對(duì)與體操相結(jié)合的集體球類項(xiàng)目競(jìng)技后備人才身體訓(xùn)練的研究

Е·Т·科魯寧

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對(duì)與體操相結(jié)合的集體球類項(xiàng)目競(jìng)技后備人才身體訓(xùn)練的研究

Е·Т·科魯寧

探討集體球類項(xiàng)目競(jìng)技后備人才的身體訓(xùn)練問題，目的是為與體操相結(jié)合的集體球類項(xiàng)目競(jìng)技后備人才的身體訓(xùn)練效果提供實(shí)驗(yàn)依據(jù)。以2007年出生的4組男孩為實(shí)驗(yàn)對(duì)象，他們分別在小學(xué)二年級(jí)足球訓(xùn)練班(55人)和冰球訓(xùn)練班(56人)。研究結(jié)果表明，有必要探索競(jìng)技后備人才訓(xùn)練的新方法。其中的一個(gè)方法是在兒童運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練中與體操相結(jié)合。在教學(xué)實(shí)驗(yàn)中，為集體球類項(xiàng)目競(jìng)技后備人才結(jié)合體操的訓(xùn)練方法提供依據(jù)。

體操方法；身體訓(xùn)練；身體能力；競(jìng)技后備人才；集體球類項(xiàng)目；兒童運(yùn)動(dòng)員

近年來，球類項(xiàng)目的俄羅斯國(guó)家隊(duì)在國(guó)際比賽中的競(jìng)爭(zhēng)力出現(xiàn)下降。由此，對(duì)競(jìng)技后備人才安排訓(xùn)練過程選擇最有效的訓(xùn)練手段和方法的問題越來越現(xiàn)實(shí)[1-2]。

現(xiàn)代集體球類項(xiàng)目的特點(diǎn)是運(yùn)動(dòng)員和競(jìng)技器材的快速移動(dòng)、瞬間改變比賽形勢(shì)、高強(qiáng)度的對(duì)抗增加了完成復(fù)雜的技-戰(zhàn)術(shù)行動(dòng)的難度。專家指出：運(yùn)動(dòng)員提高運(yùn)動(dòng)技能的重要潛力在于通過完善運(yùn)動(dòng)員的身體訓(xùn)練過程來提高完成技術(shù)動(dòng)作的速度[3-6]。

同時(shí)，在我國(guó)不僅出現(xiàn)了普通人群，也包括競(jìng)技后備人才健康狀況惡化的趨勢(shì)，統(tǒng)計(jì)數(shù)字表明：兒童運(yùn)動(dòng)員的支撐-運(yùn)動(dòng)器官存在著大量的競(jìng)技性受傷和變形[7-9]。

應(yīng)當(dāng)指出，體操擁有大量歷史性形成的使學(xué)生和諧身體發(fā)展的手段和方法。體操練習(xí)不同于其他類型的身體練習(xí)，其特點(diǎn)是其中大多數(shù)練習(xí)是經(jīng)過專門研究，對(duì)機(jī)體某些器官和系統(tǒng)能產(chǎn)生針對(duì)性和有效的作用。

1 研究目的

在結(jié)合體操手段的基礎(chǔ)上對(duì)集體球類項(xiàng)目競(jìng)技后備人才的身體訓(xùn)練效果提供實(shí)驗(yàn)依據(jù)。

2 研究方法和組織

為了評(píng)定運(yùn)動(dòng)員的身體訓(xùn)練程度，使用了競(jìng)技體校大綱推薦的測(cè)試，以及對(duì)完成全俄羅斯體育運(yùn)動(dòng)制度——“勞衛(wèi)制”各群體身體訓(xùn)練程度水平的國(guó)家要求。

