去拉一下車門。哎，這是職業病嗎？”老潘神色凝重，滿眼期待著從我這里找到答案。

“你所說的強迫癥影響到你生活的其他方面了嗎？”

“這倒沒有。不過這樣反復檢查讓我心里很煩。”

“如果生活中的其他方面沒有受到影響就達不到強迫癥診斷標準。從你的情況來看，可以判斷是有強迫行為意向。屬于正常范疇，不必擔心。”我先給老潘摘下“強迫癥”帽子，然后給他列舉了強迫癥的臨床表現，這時他的臉色明顯舒緩下來。

“有強迫意向的人往往有過分追求完美的情結。這種情結來自潛意識，自己并不能覺察到。還有一種是由壓力而產生的焦慮被壓抑在潛意識，于是通過強迫行為或思維意向反映到生活中。”我說到這里，老潘頻頻點頭。他說自己就是這樣一個人，凡事追求完美，注重細枝末節，老婆總說他婆婆媽媽的。

“至于壓力嘛，我覺得主要是工作上，上次的井架逃生演習盡管我把所有問題都考慮到了，唯獨沒想到油泥。看來我還是考慮不周全。”老潘陷入自責中。這正是一個完美主義者的特征。苛責自己和他人，即使做到百分百，他仍感覺不夠好。

老潘談到了他的父母，他的成長經歷，有淚水的洗禮，有欣慰的回味。一番梳理，他似乎更清楚地認識了自己。

“其實有點強迫也挺好，比如可以讓我少犯錯誤，考慮周全，處事謹慎，尤其我干安全工作，更應該心細如發才是。我想這也是這么多年來我從事這項工作沒有出過事的主要原因吧。”老潘開始用另一種眼光重新審視強迫帶給他的好處。

“我們已經從根上看到強迫的來源了，對于你的強迫行為，還是有一些方法可以處理的。比如，你鎖好門后，給自己設個心錨，掐一下小拇指，讓自己感到疼痛最好。這樣當你再想是否關好門時，感覺小拇指被掐過了，就會放心離去。當然設這個心錨需要訓練。”我引導老潘進入放松的催眠狀態，重新回到發生強迫行為的場景，把心錨牢牢設定好后，再把他喚醒回到現實中。我囑咐他回去多加練習，一旦養成了習慣，你的“強迫行為”便悄然而去。

看著他如釋重負的背影，我默默地祝福他。愿老潘和他的“強迫癥”一路走好！

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責任編輯：陳爾東

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