55.0%受訪者平時幾乎從不關手機

從前，手機也和我們一樣，“日出而作，日落而息”。但近兩年，不知不覺中，不少人關機的頻率越來越低。近日，中國青年報社社會調查中心通過問卷網，對2002名受訪者進行的一項調查顯示，55.0%的受訪者表示除特殊情況，幾乎從不關手機，59.2%的受訪者是因為擔心遺漏重要信息或電話，75.5%的受訪者認為自己存在一定程度的“手機依賴癥”。

59.2%受訪者不關機是擔心遺漏重要信息

調查中，55.0%的受訪者除特殊情況，幾乎從不關手機。25.5%的受訪者會每天關機，9.6%的受訪者每周關機一次，5.7%的受訪者每月關機一次，4.2%的受訪者表示不好說。

剛在北京參加工作的崔虹（化名）說，自己從大學開始，就沒有關手機的習慣了。“一般只會在考試的時候，或者參加某個特別重要的活動時，才會關掉手機。平時從來不關機”。工作之后，高強度的工作壓力和緊張的工作環境，都不允許她關機。“別說關機，就算去上衛生間，也一定要拿著手機”。

這種狀態延續的時間長了，崔虹也覺得疲憊，“腦子里裝的東西太多、太亂，感到很累”。崔虹有時候很想關機一整天，不受任何打擾，也不去刷微博和朋友圈，安安靜靜地做點想做的事，可現實情況不允許。“現在很多工作事務都是通過微信溝通的，尤其是微信群，如果領導在里面發了消息，回復速度能體現個人的工作態度”。

受訪者關機頻率降低的主要原因是什么？調查中，59.2%的受訪者是擔心遺漏重要信息或電話，54.2%的受訪者因為睡前要玩手機，36.4%的受訪者出于工作學習需要，35.9%的受訪者覺得每天開關機太麻煩，30.7%的受訪者是因為關機后手機鬧鐘無法正常工作。

正在北京某高校讀大三的田明浩對記者說，自己沒有想過是否要關機。“但我睡前肯定是離不開手機的，把微博、朋友圈、知乎、豆瓣等全刷完一遍后，才能安心睡覺。有時候太困了，玩著玩著手機就睡著了，當然沒辦法關機”。

調查顯示，7.2%的受訪者表示經常需要在夜間聯系別人、或是被別人聯系到，32.7%的受訪者有時這樣，42.8%的受訪者偶爾這樣，僅13.5%的受訪者表示從來不需要。

75.5%受訪者認為自己存在一定程度的“手機依賴癥”

調查顯示，75.5%的受訪者認為自己存在一定程度的“手機依賴癥”，其中，18.0%的受訪者認為非常嚴重。19.8%的受訪者認為手機只是一個通訊工具，自己并不存在“手機依賴癥”。

在湖南長沙的張瑤（化名）是一名自媒體人，在她眼里，自己的全部工作都是和手機綁定在一起的，一刻都不能分開。“我必須不斷地刷新微博熱搜榜和朋友圈，才能保證自己了解此時此刻最熱門的話題。不僅是‘日新月異，微博熱搜榜每10分鐘更新一次，我們的新聞熱點，都是以分鐘為單位計算的，真的是瞬息萬變”。

“與當天社會熱點話題相契合的文章，往往更受讀者歡迎。我時刻拿著手機，24小時不關機，就是為了維持自己對話題的‘敏感度。”張瑤說。

調查顯示，面對“手機依賴癥”，55.1%的受訪者認為即使自己不想依賴，為了工作生活也不得不“依賴”；53.0%的受訪者認為對手機的依賴其實是對家人朋友的依賴；50.3%的受訪者認為世界瞬息萬變，時刻查看手機能讓我們獲得最新的資訊。

同時，45.3%的受訪者認為手機依賴沖淡了過去的人情味兒，人與人之間反而更疏遠了；29.0%的受訪者指出長時間看手機對健康無益；24.2%的受訪者認為手機是工作學習中的效率殺手。

田明浩認為，“手機依賴癥”嚴重影響自己的學習效率。“無論干什么事，總要先刷一會兒手機，很多時間都被浪費了”。

田明浩曾嘗試在晚上把手機關機，放在離床鋪較遠的地方，可效果并不好。堅持了幾天，他就放棄了。“睡前沒看手機，總覺得還有什么事兒沒做完，這一天沒過完整”。

崔虹目前最擔心的是健康問題，“長時間受到手機的近距離輻射，太不好了”。崔虹在嘗試把消耗在手機上的時間節省出來，做些更健康、也更有意義的事兒。