研究從2015年9月至2016年5月在“紅寶石”青少年體校和秋明市的秋明競(jìng)技后備人才訓(xùn)練中心的基地進(jìn)行。2007年出生的4組男孩參加了實(shí)驗(yàn)，他們?cè)诙昙?jí)初級(jí)訓(xùn)練班中從事足球(55人)和冰球(56人)運(yùn)動(dòng)。所有運(yùn)動(dòng)員分成4組：2個(gè)實(shí)驗(yàn)組——ЭГ1和ЭГ2按照提出的利用體操手段和方法的教法；2個(gè)對(duì)照組——КГ1和КГ2，按照標(biāo)準(zhǔn)的教學(xué)大綱進(jìn)行學(xué)習(xí)。ЭГ1包含28名足球運(yùn)動(dòng)員，ЭГ2包含24名冰球運(yùn)動(dòng)員，КГ1包含27名足球運(yùn)動(dòng)員和КГ2包含32名冰球運(yùn)動(dòng)員。

3 研究結(jié)果和討論

把體操手段結(jié)合到其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中是指把相應(yīng)的體操練習(xí)和技術(shù)融入運(yùn)動(dòng)員針對(duì)身體訓(xùn)練的內(nèi)容，防止支撐-運(yùn)動(dòng)器官的變形，同時(shí)在顧及運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目特征和主要運(yùn)動(dòng)員模式評(píng)定的前提下消除增長(zhǎng)運(yùn)動(dòng)技能的障礙等一系列行動(dòng)的總和[10]。

在安排實(shí)驗(yàn)組運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練過程中，體操練習(xí)占這一時(shí)期所使用的手段總量的35%。訓(xùn)練課針對(duì)發(fā)展身體能力、形成肌肉輪廓、正確的姿勢(shì)和增進(jìn)學(xué)生的健康(見表1)。

在每一堂訓(xùn)練課的準(zhǔn)備部分和結(jié)束部分都使用體操練習(xí)，運(yùn)動(dòng)員每周1次在體操房中在競(jìng)技體操教練員的指導(dǎo)下從事體操。

分析8～9歲運(yùn)動(dòng)員(見表2)身體訓(xùn)練程度測(cè)試結(jié)果的動(dòng)態(tài)表明，在教育學(xué)實(shí)驗(yàn)期間實(shí)驗(yàn)組運(yùn)動(dòng)員的身體訓(xùn)練程度有明顯提高(所有測(cè)試結(jié)果都具有顯著性，P<0.05)。

表 1 經(jīng)常被用于發(fā)展實(shí)驗(yàn)組1(ЭГ1)和實(shí)驗(yàn)組2(ЭГ2)運(yùn)動(dòng)員身體能力的體操手段

表 2 從事集體球類項(xiàng)目的8～9歲兒童身體訓(xùn)練程度的動(dòng)態(tài)±SD)

注：此處應(yīng)當(dāng)n=32。

身體訓(xùn)練程度的改善是由于在實(shí)驗(yàn)組運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練過程中結(jié)合了體操手段。這些運(yùn)動(dòng)員在下列具有明顯體操特征的練習(xí)中的成績(jī)出現(xiàn)最大的增長(zhǎng)：在“引體向上”中足球運(yùn)動(dòng)員增長(zhǎng)了179.3%，冰球運(yùn)動(dòng)員增長(zhǎng)了105.8%；在“體前屈”中足球運(yùn)動(dòng)員增長(zhǎng)了166.6%，冰球運(yùn)動(dòng)員增長(zhǎng)了143.6%。所獲得的結(jié)果與集體球類項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員的模式評(píng)定相比較，可以發(fā)現(xiàn)，教育學(xué)實(shí)驗(yàn)結(jié)束時(shí)，在實(shí)驗(yàn)組中，與教育學(xué)實(shí)驗(yàn)開始時(shí)相比，身體能力發(fā)展水平超過平均水平的運(yùn)動(dòng)員人數(shù)有所增加。

