投資健康，健身保單缺一不可

有健康，才有未來。身體不僅是事業(yè)的本錢，更是成就夢想的根本。健康有三個最簡單也是最重要的測量標準：吃得下飯，睡得著覺，笑得出來。

對于剛大學畢業(yè)，走入職場的新人，多給自己一點時間，投入在健身鍛煉上，一是可以提高自己的身體素質(zhì)，有更好的體魄去迎接工作中的挑戰(zhàn)；二是可以減少目前乃至將來在醫(yī)療和保健品上的支出，這筆花銷可不是個小數(shù)目；三是可以量身定做一款保險，給自己一個保障。所以，投資健康、積極健身、購買保險不也是另外一個角度上的理財嗎？

健身工作兩不誤

健康是我們最重要的財富，有了健康的體魄，才能在競爭激烈的職場中拼出一條光明大道。拿出一定比例的錢投資購買健康所需的服務，收獲的將是一生的健康。其實，一個家庭在健康投資方面并不需要花費很多錢，而是要從小事做起，如訂一瓶鮮牛奶、買一副羽毛球拍、訂閱一份健康知識報刊，或參觀健康教育展覽、參加各種健身活動、看健康教育影視片等。

劉敏是一位媒體人，在省會一家報社工作，她告訴《理財》雜志記者：“作為一名媒體工作者，加班熬夜寫稿子是常事，飲食也不規(guī)律，仗著自己年輕，身體素質(zhì)好，也沒覺察到有不適的地方。”

直到去年冬天一次感冒，原來從不把感冒放在心上的劉敏因多日不見好轉，無奈之下到醫(yī)院輸了好幾天的液。隨后，在父母的強烈建議下，她去做了一次體檢，體檢結果嚇了她一大跳：免疫力下降嚴重，頸椎腰椎也出了毛病，還有中度的胃炎。這著實嚇壞了劉敏，這才意識到健康的重要性。

從此，劉敏下定決心要開始加強鍛煉，規(guī)律飲食。早上不能再因為賴床而不吃飯，要勤快一點，早起做早飯，順便再把午飯也做好帶到辦公室，這樣中午熱一熱就能吃，既美味可口，又能均衡營養(yǎng)。午飯過后，只要時間充足，劉敏就會去爬樓梯，直到出汗為止，健身的效果不比在跑步機上鍛煉來得差。周末邀幾位好友騎單車去郊外野游，遠離城市喧囂，呼吸一下新鮮空氣，既能鍛煉身體，也便于和老友交流情感，說說最近身邊發(fā)生的大事小情，大家積極出謀劃策。

日復一日，劉敏不但身體強壯起來，工作效率也大幅度提高。愛工作，更要愛自己，有了好的身體，才有干好工作的資本，職場晉升也輕而易舉。

筑起保險金字塔

如今在職場打拼的人們，面對快節(jié)奏的工作壓力和頻繁來襲的環(huán)境污染，不少人都處于亞健康狀態(tài)。而許多二三十歲的年輕人正處于年富力強的人生階段，反而會忽視自己的健康保障。積極打拼的年輕人，除了參加體育運動鍛煉身體外，不妨考慮為自己增添一份安心和保障，獎勵自己的人生。

剛剛步入社會的職場新人，以“90后”為主。這一群體中，雖有部分人已經(jīng)開始嶄露頭角，但是多數(shù)人相比職場前輩來說依然缺乏豐富的社會經(jīng)驗，而經(jīng)濟收入也相對有限。換句話說手頭可供用于保險購買的資金或許并不是十分充裕。

保險專家向《理財》雜志記者表示，由于大部分職場新人的事業(yè)、收入才剛剛起步，所以他們相應的保險規(guī)劃也應從迫切性和實惠性兩方面著手，打好基礎。意外險和重疾險的保障最為合適。意外險的保費費率較低，可以滿足低保費高保障的需求；而重疾險則是為了避免日后可能發(fā)生的重大疾病所造成的經(jīng)濟重負。

應特別注意的是，提醒職場新人，越早投保重疾險，需繳的保費總額越低，可選擇繳存的期限也越長，性價比則越高。

很多年輕人生活節(jié)奏較快，作息飲食相對紊亂，因此健康狀況容易面臨挑戰(zhàn)。處于事業(yè)上升期的年輕人更是可能化身“拼命三郎”，做好健康保障顯得尤為重要。

專家建議，首先推薦性價比較高的消費型醫(yī)療保險。消費型醫(yī)療保險在投保時的選擇十分靈活，報銷比例也比較高，當大家在生活中遇到難以預知的疾病時，通過該險種可大幅減少經(jīng)濟損失，保障自己的生活。

值得注意的是，為初入職場的年輕人推薦了購買重大疾病保險，為何還要再補充購買醫(yī)療保險？

對此，保險專家表示，重疾險是保障特定的重大疾病，不能覆蓋所有病種，當被保險人罹患保單注明的重大疾病時，保險公司按照合同約定進行賠付；商業(yè)醫(yī)療險一般不限病種，可以作為重疾險很好的補充，進一步減輕可能面臨的疾病風險帶來的經(jīng)濟負擔。不過，購買消費型的商業(yè)醫(yī)療保險，一般保障期限是一年，如果當年賠付過多有可能次年保險公司會給你漲保費甚至拒保，所以一個長期的重疾險也是不可或缺的。

保險是今日做明日的準備，在我們需要的時候才想到要買就不一定買得到了，在不需要時就要準備好，這樣才來得及將風險帶給我們的傷害降到最低，特別是職場年輕人，未雨綢繆，很有必要。