懷陽光心態，做幸福教師

李慧

【摘要】教師本應是存在重大幸福價值的職業，但近年來的調查顯示，教師的幸福感缺失嚴重。筆者在查閱諸多文獻資料之后，結合自己的經歷和認識，試以積極心理學為抓手，依托“樹立理念，準確定位”、“課題引領，專家指導”、“人文關懷，民主管理”、“搭建平臺，營造氛圍”等策略，鍛造教師的陽光心態，進而提升教師的幸福感。

【關鍵詞】陽光心態;幸福感;教師

教育是心靈的事業，教師是陽光底下最神圣的職業。教師既是教學活動的組織者和人類文明的傳播者，又是人類自身進步的促進者和人類幸福的締造者。教師的勞動能夠成就各種人才，能夠幫助人實現自我的價值，能夠收獲真摯的情感，能夠滿足人們的精神需求……由此觀之，教師這一職業應當存在具有極其重大的幸福價值。

然而，反觀現實，情況卻不容樂觀。近幾年來，由于各種壓力的驟增和生活成本的逐漸提高，我們教師尤其是中小學教師，長期處于身心俱疲的狀態，其職業幸福感也隨之下降。據調查，超過34.6%的被調查教師反應壓力非常大，有47.6%的被調查教師反應壓力比較大，兩者加起來占了被調查教師的82.2%。此外，近30%的被調查教師存在嚴重的工作倦怠，有50%的被調查教師存在一定的工作倦怠。我校每年年初所進行的教師問卷調查也反映出了教師們對自身的職業狀態普遍不甚滿意的情況。在反思是什么原因導致了教師職業幸福感缺失的同時，我們更應該致力于探究如何提升教師的職業幸福感。基于這樣的認識，筆者在查閱諸多文獻資料后，結合自身經歷，認為可以以積極心理學為抓手，從以下幾個方面鍛造教師的陽光心態，進而提升教師的職業幸福感。

一、理解幸福，樹立幸福坐標

所謂的教師幸福感是指教師在教育教學過程中，通過不懈的努力，實現職業理想和身心和諧發展而產生的一種自我滿足和自我愉悅感，它具有勞動與回報的精神性，給予與被給予的關系性，以及幸福感受的時空無限性。面對教師幸福感缺失這一現狀，我們首先要引導廣大教育工作者樹立幸福教育的理念，將教育與幸福相連，讓校園成為師生幸福生活的福地。通過一系列的活動，用積極陽光的心態去幫助廣大教師提高理解幸福的能力，引領教師過一種幸福的校園生活。

1、樹立理念，準確定位

教師作為人們口中的陽光底下最神圣的職業，對于個體而言，首先是一種基本的謀生手段。從客觀上來說，教師的幸福感也可以由教師的工作機制、薪資收入、社會地位等指標量化。然而，與社會上諸多職業相比，教師這一職業仍是清貧的，其外部條件也并不優渥。因此，作為教師，必須以積極的心態出發去分析自身的職業特點和優勢，正視這一職業存在的壓力和不足，努力尋求獲得滿足感和成就感的突破口。樹立幸福教育的理念，將學校看成是事業場，而不是職業場;將教育視為享受，而不是犧牲;將教育生活視為幸福生活的組成部分，而不僅僅是謀生的手段，養家糊口的飯碗。只有客觀地認識了這一職業的特點，準確地定位自身在社會中的地位，努力實現幸福教育，實現自身價值，才能提高教師的職業認同感和職業幸福感。

2、課題引領，專家指導

科研課題的研究不僅能夠提升學校開展心理健康教育工作的層次，還能夠提升教師開展心理健康教育的能力和水平。為此，我們應該積極組織教師參加以幸福教育為主題的課題研究和培訓，通過培訓、學習，強化教師用積極心理學的理念去思考和處理教育教學當中遇到的問題，用積極的視角去發現和解決問題，用積極的途徑去培養積極的心態和品質，用積極的思想來澆灌積極的心靈，用積極的過程提供積極的情感體驗，用積極的反饋強化積極的效果，用積極的態度塑造積極的人生。

二、感知幸福，構建幸福教育

1、以人為本，關注幸福

孟子曾說“君子有三樂”，其中一樂就是“得天下英才而教之”。我們教師若能像孟子一樣以此為樂，那么我們就能在教的活動中自由地、有創造力地發揮自己的全部才能和力量。教育追求的人文價值目標就是幸福教育。而教師的幸福該是教師做好教育工作的前提條件和精神力量，只有幸福的教師才能夠造就幸福的學生和幸福的教育。因此，我們必須以人為本，關注人的幸福感，激發和喚醒廣大教師的幸福意識，在培養教師的教學能力的同時，更要培養其感受幸福的能力，提升教師們的幸福指數。

2、人文關懷，民主管理

教育不是犧牲而是享受，不是重復而是創造，不是謀生的手段而是生活本身，因此，我們必須對教師實施幸福感教育。而人文關懷和民主管理就成了提升教師幸福感的必要條件和必然選擇。一方面，學校可以對不同教齡段的教師分層次進行培訓，根據具體情況制定詳盡的培養計劃，充分調動教師的發展內驅力，拓展教師發展的路徑，豐富教師的生命內涵，進而實現以教學工作為抓手，激發教師的職業熱情，提高教師的成就感和幸福感;另一方面，致力于學校的制度建設，實施民主管理，讓更多的教師參與到學校的發展當中去，樹立教師的主人翁意識，充分調動其創造性，讓教師們更好地實現自我價值。

3、搭建平臺，營造氛圍

讓教師們感受學校生活的幸福，首先要讓教師生活在一個寬松、優美的校園環境中，因此，學校應該創設氛圍文明、建設優美的學校環境，讓教師們能夠心情愉悅地工作和生活。其次，針對教師們壓力過大以及生活和情感方面存在的問題，學校應該開辟供教師專用的放松室，建立教師的心理咨詢機制和心理援助機制，以常規化的對話溝通機制關注教師的精神狀態。再次，學校還可以組織教師的文化社團（如成立讀書社、美學沙龍等），加強文體活動（如建立運動俱樂部、合唱團、舞蹈隊等），這樣既可以創建一個和諧的集體，又可以幫助教師釋放身心壓力，為教師創設更加友善的、民主的、注重人文關懷的學校氛圍，從而達到提高教師職業幸福感的目的。

總之，教育是師生相互之間的一種心靈活動，幸福教育的實現呼吁積極陽光的心態，幸福教育的實現需要心理健康教育的助力。我們只有通過多方面的努力，才能促使學校成為民主和諧、朝氣蓬勃的生命場，使每一位教師找到屬于自己的歸屬感、成就感和幸福感，才能使學校真正成為學生學習的樂園和教師幸福的家園。

【參考文獻】

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