高職院校教師的壓力與對策

藍歡玉

【摘要】隨著職業教育改革的不斷推進，其給高職院校教師帶來新的發展機遇的同時，也帶來了更大的壓力，特別是職稱改革、工資改革、住房改革、人才管理制度改革以及培養人才方向改革過程中承受著特殊的壓力。面對這些壓力，如何沒有應對策略，那么高職院校的教師就有可能迷失自己，從而嚴重影響社會的發展。

【關鍵詞】高職院校;教師壓力;應對策略

從社會角度、學校角度和個人角度來看，高職院校教師在社會中確實承受著很大的壓力，這是當前社會必須認真關注的問題。本人就關于高職院校教師壓力問題從社會、工作和生活等三個方面簡單談一下自己的看法，并提出減輕高職院校教師壓力的對策。

一、高職院校教師面臨的壓力

1、社會壓力

從社會環境方面來看，高職院校教師作為文化特別是各種技術的傳播者，要不斷適應來源于社會、政治、經濟、文化的急劇變化就必須繼續學習，所以相對于基礎教育的教師，高職院校教師在社會文化變遷中要面對著更深層次的壓力，這使得教師的權威性日益受到挑戰。

隨著社會的發展，人們對高職院校教師的期望值越來越高，教師要充當知識、技術的傳授者、集體領導者、模范公民、紀律維護者和家長代理人等諸多角色。因此，在面對多種角色期待不能順利調節時，就會出現角色沖突。他們多將“贏得競爭性工作”放在優先選擇之列，期望在學術領域內實現自己的抱負，從而出現有的教師要提高自己的學歷，有的教師要把晉升職稱作為自己今后的第一目標，他們都在一種具有挑戰性、競爭性的工作環境中實現自身的價值。但目前的現實是：一方面，競爭機制在高職院校的引入，為教師的自我發展提供了有利的條件;而另一方面，日益強化的功利觀念與相對拮據的現實生活的強烈反差，使部分教師失落心理強烈，有很多的教師認為自己的工作強度和實際收入不符合，因此出現各種心理沖突和壓力。

2、工作壓力

從工作性質來看，高職院校教師的工作是培養技術型人才的復雜的腦力勞動，既要教學（管理），又要科研，創造性很強，這就造成了腦力上的高消費。從工作強度來看，負擔沉重是眾所周知的，對于高職院校教師來說，每天并不是8小時工作制，每日除了沉重的上課任務外，還要精心備課，給學生批改作業，對學生進行課外實訓輔導，參加多種多樣的政治學習等等，基本上每天的工作時間都在10小時以上甚至更長，用一些教師的話來說就是“兩眼一睜，忙到熄燈。”從職業角色來看，角色壓力可以說是教師行業特有的壓力源。教育教學過程是一個人際活動的過程，教師的工作對象是有思想感情、有主觀能動性的活生生的人，這一特點決定了教師工作的復雜性。教師一方面要傳授給學生技術知識，另一方面又要給學生樹立為人的榜樣。但是由于社會上一些風氣的影響，不少教師自身存在角色沖突，角色模糊問題。另外，在科技、信息高速發展的今天，學生的民主意識、參與意識、主體意識都得到極大發展，傳統的教育觀念和教育方法已受到嚴峻挑戰，傳統的教師角色和教師地位在當代學生心目中有逐漸消失的趨勢，所以教師在角色職責方面的壓力也越來越重。從當前高職院校環境來看，學校所采取的改革措施，諸如職稱改革、工資改革、住房改革、人事管理制度改革等，使教師收入拉開了距離，科研任務加重，同事之間的競爭加劇了，人際關系緊張了，隨著競爭上崗，掛牌上課，校、院、系等各級評獎制度的實行，資歷較淺，人際關系不穩，較高的角色期望與較低的學術、經濟、社會地位，較高的自我評價與不如意的外界評價之間的沖突，給教師帶來了巨大的壓力。

3、生活壓力

從目前來看，偏遠的職業院校，比如我們廣西現在職業技術學院（在河池市），對大部分老師來，工資收入也較低（年收入還不到3萬），但面臨的生活問題卻不少，如組建家庭，孩子，老人需要照顧等，特別是高物價，高房價都給教師帶來了沉重的生活壓力。

高職院校教師都比較認同人際交往對于每一個社會人來說都是十分重要的，交往不僅是信息交流的渠道，同時也是溝通感情、發展個性和心理保健的重要手段。但是，大多數高職院校教師獨立性強，他們在事業上富有競爭性而不肯認輸;在待人接物方面正義感強，對不合理現象深惡痛絕，不愿遷就和屈從，刻意追求自己的獨立人格，追求完美，因而，易為他人所誤解，這樣就造成許多教師交往的障礙，人際交往障礙所導致的壓力會影響高職院校教師的整體情緒，并波及他們的工作、學習與身心健康等方面。

以上種種因素表明，我國高職院校教師的壓力都來源于高職院校教師職業的特殊性，又有我國傳統文化和教育現狀的影響，同時還表現出當前教師壓力發展變化的新趨勢，各種因素綜合在一起，最終導致我國高職院校教師面對的壓力問題日益嚴重。

二、減輕高職院校教師心理壓力的對策

1、教師自身要會減輕壓力

很多研究表明，使用有效的應對策略有助于減輕教師的職業壓力和倦怠。就目前的情況來看，大部分教師在面臨壓力時能夠有意識地采取一些策略來解決。但是，有些教師卻是采取消極應對或是回避壓力的方法，鑒于此，教師應當主動學習適當的壓力應對方法在面臨壓力時能夠有意識地進行自我調控，盡量采取主動的、積極的應對方式來緩解自身沉重的壓力。

2、社會應為促進教師心理健康做些努力，從而減輕教師壓力

從社會角度來說，提高教師心理健康水平也需要全社會的努力，通過各種媒體的宣傳和國家法律法規的規定，營造全社會尊重教師，關心教師的社會氛圍，真正形成“尊師重教”的社會風氣。

（1）改革教育體制，為教師成長創造良好的氛圍

教師壓力一大誘因是教育體制帶來的。長期以來以學生的成績作為衡量教學成績和工資獎勵的制度給教師帶來了很大的壓力，不但使教師只以提高學習成績為教育目標。而且易導致教師和同事之間的關系緊張，與學生之間的關系對立，與領導之間的矛盾激化，使教師長期處于一種不和諧的氣氛之中，這種教育體制不利于學生的發展，對教師本身也帶來巨大傷害。

（2）應提高教師待遇，免除教師后顧之憂

教師的壓力一種突出表現就是教師往往有很強的自卑感來自于教師地位低下、物質生活水平差。據《市場經濟報》的一項調查，教師職業排位第九，屬于第三層級的職業，換言之，社會地位偏低，緣何如此？經濟收入較低是一個重要原因。目前，物價、房價飛漲，而教師的工資卻一點不漲，他們的工資已經無法維持正常的生活開支，這就給教師帶來了沉重的生活壓力。所以，只有教師所付出的勞動和他們所得的回報相平衡時，教師才沒有顧忌，沒有很大的壓力的情況下投入教育事業。

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