與此同時(shí)，對(duì)照組在教育學(xué)實(shí)驗(yàn)期間身體訓(xùn)練程度測(cè)試結(jié)果沒有出現(xiàn)很大的提升，例如，在對(duì)照組2(КГ2)僅僅在2項(xiàng)監(jiān)督練習(xí)中出現(xiàn)可信的積極變化：“俯臥撐”和“60 s仰臥起坐”。而在某些練習(xí)的最后監(jiān)督測(cè)試中出現(xiàn)比教育學(xué)實(shí)驗(yàn)開始時(shí)下降的情況，例如對(duì)照組1(КГ1)在“引體向上”測(cè)試中的全組平均成績(jī)下降了19%，而對(duì)照組2(КГ2)在“體前屈”的測(cè)試中全組平均成績(jī)下降了18%。對(duì)照組所獲得的結(jié)果，以及教育學(xué)觀察結(jié)果都證明：8～9歲運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練過程計(jì)劃存在缺陷，原因是把重心從一般身體訓(xùn)練轉(zhuǎn)移到技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)和專項(xiàng)身體訓(xùn)練上去，同時(shí)由于不合理地選擇發(fā)展身體能力的手段和方法。

這樣一來，在教育學(xué)實(shí)驗(yàn)結(jié)束時(shí)，實(shí)驗(yàn)組的運(yùn)動(dòng)員在所有的研究指標(biāo)方面都優(yōu)于自己的同齡人(P<0.05)，這證明了在實(shí)驗(yàn)組中訓(xùn)練過程安排的合理性和所建議的把體操手段結(jié)合到訓(xùn)練過程中去的有效性。

4 結(jié)論

1)實(shí)驗(yàn)組運(yùn)動(dòng)員在教育學(xué)實(shí)驗(yàn)結(jié)束時(shí)，在所有的研究指標(biāo)方面都優(yōu)于自己的同齡人(P<0.05)。

2)研究結(jié)果證明，在集體球類項(xiàng)目中初期訓(xùn)練階段中結(jié)合體操練習(xí)是有效的。

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(姚頌平 譯)

Research on Physical Training of Sports Reserve Talents of Group ball Games in Combination with Gymnastics

Е.Т.Kourunen

This study is to explore the physical training of reserve talents in group ball games.The purpose of the study is to provide experimental basis for the physical training effect of sports reserve talents of group ball games on the basis of the combination of gymnastics.4 groups of boys born in 2007 as the experimental object,they are in the two grade primary training class in football (55 people) and Ice Hockey (56 people).The analysis of the reality of the problem shows that it is necessary to explore the new technology for the training of competitive reserve talents.One of such processes is the combination of Gymnastics in the training of children's athletes,and in the teaching experiment,to provide the basis for the combination of gymnastics means in the training of sports reserve talents for the group ball games.

gymnastics means;physical training;physical ability;sports reserve talents;collective ball games;children athletes

——姚頌平

● 俄羅斯體育理論與實(shí)踐

2016-10-26

Е·Т·科魯寧，生物學(xué)副博士，副教授。

秋明國(guó)立大學(xué)，秋明市

National University of Tyumen,Tyumen

G 84

1009-783X(2016)06-0481-03

A

【專家點(diǎn)評(píng)】文章作者來自俄羅斯秋明國(guó)立大學(xué)。秋明市位于西西伯利亞，是烏拉爾河以東第一大城市，素有“石油之都”之稱。向讀者推薦這一篇文章并不是因?yàn)樗哂卸喔叩睦碚搩r(jià)值，而是提出了運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練實(shí)踐中一個(gè)值得重視的問題，即對(duì)兒童運(yùn)動(dòng)員，無論是球類項(xiàng)目，還是其他項(xiàng)目，除了學(xué)習(xí)專項(xiàng)技術(shù)動(dòng)作以外，應(yīng)當(dāng)高度關(guān)注他們的一般身體訓(xùn)練，促進(jìn)身體正常發(fā)育和發(fā)展，防止受傷和變形。作者建議使用結(jié)合體操手段的一般身體訓(xùn)練。其實(shí)這不僅對(duì)兒童運(yùn)動(dòng)員，同樣對(duì)普通小學(xué)生的體育教育也具有重要的現(xiàn)實(shí)意義。文中不僅針對(duì)協(xié)調(diào)性、柔韌性、速度能力、力量能力和速度-力量能力等推薦了具體練習(xí)手段，同時(shí)對(duì)其中部分常用練習(xí)手段的效果進(jìn)行了教育學(xué)實(shí)驗(yàn)檢驗(yàn)。盡管文章理論性分析論證尚顯薄弱，但仍未失去參考價(jià)值。