心理障礙與完美主義之間的關聯分析

王浸祥

摘 要：完美主義與心理障礙之間的關聯一直都是心理學界關注的重點問題，關于兩者的關系，各方的觀點不一。有的學者認為，完美主義是消極的，是心理障礙產生的根源。有的學者認為，完美主義可分正常的和神經性的，神經性的完美主義與心理障礙的產生有關。本文主要針對心理障礙與完美主義關系的研究展開分析。

關鍵詞：心理障礙；完美主義；關聯

當今物質文化生活和科技的不斷發展，使人們對各方面的需求不斷提高。人際關系的廣泛和復雜，使得現代人們出現心理問題也隨之增多。根據心理問題的研究，完美主義是導致出現心理障礙問題的原因之一。心理障礙中抑郁、焦慮、強迫障礙以及飲食障礙都與完美主義有關系。但在心理障礙問題的治療中，完美主義是否能導致心理障礙的產生是人們關注的問題。不同的學者持有不同的觀點，有的學者認為，完美主義是消極的，是心理障礙產生的根源。有的學者認為，完美主義可分正常的和神經性的，神經性的完美主義與心理障礙的產生有關。還有的學者認為，完美主義是多維度的，不是所有的緯度都與心理障礙的產生有關，只是部分緯度的關系。由于以上觀點的不同，加之心理障礙的種類繁多，兩者之間的關系涉及面比較廣泛，但主要集中在以下幾的方面。

一、抑郁與完美主義的關系研究

根據研究得出，抑郁問題和完美主義的關系有兩種，一種觀點認為，抑郁的產生受不同的完美主義的影響。抑郁的產生與自我導向和社會施加完美主義存在正比關系，抑郁的產生與他人導向完美主義成反比關系。抑郁的產生與完美主義的標準指向有關，指向自己產生抑郁，指向別人則不會導致抑郁。另一觀點認為，抑郁的產生是完美主義的一種功能失調的狀態，其包含的各種因素對抑郁的作用是類似的。很多研究表明，功能失調的態度對抑郁的產生有直接的影響。當前，研究者把研究的目標放在抑郁與完美主義的中介因素和調節因素上。

二、焦慮與完美主義關系的研究

焦慮與完美主義關系的研究主要包括：1、一般性焦慮與完美主義的關系。一般性焦慮又稱特征焦慮，特征焦慮的產生與完美主義的關注錯誤、懷疑行為、和社會施加完美主義存在正相關，但并不是唯一的，因為當控制抑郁等其他因素時，兩者的關系會很小或者不存在。2、過分的追求完美。完美具有兩面性，適當的完美使人得到很好的發展，過渡的，不切實際的完美使人與現實脫節，高估自己，從而產生焦慮。3、對威脅的反應與完美主義。完美主義者把一切評價情境都認為是失敗的機會，從而使新任務開始之前就感到焦慮、困惑、情緒低落等。研究表明，完美主義者在完成評價性任務時更容易表現出焦慮。

三、強迫障礙與完美主義的關系

關于強迫障礙與完美主義的關系，有些學者認為強迫障礙的根源于在于完美主義的波動。強迫障礙患者不能容忍由于偏差、不確定因素等生活中難免發生的事情，對此產生焦慮，強迫行為能使他們消除焦慮。臨床觀察發現，許多強迫障礙患者具有完美主義的特征，強迫障礙的產生與完美主義中的不正確經驗有關并且作用明顯。研究發現，完美主義在強迫障礙的治療中起著重要的作用，值得進一步研究。

四、飲食障礙與完美主義的關系

早期的飲食障礙與完美主義關系的研究主要在于飲食障礙患者是否表現出完美主義的特征。通過臨床研究發現，大多數的飲食障礙患者存在完美主義人格特征，其完美主義分數要比普通人高的多。目前飲食障礙與完美主義的研究主要關注的是完美主義在神經性厭食、探視厭食的產生和保持中的作用。在前人的研究基礎上提出了飲食障礙與完美主義的整合模型。描述了影響人發展完美主義與飲食障礙的因素與關系。但有些學者研究發現，飲食障礙也受不同文化根源的影響。

五、結語

完美主義雖然容易理解但還沒有形成心理學上的統一定義。目前國外很多學者從不同的角度對完美主義與各種心理障礙的關系作了探討。完美主義是一個多維度的現象，它對心理障礙的產生既有積極的作用也有消極的作用。但完美主義與心理障礙的關系研究需要更多的實證作基礎。且由于研究者對完美主義的理解不同，使研究者對量表測量完美主義與各種心理障礙存在很大的差距。除此之外，心理障礙與完美主義的關系研究還需要疾病患者與正常人之間進行比較，得出科學的數據。我國對與完美主義的研究還處于初級階段，因此， 在今后的研究中，既要發展有效的量表，還要拓展研究對象，構建必要的理論，從而更好地指導以后的研究和實踐活動。

參考文獻：

[1]周雪婷，吳思遙，朱虹，張斌，蔡太生. 大學生完美主義對負性情緒的影響：應激的調節作用[J]. 中國臨床心理學雜志. 2014（02）.

[2]李黎明，李洋. 大學生拖延行為與完美主義的相關研究[J]. 教育教學論壇. 2014（07） .

[3]張蘭鴿，張莉，寇彧，田啟瑞. 中學生完美主義特點及其與親社會傾向的關系[J]. 心理發展與教育. 2011（04） .

[4]祝大鵬. 體操運動員完美主義與飲食障礙、運動動機及賽前情緒的相關研究[J]. 天津體育學院學報. 2009（02） .