淺談意象聊天

李曉峰

許多基層心理工作者反映，在排解官兵心靈深處困擾時，官兵的心理阻抗較大，有意無意地繞開或逃避問題，難以繼續深入；許多官兵則反映，道理聽懂了，可在實際中就是控制不住自己，感到力不從心。為了有效突破這一屏障，可嘗試使用意象對話。

所謂意象，是指腦對不在眼前事物形象的反映，其中包括了其他感覺的心理“形象”，如聽覺意象、體覺意象、觸覺意象、嗅覺意象、味覺意象等。按照是否負載心理能量，意象可分為非象征性意象和象征性意象兩種。非象征性意象僅作為大腦對客觀事物的圖解反映，不負載心理能量。如見過蜜蜂的孩子，當告訴他描述蜜蜂樣子時，他就會想象出蜜蜂的形象。而象征性意象則不直接表達事物的圖解意義，而是以象征方式，間接反映人的意識或潛意識中的心理活動，并負載一定的心理能量。

一、實施步驟

按照治療流程，意象對話可以分為五個步驟：

（一）引入意象對話。主要包括姿勢調整、簡要說明和軀體放松三個環節。

意象對話對實施環境要求不高，一般的心理咨詢室都可以進行。為利于來訪者身心放松，可讓來訪者盡可能選擇一個舒服姿勢，或坐或半躺。

引入想象之前，需要向來訪者簡要介紹療法操作，以保證來訪者的安全感，打消不必要的顧慮。例如，可以說，“有一個比較有趣的心理測驗，就是閉上眼睛，在我的引導下開始一些想象，你把想象的內容描述出來。”也可在此基礎上，做進一步解釋，“當你說出你的想象時，我會和你對話，這個過程可以幫助你調節情緒，解決心理問題。”

調節姿勢和簡要說明后，引導來訪者進行放松。即保持身體姿勢放松狀態，調節呼吸，引導來訪者閉上眼睛，進行放松指導。

（二）進入主題意象。確定來訪者全身放松后，就可以開始起始意象。起始意象有不同的設定主題，每個主題都有其獨特功用，心理咨詢師可根據需要，從中進行選擇。例如，“房子”用于了解求助者的內心世界和情緒基調；“坑”用于了解求助者當下面臨的心理問題；“藏著可怕東西的盒子”用于了解潛意識中真正恐懼的事物；“花與昆蟲”用于了解對異性的態度及兩性關系；“山洞”用于深度了解潛意識；“鏡子”用于了解潛意識中的自我形象，等等。

（三）意象體會與分析。引導并鼓勵來訪者描述意象的具體情景，與來訪者開展深層互動，交流中解讀意象，了解求助者的心理狀況。一方面，心理咨詢師要用心體會來訪者在意象中所傳達的總體氣氛和情緒，以及這些意象帶給自己的內在感受，從中獲得對來訪者的理解及共性知覺。另一方面，心理咨詢師要熟練掌握意象象征意義的分析方法及相關知識，保證對求助者的心理狀況能夠全面了解，并精準找到問題癥結。

（四）治療性意象互動。當心理咨詢師探明來訪者的“問題意象”后，可在對話中適時開展治療。例如，在“房子”主題意象對話的過程中，如果求助者描述房屋積滿灰塵，說明心境比較抑郁，可在對話中嘗試讓來訪者打掃一下；如果房子里面很亂，說明來訪者的焦慮或煩躁情緒比較嚴重，可以讓來訪者嘗試整理一下，等等。此時，心理咨詢師更像一位耐心的智者，在來訪者自覺自愿的前提下，引導來訪者對意象進行新的調整，轉移或化解郁結的心理能量，創造出一個更為健康的“意象故事”。

（五）簡單總結。每一次意象對話結束后，意象對話心理咨詢師可以簡單詢問來訪者的感受，或者簡單詢問來訪者的一些疑惑，也可以處理一些小問題。但對于意象對話的過程本身，心理咨詢師不對來訪者做詳細解析，無須逐一解釋每個意象的象征意義，以免理性化的討論減弱來訪者情緒層面的沖擊力，甚至增加阻抗。

二、主要優點

（一）問題診斷容易。治療經驗表明，用意象對話技術做心理診斷比較容易，比心理量表和一般的心理訪談更為迅速。僅用最簡單的“想想房子”這個練習，基本上就可以探明來訪者的情緒狀態、人格特點及主要沖突。

（二）心理阻抗較小。理性討論來訪者的心理沖突，常常會引發其潛意識的本能抗拒。意象對話療法，不必向來訪者擺明問題，整個治療過程是在互動“想象游戲”中不知不覺地完成的，最大程度減輕來訪者的阻抗。

（三）治療時間更快。用意象對話療法，治療時間更短。其原因除了降低阻抗外，另一個重要特點是診斷與治療可以同時展開，直接引導求助者對意象做出改變，調整心理能量，進行針對性治療。

三、注意事項

（一）適用范圍。意象對話療法不受年齡限制，只要來訪者能夠表達自己想象內容即可。適用范圍：各類心理問題及心理障礙（含神經癥）等；不適用人群：重性精神病，嚴重人格障礙，某些軀體性疾病及智力障礙等；慎用人群：孕婦（避免消極情緒）。

（二）語言要求。在意象對話的過程中，語調要平緩、穩定、低沉，語速比一般的對話要緩慢，但不必追求催眠式的語調和語速。語調和語速的運用原則是：具有心理治療作用，能夠調節來訪者的情緒狀態，引導其想象和思維的節奏。盡量少使用可能引發來訪者理性邏輯思維的語言。根據治療的需要，如果必須說帶有推理性的語言，則盡量不用復合句，而用簡短、明確的簡單句。

（三）道德責任。開展意象對話的心理咨詢師，需要多年的臨床工作經驗，并承擔著重要的道德責任。即通過心理教育讓來訪者知道，所有的意象都不過是心理內容的形象化，是人的情感、情緒、情結、需求等的形象化，而非實體，也非神秘玄幻，更不是心理咨詢師的特異功能。