淺談初中班主任如何做好學生心理輔導工作

杜濤

摘要：班主任作為與學生接觸最為密切的師長，學校德育工作的直接承擔者，應當將心理輔導引入班級管理，利用班主任工作優勢，做學生心理健康教育的導師，使學生身心健康的成長。

關鍵詞：初中生的心理問題；班主任心理

我們知道，當代初中生正處在身心發展的重要時期，他們在學習、生活、人際交往和自我意識等方面可能會遇到或產生各種心理問題。有些問題如不能及時解決，將會對學生的健康成長產生不良的影響，嚴重的還會使學生出現行為障礙或人格缺陷。

所謂班主任心理輔導，是指在日常班級工作中，班主任能有意識、有目的地運用心理輔導方法、內容，對全班學生施加直接影響或間接影響，提高學生的心理素質，有效解決學生的一系列心理問題，從而幫助學生形成良好的個性品質。在實際教學中，班主任該如何對學生實施心理輔導呢？

一、班主任要學會七種心理輔導的技術

1、傾聽。傾聽是尊重、接納的化身。傾聽不僅要用耳朵，還要用心去聽，是主動積極的活動。

2、支持。班主任通過言語和適當的行為指導幫助學生樹立自信心，鼓勵學生更清楚地認識自己，為克服困難，達到目標而不斷努力。

3、理性質疑。班主任應在全面了解學生思想動態的基礎上，與學生一起分析現狀，幫助學生認識到自己的錯誤言行是由于自己思想中的錯誤觀念造成的。

4、表達同理心 。同理心是指教師了解與體驗學生的內心世界。心理學家羅杰斯把同理心定義為：能體會當事人的私密世界，仿佛身臨其境。這是作為班主任必須要具備的。

5、關注正向發展。正向關懷即不斷發現學生身上的價值和力量，幫助學生去尋找這種價值和力量，把學生的注意力引向發現自己的長處、謀求個人的成長方面來。

6、對學生的尊重與溫情。要想做到尊重學生和理解學生，這就要求班主任尊重學生個人的尊嚴，以平等、民主的態度對待學生，尊重學生的選擇，理解學生，接納學生的思想與感受。

二、班主任要掌握指導策略，針對實情分類輔導

1、學習輔導 。這是指班主任幫助學生適應學校的學習環境和學習要求，培養學生正確的學習觀念、學習意識，改善學生的學習方法，使學生學會計劃學習，能運用學習策略學習，從而提高學習能力。根據心理規律，學生的學習有三個方面的問題：能不能學——智能問題；愿不愿學——態度問題；會不會學——方法問題。班主任的工作主要體現在對后兩者加以輔導。

指導策略：幫助學生了解自身的學習基礎和學習特點，學會制定計劃和目標，學會學什么、如何學、何時學，最終達到培養學生學會學習的能力。

第一，支持性心理治療。誘導學生充分宣泄心中的消極情緒，同時幫助學生找出問題的關鍵所在并提供保證，明確告知學生需要幫助，而且班主任能夠提供這種幫助。最根本的是理解，如果缺乏理解，保證、解釋和鼓勵都可能流于形式而毫無實效。

第二，其他心理治療方法。①認知療法，對調整學習態度有所幫助。特別是能改變學生歪曲的、不合理的、消極的認知。如對絕對化要求、以偏概全、悲觀的估價、過度泛華、夸大等有較好的效果。②放松訓練（意念放松、肌肉放松）、系統脫敏等對于減輕焦慮、消除抑郁等情緒癥狀有積極作用。特別是能對學生直面考試、積極應對提供一定的合理疏導。③角色扮演、小組討論，合作學習，對改進學習方法，提高學習效率能起到促進作用。④團體咨詢輔導對改善人際關系、建立集體良好的學習氛圍等有良好的效果。

2、青春期心理問題輔導。讓學生了解自己，學會克服青春期的煩惱，正確面對青春期，逐步學會調節和控制自己的情緒，抑制自己的沖動行為，參加適宜性的教育活動。

指導策略：主要采取分析、疏導和支持性心理治療，特別是以疏為主，以堵為輔。

青春期的初中學生愛幻想，常把老師當作自己的化身，想象著和他們一樣有漂亮的外表，迷人的氣質，淵博的學問，生活在溫情浪漫的氛圍中；呼喚友誼，憧憬愛情，由對異性的好奇而引發的情感經常游離于夢幻與現實之間，希望一切都稱心如意，完美無缺。幻想與現實的沖突加劇了心理煩惱，同學之間的競爭又非常激烈，這些原因都可以使青少年更趨近于異性，渴望從中得到真情的慰藉，更開心，更能得到尊重和承認。

班主任可以通過主題班會、個別談心等方式開展工作，如通過“青春期的煩惱傾訴”“青春期的性教育”活動，讓學生接受青春期心理、生理的急劇變化，迎接挑戰，使學生懂得所謂“長大成人”就是學會放棄的過程，學會該放棄的東西就放棄，該放棄的時候就放棄。

3、情緒輔導 。讓學生了解情緒產生的原因以及消極情緒對我們的生活、學習、行為等方面的負面影響，掌握克服消極情緒的方法，學會調節和控制自己的情緒。

指導策略：主要采用美國臨床心理學家阿爾伯特·艾利斯首創的 “理性—情感”療法。即“刺激性事件引起人們做出消極感情反應，不是由事件本身引起的，而在于對事件的非理性的認知”。

（1）幫助學生學會正確認識自我。自我認識的重要性就在于讓學生樹立良好的自我心像，即樹立“我屬于哪種人”的自我觀念。一個人的自我心像是人格的核心，它會影響人的行為，特別是在挫折面前，這種“自我心像”很重要，它可以決定個體應對壓力的行為。

（2）讓學生始終不要放棄自我激勵。在壓力面前，不少學生表現出自信心不足，進而懷疑自己的能力。我們要告訴學生不斷地自我激勵是使自己走出壓力陰影的有效方法，絕不要輕易放棄自己的努力，讓學生記住“每個問題都蘊含著解決的種子”，相信自己具有無限的潛能。

（3）教給學生一些控制情緒的方法。學生一般不善于控制自己的情緒，他們常常通過“宣泄”來緩解自己的心理壓力，即找個人把自己心理的怒氣“說”出來。我們班主任應主動做學生“精神宣泄”的對象。

（4）為學生撥開前途的迷霧。心理壓力常使學生迷茫，失去前進的目標，導致心理承受力的下降。班主任的心理輔導目的就在于為學生重新設定一個可行的目標，為他們撥開前進路上的迷霧，使他們把眼光放遠，為實現目標一步一步地去努力。

總之，只要教師擁有愛心，樹立正確的教育觀念，通過正確心理輔導的方法，就能使學生健康成長，成為陽光的一代新人。