靈敏素質對羽毛球接球成功率的影響

李晶 李雙奎

(吉林體育學院運動人體科學學院 吉林長春 130033)

靈敏素質對羽毛球接球成功率的影響

李晶 李雙奎

(吉林體育學院運動人體科學學院 吉林長春 130033)

隨著全民健身的意識越來越深入人心,一些健身運動越來越受人們的喜愛,羽毛球作為一項全民皆宜的運動,更受到人們的追捧。走進體育館我們可以看到有很多熱愛體育運動的人參加羽毛球鍛煉,羽毛球鍛煉可以大大減少“現代文明病”的發生幾率。有研究表明:羽毛球訓練的方法可以有效地緩解睫狀肌的疲勞痙攣,還可以全方位訓練睫狀肌,預防假性近視的發生。而有效的羽毛球練習方法可以達到事半功倍的效果,羽毛球運動接球成功率在決定羽毛球技戰術水平中起著關鍵作用。而在羽毛球運動中靈敏素質是評價運動員的重要指標。靈敏素質是指處在特定運動場景中的肢體感受刺激,并根據需要迅速改變方向或變換動作的能力。目前對于靈敏素質與羽毛球的接球成功率的研究尚不多見,通過研究靈敏素質與羽毛球的接球成功率之間的關系,分析靈敏素質對羽毛球的接球成功率的影響,為羽毛球的訓練提供理論和實踐依據。

靈敏素質 羽毛球 接球 成功率

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

吉林體育學院運動人體科學學院20～24周歲有過一年訓練經驗、有一定羽毛球基礎的男大學生32名(健康無疾病)。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法

根據研究的目的和內容通過人工查閱和互聯網查閱的方式查閱靈敏素質與羽毛球的相關論文，全面了解該研究領域的研究現狀和前沿并加以借鑒，為論文提供理論基礎。

1.2.2 測量法

實驗器材：反應時測試儀器、秒表、羽毛球拍及球等。

實驗方法：選取吉林體育學院運動人體科學學院22～24周歲有過一年訓練經驗、有一定羽毛球基礎的男大學生32名作為實驗對象，首先對他們進行分組：實驗組、對照組，每組16人，分別進行編號為1～16號，在實驗過程中他們的編號不變。

在實驗過程中對照組不進行靈敏素質針對性練習，實驗組進行4周的靈敏素質針對性練習，用反應時測試儀器測試實驗組、對照組的反應時，并記錄實驗數據，然后用秒表測試實驗組、對照組的10 m×4往返跑、T-字測試、14 m側身跑測試所用的時間，并記錄實驗數據，最后進行羽毛球比賽(三局兩勝制)，統計對照組的接球成功的次數和失球次數(每個實驗對象的對手都是同一個人)。

為了反映出受試者的真實狀況，進行分批比賽，陪練每次陪4人比賽，比賽前都進行5 min的熱身，每場比賽間歇10 min。

1.2.3 數理統計法

運用SPSS數據處理軟件，對實驗研究的各項數據進行統計處理，驗證結果的可靠性和準確性，將所有數據均以平均數±標準差(±s)表示，不同時間自身之間比較采用配對t檢驗分析， P＜0.05有顯著性意義， P＜0.01具有高度顯著性意義。

表1 對照組和實驗組的反應時、羽毛球接球成功率的數據比較(±s)

表1 對照組和實驗組的反應時、羽毛球接球成功率的數據比較(±s)

注：*P＜0.05具有顯著性意義； **P＜0.01具有高度顯著性意義。

項目 反應時(ms） 接球成功率(%)對照組 528.69±26.08 58.15±2.26實驗組 (489.13±47.87)** (68.17±8.12)**

表2 對照組和實驗組的10 m×4往返跑、羽毛球接球成功率的數據比較(±s)

表2 對照組和實驗組的10 m×4往返跑、羽毛球接球成功率的數據比較(±s)

注：*P＜0.05則具有顯著性意義；**P＜0.01則具有高度顯著性意義。

項目 10 m×4往返跑(s) 接球成功率(%)對照組 12.08±0.35 58.15±2.26實驗組 (11.33±0.72)** (68.17±8.12)**

表3 對照組和實驗組的T-字測試、羽毛球接球成功率的數據比較(±s)

表3 對照組和實驗組的T-字測試、羽毛球接球成功率的數據比較(±s)

注：*P＜0.05則具有顯著性意義； **P＜0.01則具有高度顯著性意義。

項目 T-字測試(s） 接球成功率(%)對照組 13.03±0.22 58.15±2.26實驗組 (12.03±0.63)** (68.17±8.12)**

2 研究結果與分析

2.1 對照組和實驗組的反應時、羽毛球接球成功率的對比分析

通過表1可以看出實驗組的反應時相對對照組的反應時成績較好，具有高度顯著性意義( P＜0.01)，也就是說實驗組在經過針對靈敏素質的訓練后，反應時有了顯著的提高，由此可以看出，反應時成績的提高伴隨著羽毛球接球成功率成績的提高，并且反應時和羽毛球接球成功率成負相關。

2.2 對照組和實驗組的10 m×4往返跑、羽毛球接球成功率的數據對比分析

通過表2可以看出實驗組的10m×4往返跑成績相對于對照組的10 m×4往返跑成績較好，具有高度顯著性意義(P＜0.01)，也就是說實驗組在經過針對靈敏素質的訓練后，10m×4往返跑有了顯著的提高，由此可以看出，10m×4往返跑成績的提高伴隨著羽毛球接球成功率成績的提高，并且10m×4往返跑和羽毛球接球成功率成負相關。

2.3 對照組和實驗組的T-字測試、羽毛球接球成功率的數據對比分析

通過表3可以看出實驗組受試者的T-字測試成績相對于對照組受試者的T-字測試成績較好，具有高度顯著性意義(P＜0.01)，也就是說實驗組在經過針對靈敏素質的訓練后，T-字測試有了顯著的提高，由此可以看出，T-字測試成績的提高伴隨著羽毛球接球成功率成績的提高，并且T-字測試和羽毛球接球成功率成負相關。

3 結語

靈敏素質的針對性訓練提高了反應時的成績，并且反應時成績和羽毛球接球成功率成反比關系。提高了10 m×4往返跑的成績，并且10m×4往返跑的成績和羽毛球接球成功率成反比關系。提高了T-字測試成績，并且T-字測試成績和羽毛球接球成功率成反比關系，提高了14 m側身跑成績，并且T-字測試成績和羽毛球接球成功率成反比關系。為期4個星期的靈敏素質的針對性訓練，提高了靈敏素質，并且靈敏素質越好，羽毛球接球成功率越高。

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10.16655/j.cnki.2095-2813.2016.34.038

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2095-2813(2016)12(a)-0038-02