淺談大學生足球意識的培養與訓練

劉望

摘要：大學生足球意識的提高取決于長時間經驗的積累，因此有必要加強足球意識的培養與訓練。足球意識的培養與訓練應注重三個方面：基本技術運用意識的培養與訓練；足球戰術意識的培養與訓練；團隊意識的培養與訓練。

關鍵詞：大學生；足球意識；培養和訓練

中圖分類號：G843 文獻標識碼：A 文章編號：1671-864X（2016）11-0153-01

大學生足球運動員的訓練是運動員向高水平發展的起點，這個時期要處理好隊員的運動能力與其它潛在能力的關系。當然通過戰術訓練達到培養意識的目的是極必要的，但是僅僅通過這一渠道是不夠的，必須經過多方面的訓練和培養來完成。所以，加強大學生足球意識的培養尤為重要。意識的培養與訓練可以從以下幾個方面著手：

一、在大學生的教學訓練中培養足球意識

（一）豐富大學生足球理論知識 加強大學生的足球基礎理論知識學習，使其理解復雜的足球理論。

（二）技術教學訓練結合。

（三）加強對抗性練習 一對一練習：練個人攻守戰術能力。二對一練習：一個進攻者用機動跑位拉開對手，制造空塵切入。二對二練習：二對二練習是攻守配合的基礎。

（四）跑動教學訓練 加強大學生無球隊員跑動教學訓練。盡量讓學生多練習回撤、前插、迂回、左右扯動及交叉換位等形式的跑動，在比賽中能夠擺脫接應、扯動牽制、隱蔽突擊等目的，通過實戰條件讓他們去體會領悟，對于出現的問題，幫助他們分析理解。

二、加強大學生戰術意識訓練

戰術意識訓練包括八個方面：技術的目的性 行動的預見性 判斷的準確性 進攻的主動性 防守的積極性 戰術的靈活性 動作的隱蔽性 配合的整體性

以上這八個方面是密切相關的，既有區別，又缺一不可，但對于不同的戰術，這八個方面又并非是等量齊觀。通過以上的這八個方面可以把大學生運動員意識的培養納入訓練當中來，從而進行有計劃、系統化訓練，達到良好的效果。

三、發揮教師的作用

教師在培養大學生足球意識方面起主導作用，在實施過程中，教師要把足球運動的基本規律、本質特點、關鍵環節等用形象正確的示范、準確簡明的講解傳達給學生，使他們明確在不同情況下、要不同位置職責的具體要求。“勤觀察”學生在教學訓練及比賽中的跑動路線、處理球的方法涉及到的意識問題；“勤分析”造成錯誤的原因是由于技術問題還是意識問題；“勤講解”可采用先講后練，邊講邊練，區別對待等教學形式。 同時對訓練中出現的問題要及時發現準確地指出并正確地解決，從而不斷提高學生的足球意識。教師的嚴格要求是培養運動員意識的重要條件。 教師在多年訓練中時時處處都要對運動員作嚴格的要求。對那些踢球不動腦筋的隊員教師必須給予嚴肅的批評。

四、給出的建議和意見

（一）加強理論學習提高理論素養 重視文化理論知識的學習，提高足球理論知識的水平，培養多方面的愛好，掌握廣泛的知識對培養足球意識起著重要的作用。

（二）強化素質訓練提高對抗能力 足球運動是一個全面的身體活動，包括各種形式的奔跑、急停、轉身、倒地、跳躍、沖撞及種類繁多的踢球、接球、跑動、搶截球等身體技術動作。這些動作要求運動員具備良好的速度、耐力、力量和柔韌等身體素質。所以要加強全面身體素質的訓練，提高技、戰術訓練水平.為足球意識的培養提供可靠的保障。

（三）比賽與觀摩 觀摩學習與比賽相結合，是提高意識的重要環節訓練與比賽是互相依賴、互相促進、互相聯系的辯證關系.要讓大學生經常參加比賽和觀摩高水平比賽，使他們在實踐中得到鍛煉和成長。

（四）科學訓練 大學生足球運動員的訓練是運動員向高水平發展的起點，這個時期要處理好 隊員的運動能力與其它潛在能力的關系， 強化集體配合意識，依靠科學的方法和手段，著重培養他們的觀察能力、應變能力、分析能力和判斷能力，促使大學生足球意識得到形成。

總之，大學生只有充分理解了足球的意識，在平時加強足球意識的培養和訓練，通過科學的方法在訓練和比賽中不斷的培養提高大學生運動員的意識水平，才能使運動員充分的發揮出自己的特長和潛能。

參考文獻：

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