重新認(rèn)識(shí)“病”

黃小平

有兩位保健專家，談到了他們對(duì)“病”的理解，讓我對(duì)“病”有了一種全新的認(rèn)識(shí)。

一位保健專家曾對(duì)我說(shuō)，人們?cè)谧晕冶＝∵^(guò)程中存在很多誤區(qū)：

渴了才喝水?？适求w內(nèi)缺水的信號(hào)，如等到渴了再補(bǔ)水為時(shí)已晚，不但身體會(huì)發(fā)生故障，甚至?xí)鸺膊　?/p>

餓了才吃飯。等到餓了再吃飯，極易傷胃，也會(huì)削弱人的抗病力。

困了才睡覺(jué)。困倦是大腦相當(dāng)疲勞的表現(xiàn)，養(yǎng)成按時(shí)就寢的好習(xí)慣，不僅可以保護(hù)大腦，而且還容易入睡，減少失眠的發(fā)生。

老了才鍛煉。近年來(lái)，糖尿病、高血壓、高血脂、冠心病和骨質(zhì)增生等老年病已呈年輕化趨勢(shì)，年輕人患脂肪肝的數(shù)量更是驚人，這些都與他們平時(shí)不加強(qiáng)鍛煉有關(guān)。

其實(shí)，人生也同樣存在誤區(qū)，比如，逆境時(shí)才想到努力，挫折時(shí)才想到奮起，失敗時(shí)才想到補(bǔ)救……這些，都屬于人生的誤區(qū)。人生為什么不可以趁著順境時(shí)干事創(chuàng)業(yè)呢？這樣不是更能起到事半功倍的效果嗎？

另一位保健專家告訴我，人不是有病的時(shí)候才病的，人在健康的時(shí)候，就已經(jīng)開(kāi)始病了，那病菌一直潛伏在我們的身體里，與我們健康的肌體進(jìn)行著無(wú)休無(wú)止的斗爭(zhēng)，只是我們健康的肌體暫時(shí)把它們壓制了。其實(shí)，人從一出生，那些病菌就與健康的肌體同生共存。

同樣，人不是失敗的時(shí)候才失敗的，不是在憂傷的時(shí)候才憂傷的，不是在恨的時(shí)候才恨的，在我們成功、快樂(lè)和愛(ài)著的時(shí)候，那失敗、憂傷和恨就已經(jīng)潛伏著、存在著。

所以，當(dāng)我們?cè)诔晒?、快?lè)和愛(ài)著的時(shí)候，如果疏于防范，麻痹大意，那成功就有可能轉(zhuǎn)化為失敗，快樂(lè)就有可能轉(zhuǎn)化為憂傷，愛(ài)就有可能轉(zhuǎn)化為恨。

人不是有病的時(shí)候才病的，所以，人在沒(méi)病的時(shí)候、在健康的時(shí)候，就要對(duì)病有防范之心。