大學生心理素質教育研究分析

【摘要】：當代大學生心理素質教育已經成為培養大學生綜合素質中的重要組成部分。心理素質教育在整個教育過程中占有重要地位，良好心理素質是培養高尚思想情操的基礎，也是具備高水平文化素質的基本保障。

【關鍵詞】：大學生；心理素質；教育

1.加強大學生心理素質教育的意義

1.1 可增強大學生主動學習能力

對于大學生而言，要維持有效的智能活動，更好的掌握現代科學文化知識，全面發展，需要良好的心理素質做保證。隨著大學教育向學生自主型管理模式的轉變，要求學生在教師的指導下能夠主動的學習。這種學習模式主要受學生本人興趣需要的推動和支配，表現在自覺性和選擇性上。同時，這種學習模式表現在對外部信息的內部加工上，受學生原有的知識經驗、認識結構、情感、意志、性格等心理要素的約束，表現為自主性和創造性?？梢韵胂?，一個心理素質較差的學生，是難以完成自主型教育、能動性學習任務的。只有加強心理素質培養和訓練，才能增強大學生主動學習的能力

1.2 可滿足大學生自身成長和發展需要

從人才可持續發展的高度看，心理素質的作用是極為重要的，對大學生進行心理素質教育能夠滿足其自身成長和發展的需要。人的一切心理活動都是大腦的機能。開發人的大腦潛能，對人的感覺、知覺、記憶、思維、想象等心理要素進行訓練和提高，使學生了解知、情、意在人心理過程中的作用，可以學會有意識的優化個性心理品質。同時，通過加強心理素質培養和訓練，讓學生學會在紛繁復雜的生活、學習、工作過程中，調整自己的情緒，保持正常狀態，對于大學生發展自我、開發智力、改善思維、提高創造力、適應社會有著基礎作用。

2 .大學生主要心理問題及原因

2.1 環境變化導致心理適應不良

在校大學生們離開父母進入集體生活，從熟悉的家到陌生的異地，許多領域都發生了根本的變化。首先，在學習方面的變化導致心理適應不良。不少學生在中學成績很好，進大學后，發現山外有山，樓外有樓，自己不能在學習上強人一等，失去了學習的優越感；加上大學的學習方法與原來中學的學習方法有很大差異，使相當一部分學生不能很快適應這種變化，不能正確處理學習目標與學習現實的關系，產生巨大的心理落差，表現為沒有明確的學習目標、學習方法不當、對學習缺乏信心、沒有興趣等；也有部分學生由于錄取的專業與原來的愿望不符，對現學專業不了解，造成情緒波動很大，較長時間不能調整過來。由此使他們處于心理沖突與痛苦之中，精神過度緊張，出現強迫、焦慮、郁悶、孤獨、失眠等適應不良，以致影響到學習。

2.2 人際關系復雜導致心理調適矛盾

進入青春期的大學生，處于特殊的身心發展期，一般會表現出特定群體的情緒特點：一是多樣性，隨著自我意識的不斷發展，各種新需要的強度不斷增加，具有自尊、自卑、自負等多樣性的自我情感。二是沖動性，表現在對某一種情緒的體驗尤其強烈、富有激情。隨著大學生自我意識的發展，對各種事物都有些敏感，再加上精力旺盛，因此情緒一旦爆發就有些難控制；特別是在激情狀態下，很容易感情用事。三是矛盾性，大學生情緒的外在表現和內心體驗，并不總是一致的，在某些場合和特定問題上，有些大學生會隱藏、文飾和抑制真實情感；帶有明顯的波動性，時而情緒激動，時而消極情緒頹廢。而大學生離開原來熟悉的朋友圈進入新的人際圈，遠離家庭的呵護開始獨自的寢室生活，這些變化都使大學生們特別是大一的新生面臨著復雜的人際關系。一旦這些關系處理不好，就會使他們處于心理糾結之中，導致多種心理不適應接踵而來。

2.3 情感挫折導致心理失落

大學生時期正值青春年少的戀愛季節，大學生活又為男女學生廣泛接觸提供了機會，因此大學戀愛已經成為高校一種普遍現象。但是，由于大學生自我調節、自我控制能力不強，對于婚姻與戀愛缺少正確的認識，往往是盲目尋求感情寄托或認為上大學沒有談過戀愛是一件很丟人的事，致使部分學生交友不慎而受到身心損害，或在交友失敗后情緒低落而影響到學習與生活。由此而產生的心理問題也不少，如對失戀挫折的耐受力差，因失戀而悲觀、墮落等等。

3.加強大學生心理素質教育的對策

3.1 創造良好校園文化環境

良好健康的校園文化是培養大學生身心全面發展的基礎條件，直接關系到大學生的健康成長。在校園里如果充滿高尚校風、豐富多彩文體活動，有著良好教學秩序、寬敞教室、衛生清潔食堂、溫馨舒適宿舍等，不僅能美化學生的心靈，陶冶情操，而且可以激發大學生奮發向上。因此，創設良好的校園文化環境，不但有利于大學生更好地學習和生活，而且也有助于緩解大學生在學習、生活中的心理壓力。 用良好的校園文化氛圍，感染、熏陶、激勵學生形成良好的心理品質，提高心理素質，也是提高心理素質教育效果的重要條件之一?？梢苑e極運用校園內外的各種媒體如廣播、學報、?？?、網站等等，影響大學生健康成長。這方面的作用是潛移默化的作用。高校應充分利用這些文化傳播媒體，廣泛宣傳和開展心理素質教育活動，介紹各種心理調節的方法，以喚起大學生提高心理健康水平的自覺要求，引導其主動開展自主性的心理素質教育。

3.2 健全心理咨詢機構、完善預警機制

高校應建立和健全心理咨詢機構，推廣專、兼職咨詢員進行心理咨詢工作。應定期定點地給大學生進行心理檢測、咨詢，對學生心理健康進行備案；針對學生共同關心、帶有共性的心理問題舉辦系列講座，開展心理沙龍、心理衛生協會等社團活動，設立心理咨詢信箱，利用大眾傳媒手段和宣傳陣地開展心理教育宣傳等，以便及時了解和掌握大學生的心理狀況和異常傾向，努力給大學生創造一個能傾吐心聲、發泄情緒的場所，從而有利于矯正大學生中可能有的心理問題，使其心理障礙能得到及時的疏導，從而防患于未然。

在加強大學生的心理輔導與教育等措施基礎上，高校還應建立預警干預機制，通過家庭、學校、社會各方形成合力，建立預警體系，完善心理危機預警與干預的組織結構，以便采取措施，預防大學生心理危機的發生，減少危機發生的不良后果。

3.3 提高教師心理素質、發揮人格表率作用

加強大學生心理素質教育要充分注意教師及學校員工的人格表率作用，身教重于言教。學生的情緒、興趣、情感、態度等心理狀況與教師的表現緊密相關，教師的心理狀態對學生產生暗示、示范和潛移默化的作用。所以，教師必須恪守師德，為人師表，切忌以消極的心態給學生以消極的影響。同時學校也要創造條件加強教師、輔導員等學校員工的心理修養，要定期或不定期對教師及輔導員等學校員工開設心理學知識方面的學習、培訓，不斷增強自身的心理素質。