淺談高中籃球教學技能的方法與技巧

王茂軍

【摘 要】由于籃球并不是我國高中體育教學的主要課程，也沒有列為必修課程，因此，在教學中，沒有實施專業、全面的籃球教學覆蓋，專業的籃球教學主要是針對體育生和專業籃球運動員的培養模式。這在一定程度上導致了高中籃球教學的缺失。本文將對目前高中籃球教學存在的問題進行分析，提出籃球教學的方法和技巧。

【關鍵詞】高中籃球教學 ? ? 教學方法 ? ? 教學技巧 ? ? 創新

游戲、技能教學、實戰等都是高中籃球教學的重要方法和技巧，但在實際的高中籃球教學中，這些理論之中的好方法、好技巧并沒有被完全、切實地運用起來。高中籃球教學對于培養優質籃球運動員和學生的身體健康、心理素質健康都具有重要的意義，應當被重視起來。

一、高中籃球教學中的問題

目前的高中籃球教學存在很多問題，高中體育老師一般都并非籃球專業畢業，對于籃球教學與籃球運用的方法與技巧都不是非常熟悉，而這些問題恰好凸顯在了教學當中。

（一）被動式授課方式依舊流行

教育學家們雖然一再地提倡和推行主動式的教學方式，倡導學生在教學當中的主導位置以及以人為本的教學方式，但是在目前的籃球教學中，包括其他學科的教學，依然在沿襲被動式的教學方式，忽視了與學生的溝通和交流，課堂之上依舊回蕩著老師反反復復的講課聲音，聽不見一點交流、熱鬧、活躍的教學聲響。

（二）缺少對新興科技的運用

與主動式教學方式相似，新興的教學方式，如多媒體教學，雖然已經推行多年，但是無論專家、學生如何展示和表達它的教學優勢，傳播它的使用技巧，老師還是不屑于在之上運用這些新興的教學方法。一部分是由于思想問題，一部分是由于操作技巧不熟練，還有一部分老師對這類教學方法根本無從知曉，已經與社會脫節。由于一直在運用傳統單一的教學方式，老師嚴厲的呵斥、一本正經的講學以及刻板的訓練方式已經讓學生進入疲勞狀態，失去了對籃球學習的興趣。

（三）課程時間欠缺

我國高中的體育教學課程大致是每周兩節課，比較少，體育教學又承擔了讓學生放松身心的任務，其中，能夠用于籃球教學的時間更是微乎其微。對于籃球體育生來說，他們的訓練時間也就是下午用餐休息與晚自習之間的時間，對于籃球的教學來說是不夠的，基本功的訓練、身體素質的訓練都停留在基礎階段。為了提高教學水準，更多的時間被用于直接訓練籃球技巧，其他的實戰訓練等內容更是無從談起。

二、高中籃球教學方法創新

籃球教學方法的創新主要分為三個方面：明確教學目標、啟用游戲教學和增加實戰教學。

（一）關于教學目標的制定

籃球教學的實施不能夠漫無目的地進行，尤其對于高中的籃球教學。我們大致將高中的籃球教學主體分為兩個群體：第一，全體在校學生;第二，體育生。體育老師要針對兩個群體不同的學習性質，制定不同的教學目標。對于普通學生來說，籃球教學的目標是教會學生掌握基礎的籃球技巧，鍛煉他們的身體素質;對于體育生來說，籃球教學的目的則是深度的競技技巧的掌握和身體素質的培養。從現實角度來說，就是教授他們專業的籃球運動知識與技巧，為國家培養籃球運動員，保證他們能夠順利入學。明確不同群體的教學目標之后，開展有針對性的籃球教學，松緊有度，輕重分明，教學有方向。

（二）啟用游戲教學

通俗一點說，高中學生的心理特點就是玩心大、自控能力不足、喜愛自己感興趣的東西，而游戲教學剛好迎合了高中學生這一心理特點。抓住學生的心理需求和欲望，制定與籃球教學有關的游戲，讓學生在玩耍中吸收知識，以一個更加愉悅的心態參與學習，學生也就欣然接受了老師的教學，對技巧的汲取也更為深刻。教學游戲的制定要注意緊扣教學內容，不要脫離了教學實際，偏離教學重心。

（三）增加實戰教學

在軍事上，實戰是檢驗戰士平時訓練的效果，揭示訓練問題、提升戰斗經驗和戰斗技巧的重要方式。對于籃球運動來說同樣如此，球場如戰場，通過反復的實戰訓練，老師才能明確學生在哪方面存在不足，學生也才能知道自己還存在哪些不足。實戰當中，交戰雙方隊員拼盡全力打比賽，這對于競技精神和團隊精神的培養有著極為重要的實踐意義。實戰是教學的最好檢驗，實戰訓練的方式可以是校內小組對抗賽、班級內小組對抗賽、校外友誼賽等，還可以幫助學生報名市內、國內的一些青年籃球賽，等等。

三、高中籃球教學技巧的創新

教學的技巧是沒有限制的，所謂“黑貓白貓，能抓到老鼠就是好貓”。對教學技巧沒有什么特殊的界定和限制，圍繞籃球技能教學與學生籃球運動素質的提高，并且能夠提高學生運動技能即可。

（一）運動技巧的教學

籃球運用技巧是學習籃球競技與參加籃球必須必須掌握的技能，因此，在教學當中，教學老師必須培養和要求學生掌握并熟練的運用籃球技巧。技巧的教學可以通過口訣教學法、技巧訓練等方法來實現。籃球技巧教學第一步是讓學生記憶技巧，口訣教學法則是一種行之有效的教學方法，簡短、順溜的口訣能夠快速在學生腦海中形成記憶，并逐步在學生隊伍中口口相傳;第二步是對于技巧的掌握與運用，這必須通過反復訓練才能夠實現，主要的技巧則是變化訓練方式，可以實施風趣、創意、新穎的技巧訓練方法開展訓練。

（二）動作練習

在籃球競技中，有一些比較實用、專業和固定的動作，如假動作。開展動作訓練首先應當抓住動作要領，找出教學中的重點部分，突出動作重點，講授動作的要點和學習技巧，不可以過于強調動作練習的標準性，采取開放式和靈活式的教學方法，轉變傳統固化的教學觀念，注意對新教學技巧的汲取和運用。

四、結束語

現代國際籃球賽事發展越來越迅猛，對專業籃球運動員的需求量越來越大，高中籃球教學要注意與國際人才需求接軌，注意方法與技巧的運用，培養實戰型的籃球運動員。

【參考文獻】

[1]胡嗣，鄒蓉梅.論高中籃球教學技能的方法與技巧[J].運動，2014（07）：120.

[2]姜玉亭.淺談高中籃球教學的有效方法[J].赤子（上中旬），2015（04）：269.

[3]林晗.淺談高校籃球技能的教學方法與技巧[J].中國校外教育，2011（12）：145.