淺談太極拳在高校教學中存在的問題與解決策略

肖雄

摘要：太極拳源遠流長，拳理博大精深，乃中華民族體育文化之瑰寶。目前很多高校開展了太極拳課程教學，但在實施的過程中，出現了很多問題。本文指出了高校太極拳教學中存在的問題，并對于如何解決這些問題提出了見解。以促進高校太極拳課程的開展，提高學生身體素質，培養學生養成良好太極拳的習慣。

關鍵詞：太極拳；問題；策略

2002年頒布的《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》中，確定體育課程內容的原則突出了“學校教育要樹立健康第一”的指導思想，并且要求加強“民族性與世界性相結合”和“健身性與文化性相結合”的教學思想。太極拳源遠流長，拳理博大精深，乃中華民族體育文化之瑰寶。近十幾年來，高校也開始了太極拳教學，但是卻存在各種問題。

一、高校太極拳教學存在的問題

（一）缺乏專業的太極拳老師進行教學

由于缺乏專業教師的教學，導致教學手段單調，教學過程枯燥，導致了很多原來對太極拳感興趣的學生喪失了習練太極拳的興趣，以至于最后停練或是不練太極拳。此外，太極拳是技術相對復雜，內涵深奧的運動項目，沒有專業的教師很難將太極拳課程的本意解釋清楚，其他項目的老師代上太極拳課，這嚴重影響了太極拳課程的質量。

（二）、太極拳的專門教材極度缺乏

專門的教材的缺乏己經成為制約太極拳開展的一大要害，沒有教材就意味著沒有統一的內容，沒有統一的內容就沒有統一的標準，那太極拳課就還是教師各自為政，依靠自身的能力教授學生，考核標準全憑教師自己的喜好，學生根本建立不起一個明確的好壞概念。

（三）太極拳教學的目的不明確

由于教學目的不明確，導致內容設置本末倒置，舍棄了精華的尚武崇德精神內涵，保留了似是而非的技術套路，學生機械地完成教學任務，將太極拳演練成動作死板、僵硬、毫無美感的廣播體操，直接造成學生厭倦武術套路課。學生對太極拳的興趣缺失成為了太極拳發展的最大要害

（四）教學過程重視技術而忽視理論教學的弊端

在高校太極拳的教學中，教師偏重于動作要領的講解，導致學生學到的只是簡單的肢體動作，理論方面極度欠缺，很多中學生不知道太極拳的基本知識，不懂得太極拳的獨有魅力，不知道習練太極拳與其他體育項目有什么本質的不同，甚至不明白什么是太極拳。

二、改進高校太極拳教學的策略

（一）改進太極拳課程的教學內容

學生的學習興趣是課程成功關鍵因素，是否有興趣很大程度上取決于內部需要與課程內容是否相符和。太極拳課程在高校的開展處在一個非常尷尬的地位，一邊是優秀的民族傳統體育，被譽為國粹，一方面卻法人文靜，從教師到學生都是應付課時，當學生畢業后走進社會，這種在大學中形成的太極拳認知會影響整個社會的觀念，甚至會影響下一代。這是太極拳傳播過程中非常嚴重的問題。不可否認太極拳的運動形式確實不適宜年輕人的年齡特征，但是太極拳也可以通過改進至少在他學課堂上顯著地提高學生的學習興趣，改觀現狀。

太極拳的套路動作徐緩，不符合學生的生理特征，但太極拳自身擁有獨特的競技魅力，太極拳使力講究“引化拿發”，“四兩撥千斤”的神通廣為傳頌，而能夠體現這一特點太極拳技術以推手最為明顯，因此在太極拳課程當中應該引進推手的教學，實踐證明，在太極拳課教學中采取套路和推手共同教學，套路主要著重基本動作的練習和太極拳感覺的培養，推手則以對抗為主，先教簡單的定步，單、雙推手打圈，再教定步“四正”推手至各式活步推手，適當的時候，組織一些推手教學比賽，調動大家的積極性，這種課程的吸引力遠遠超出現行的太極拳課程內容，同時也在向學生證明太極拳本身具有的攻防技擊技術，這對太極拳的認知有著積極的意義，隨著時間的推移，學生畢業后走入社會，太極拳在民眾眼中形象則逐漸改觀。

（二）多種教學手段并用，提高教學質量

隨著教學手段現代化的推進，很多現代教學手段逐漸進入課堂，為提高教學質量，提供了非常豐富的手段，教學是指在教學過程中當代教學手段最革命化的變革就是多媒體的引進，現代多媒體，根據教學目標和教學對象的特點，理選擇和運用現代教學媒體，以多種媒體信息作用于學生，并與傳統教學手段有機組合，通過科學的設計，合共同參與教學全過程，形成合理的教學過程結構，達到最優化的教學效果。多媒體技術綜合處理和控制圖形、圖像、符號、語言、文字、聲音、視頻等多種媒體信息，把多媒體的各個要素按教學要求顯示出來。現代教育理論認為，教學過程主要由教師主導、學生主動，共同完成教學任務，而教學手段是教師教的條件，學生學的條件，因此，教學手段是師生信息交流互換的媒介，重要性可見一斑。而在太極拳課程中也可以引入多媒體教學來提高教學質量，比如通過視頻播放優秀的太極拳運動員和太極拳名家的表演，通過視頻學生可以建立起對太極拳最直觀的印象，由于專業運動員的技術水平可以將太極拳的構型美和力量美最大限度的展現，這對學生是一種最好的吸引。在上課時注意配樂的使用，注意隊形的變化，使整個太極拳課成為一種傳統藝術的展現，讓學生樂在其中，而不是枯燥的模仿。

（三）提高任課教師的理論和技術水平

提高任課教師的理論水平重視太極拳理論教學，對學生進行太極拳發展史、太極文化和太極拳技法等方面的教育，注重通過太極拳理論文化的熏陶來提高大學生對太極拳深層次的感悟能力，培養學生的愛國主義情感和民族自豪感。通過老師在注重理論和技術教學的過程中，還要注重太極拳的技擊攻防的講解。增強學生對太極拳技法實戰性的理解，要注重單個動作的“拆招”，并對招法的技擊含義進行講解。同時還可以采用音樂教學法、錄像教學法等現代教學方法，提高學生在習練太極拳過程中的興趣。有條件的學校應該對學生進行太極推手的教學，制定相應的太極段位考評制度，增加學生的學習動力，建立太極拳協會、俱樂部等組織，引導學生向更高的層次發展，經常組織太極拳表演，舉辦名家太極拳講座和培訓，開設太極拳討論會等活動，提高學生學習的技擊性。

三、結語

我國高校體育在終身體育思想的影響下，對傳統的體育課程體系、教學內容及教學方法等進行了不斷的探索和改革。將太極拳教學融入到高校體育教學當中，讓學生在愉悅中接受教育，掌握一兩項終身鍛煉的方法是非常可去的。因此，只有不斷發現教學中存在的問題，加以改進，才能讓太極拳教學在高校課程教學中發揮其應有的作用，讓太極拳教學的課堂真正的活躍起來。

參考文獻：

[1]康萬英.全民健身與拓展高校體育社會功能的探究[J].內蒙古大學藝術學院，2011，（13）

[2]劉宏亮.對高校體育課太極拳教學的現狀分析[J.武漢船舶職業技術學院學報 2009.（6）

[3]李樺.24式簡化太極拳在高校體育教學中的改革研究[J].濮陽職業技術學報，2010，23（4）

[4]周文瑞，孫春妍.淺談太極拳教學方法的研究[J].價值工程 2010（33）